【刻意放慢動作，我們的潛在能力就會打開】
「忙」這個字拆開來可以寫成心亡，誠如字面所示，若忙忙碌碌的行動，心靈就會喪失餘裕。因此，試著留心刻意放慢動作吧，像是走路的速度、說話的速度以及吃飯時的速度。
目前分類：摘文分享 (195)
- Jun 20 Mon 2022 08:53
刻意放慢動作，我們的潛在能力就會打開
- Jun 06 Mon 2022 08:53
情緒就像是隧道。只要穿過隧道，就能抵達光明的盡頭。
- May 30 Mon 2022 09:32
擁有可以推心置腹的朋友 艱難時刻的「心靈支柱」
- May 23 Mon 2022 08:47
將事情交付給對方後，以「看到了也裝作沒看到」的態度對待。
【將事情交付給對方後，以「看到了也裝作沒看到」的態度對待。】
明明拜託了丈夫去洗碗，他卻遲遲不動。→妻子受不了，忍不住自己去洗。→丈夫生氣的說：「我剛想著現在要去洗的，妳是故意的嗎！」
- May 16 Mon 2022 08:57
產生幽閉恐懼症的原因是什麼呢？
- May 09 Mon 2022 09:46
人生雖以結果論，但其實重要的是過程
「不知道什麼時候會變不順」這樣的不安稱做是「預期性焦慮」。這本是經常使用在恐慌症中的概念。在恐慌症中，這是一種會突然出現「恐慌發作」的疾病，會伴隨著各樣症狀，像是持續五分鐘左右的噁心想吐、頭痛、心悸、呼吸困難感、頭暈等。
- May 02 Mon 2022 09:12
刻意觀察：從行為表象看穿真實人心
- Apr 25 Mon 2022 09:02
人的行為必然具有正向意圖
- Apr 11 Mon 2022 08:54
改善人際關係和經濟狀況的莫比烏斯訓練
- Mar 28 Mon 2022 09:39
重量也是一種力
【重量也是一種力】
在看不到的「力」之中，我們比較熟悉的是重量。相信每個人都量過自己的體重吧。重量是因地球引力（重力）而產生的一種力。因為重量能夠用體重計或磅秤測量，可以輕鬆比較物體的輕重程度，因此重量的觀念比較容易理解。
- Mar 21 Mon 2022 08:16
肥胖型糖尿病患者最適合游泳，既能保持血糖平穩，又可減輕體重
【夢編健康教室】
一旦罹患了糖尿病，如果長期下來身體內的代謝紊亂得不到很好的控制，可能導致眼睛、腎臟、神經、血管和心臟等組織、器官的慢性併發症，最終導致失明、下肢壞疽、尿毒症、腦中風或心肌梗塞，甚至危及生命。
- Mar 14 Mon 2022 09:14
海森堡測不準原理
【海森堡測不準原理】
在量子化的世界會發生不可思議的現象，周遭的景色會顯得朦朧模糊。這樣的現象以發現者的名字取名為海森堡測不準原理（Heinsberg's Uncertainty Principle）。
- Feb 21 Mon 2022 09:13
女人從幾歲開始做自己？
「女人從幾歲開始做自己？」
這是一個好問題
一個女人不再在意別人的喜歡與否，不為社會的期待、物欲、性欲、榮譽所壓迫的時候，就可以真正做自己了。
在當今社會的期待下，女性的生命形式在不同年齡呈現不同光彩
年幼時，女孩要乖、要懂事、要孝順父母、不給家庭添亂
年少時，女孩要知道學習上進、要品行端正、在學校要尊重老師，女孩的言行透出家庭的教養，懂得言不輕狂，行要得體
青春期時，女孩要懂得自愛、節制、尊重他人、個性獨立而不張揚，親情、友情、愛情簡單純樸，出淤泥而不染，有見識而不爭
成年以後，事業、婚姻、家庭兼顧，盡心、盡責、盡力， 懂得自尊而不輕慢他人，自信而不驕傲，自強而不炫耀
女人就這樣度過了她三分之一的生命
從生理與心理的角度看
女人一般在三十五歲前後才開始活出自己，有了自己的味道
欲望中有了平常心，感情中有了自愛心，事業上有了自知心
年輕女子以可愛悅人，成熟女子則以美麗動人
女人漂亮、性感當然好，但不是每一個女子都能既漂亮又性感
漂亮性感是天賦的財富，不過正如錢多的人不一定會快樂， 漂亮的女人也需要努力才能獲得幸福
有魅力的女人是王者，不管多強悍的男人都樂於臣服，這樣的女性也算活出了自己，知道做什麼、不做什麼，要什麼、不要什麼
天下女人有幾個敢真正捨棄一切，輕鬆與昨日告別？
時時「遇見未知的自己」，才是女性保持一生美麗的唯一法門
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《在未知境界中遇見自己：人生所有經歷都是為了成就自我》
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- Jan 24 Mon 2022 09:25
被問到「你覺得呢？」的意見時，就腦筋空白的人。
- Dec 27 Mon 2021 09:02
放下，心靈就會變輕鬆
- Dec 20 Mon 2021 08:47
給我一個支點，我就可以舉起整個地球
- Dec 13 Mon 2021 09:26
女性朋友們，經期不要犯的三個錯誤
- Nov 29 Mon 2021 08:56
原來人類，本來就都是孤獨的啊。
【夢編好書分享】
你覺得空虛、寂寞、覺得冷嗎？
「沒有人了解我的心情……」
希望有人能理解自己，與自己有共鳴，可是卻沒有人能了解自己。當你這麼感覺時，是不是就會想著：
「原來人類，本來就都是孤獨的啊。」
「我還真是孤獨啊！」
而使心情變得莫名不安呢？
會這麼想的，不是只有你。其實所有人都是這樣想的。
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每個人都覺得自己稍微有點與眾不同、難以獲得他人的理解，因而感到孤獨。
不如試著來改變一下看事情的角度吧。
你覺得朋友或職場上的同事不了解你嗎？那麼你是否又準確知道那位朋友或是同事正在想的事或感受到的感覺呢？
你應該不可能知道。
可是，若你們相處的時候，對方的反應和往常不一樣，你就會懷疑「他這是怎麼了？」或是覺得很不可思議地想著 「 他為什麼會有那種理解方式呢？ 」 像這樣的事應該很常發生。
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我們經常無法解讀其他人真實的意思。換句話說，對於他人的事，我們其實也不怎麼了解。
每個人都各有不同的個性，若生長環境不同，累積的經驗也會不同，能力與價值觀就不同。對方的思路或情感偏好和自己會有所不同也是理所當然的。
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隨著社群網路的進化，我們增加了更多與人交流的機會，但若總是被 「 與人交流 」 這件事束縛，心就會變得不安定，精力也會枯竭。
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所謂的孤獨，是安靜地面對「真實的自我」，讓自己更充實的「崇高時間」。
在這樣的時間中，才能成就堅定的自我以及更能享受人生的自我。
孤獨能完成一項重大任務－－「讓心靈獲得再生的能量」。
這就是孤獨的力量。
「孤獨是最棒的朋友！」從這麼想的那刻開始，你的人生將出現巨大轉變！
