目前分類：我們碎碎念 (456)
- Nov 20 Fri 2020 10:14
【當關係不和諧時，找回自已是解方】
- Nov 16 Mon 2020 10:08
《檸檬水，這樣喝最正確》
- Nov 13 Fri 2020 10:06
【喝酒也好，美食也好，性也好，就算是看似不養生的行為，只要能伴隨歡樂就是最好的養生行為】
- Nov 12 Thu 2020 10:05
「you are what you eat」
現在的環境空氣汙染嚴重、食安問題層出不窮，加上並不是每個人都有養成規律運動的習慣，導致我們許多人其實都有低度中毒的情形。
因此，「如何排毒」就變成現代人重要的課題，藉由排毒，可以讓身體潛藏的自癒力自由發揮。
- Nov 06 Fri 2020 09:58
【中醫可以治暈眩!!】
- Nov 05 Thu 2020 09:56
會不會遭受攻擊取決於『你看起來是個什麼樣的人』
- Oct 30 Fri 2020 10:27
【瘦不下來，是因為營養不良?!其實一天可以吃2000卡】
- Oct 29 Thu 2020 10:25
你的呼吸方式是正確的嗎？
- Oct 28 Wed 2020 10:24
「難不成只能戒掉甜食了嗎！」
- Oct 27 Tue 2020 17:53
在中醫裡，特別講究對脾胃的養護
- Oct 26 Mon 2020 17:51
【頂尖運動員也會做Happy ending想像，以戰勝不安】
K編每回看NBA轉播球員進場畫面，都會看到他們帶著耳機，神情專注很陶醉的樣子。後來才知道原來這些頂級球星，是靠音樂來放鬆自己，甚至讓自己更專注；詹姆斯(LeBron James)還說他聽音樂也是一種冥想。
另外看到一個影片，是已故球星Kobe Bryant介紹睡眠與冥想的力量，片中他說：身為運動員，我們總是身處在有害身心的高壓環境裡，但我們的內心永遠不會太過高亢，也不會持續維持低迷，就是活在當下、活在此時此刻，對於自身所在感到安心、自適而舒坦。
- Oct 23 Fri 2020 17:50
【從懷孕起就與寶寶有連結，安心放鬆就能笑著生產】
- Oct 22 Thu 2020 17:48
《病從寒濕來：從飲食、穴位按摩入手，將寒濕一網打盡》
最近天氣轉涼，炎熱的夏天終於過去了，所以L編和朋友家人在上個禮拜規畫了一個小旅行，去苗栗的山區露營。雖然露營的設備不比住在民宿或飯店來的好，但是這種親近大自然的野外體驗，無疑是生活中另一種情調。
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- Oct 21 Wed 2020 17:47
你的「大腦類型」是什麼？
- Oct 16 Fri 2020 17:42
【人，究竟如何喜愛上閱讀】
- Oct 15 Thu 2020 17:35
《艾蜜莉在巴黎》
趁著上個禮拜的連續假期，L編一口氣追完了由「小奧黛麗赫本」之稱的 #莉莉柯林斯（Lily Collins）主演的美劇 #艾蜜莉在巴黎。自從看了莉莉．柯林斯演出的《真愛繞圈圈》後，L編就被這位氣質女星圈粉了。所以一看到這部結合時尚穿搭、網紅社群行銷、巴黎文化等主題的《艾蜜莉在巴黎》在 #Netflix 開播，L編很快就入坑了......
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劇情簡單來說，就是女主角艾蜜莉原本在美國芝加哥的行銷公司工作，因緣際會下被調任到巴黎，在異國文化的碰撞交流下，迸發出一連串浪漫驚喜的故事，也充滿了因文化衝突所引發的荒謬笑點。
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由於艾蜜莉幾乎不會法文，在生活和工作上都遇到了重重的挑戰，尤其是她那機車的上司，老是對她冷潮熱諷、酸言酸語。儘管生活周遭充滿了人際壓力，但艾蜜莉仍憑著機智勇闖巴黎，過程中有辛酸無奈，卻也包含了積極樂觀的生命哲學。
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如同《給不小心就想太多的你》一書中所說的：「與不喜歡的人相遇，也是某種緣分，珍惜一起度過的所有時間。」
我覺得劇中的艾蜜莉就為這句話做了完美的演繹。她也會在意別人的視線和惡語，但是她渴望去解決人與人之間的誤會與尷尬，就算艾蜜莉無法讓所有人都喜歡她自己，但她的美麗、自信與衝勁，仍然深深吸引著身邊的人。
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雖然現實生活並不是一部浪漫喜劇，也不總是有著完美的結局，但是打從心底的享受生活，以赤子之心度過每一天，我們也能成為自己生命中的主角。
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