- Sep 26 Tue 2023 09:43
胃火大部分是由飲食導致的，所以最佳的治療方法就是從控制飲食入手
- Sep 25 Mon 2023 09:39
當人處在在暴力的狂喜中，會有破壞的饑渴
【暴力中自有歡愉】
軍人葛雷（J. Glenn Gray）在一九六七年出版的《戰士》中提到：「凡是看過在戰場上操作大砲的士兵，注視剛歷經戰場殺戮的老兵眼睛，以及研究過轟炸機投彈手炸毀目標後自述感受的人，很難不會下此結論：破壞中自有歡愉。……這種邪惡顯然超越了單純的人類邪惡，必須從宇宙哲學或宗教的詞彙才能加以解釋。就此意義而言，人類在某方面可能要比動物更為邪惡 。」
- Sep 22 Fri 2023 09:41
進入心流的七種藝術
「這個時代比以往更須要找到內在與外在世界的平衡，《足夠的藝術》邀請我們擺脫糾結，重新撰寫人生劇本，鍛造出與環境、周遭人以及自己更棒的關係。這本書不只是用來閱讀，而是用來互動的。」
維伊‧波洛克（Vee Pollock ）教授，紐卡索大學文化與創意藝術院長
- Sep 21 Thu 2023 09:27
活在當下的意思是指用心
- Sep 20 Wed 2023 08:51
完全不懂為什麼要寫下證明。
- Sep 19 Tue 2023 10:01
我們對愉悅的渴望是永無止盡的
我們對愉悅的渴望是永無止盡的。因此永遠都會有更新、更好的刺激被創造出來；同樣地，我們對於「多」與「好」的需求也沒有盡頭，永遠覺得「不夠」，總是感到匱乏，我們認為就是要一直不停地「取得」，囤積「愉悅」、「多」與「好」。長期浸潤在這樣的循環中，很容易會迷失了方向、迷失了自己。以為世界只為了自己運轉、宇宙是只為了自己而存在。
這種對某類愉悅的過度偏好、極度自我中心的傾向，以及對「越多越好」的著迷、內心無底的匱乏黑洞等，都容易讓我們陷入失衡的耗損狀態裡。除非能夠體認到，愉悅與匱乏，其實是透過比較而來的浮動狀態，不是絕對不變的穩定狀態。同時認清，這種優於其他人或其他物種所帶來的愉悅，或是劣於他人的匱乏感，也只是一種比較下的內在感受，不見得是事實。
- Sep 18 Mon 2023 09:58
吸引力法則之所以有，並不單純地只依靠信念，還得要實際動起來才行
- Sep 15 Fri 2023 15:45
擺脫被操控的人生：學會拒絕，遠離想控制你的人
- Sep 14 Thu 2023 15:48
過度在意他人的目光，只會讓自己身處在地獄當中。
- Sep 13 Wed 2023 09:19
人們為了追求個人的愉悅和優越感，不惜犧他人的利益，導致了各種衝突和問題的產生。
