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潛藏於正義底層的無名怨憤
對情緒容易失控的人而言，犯罪是破壞力和殺傷力最嚴重的行為。我在第章已經介紹過幾個理智被憤怒沖昏頭而犯罪，甚至造成傷亡的例子。即使明知此舉如同自取滅亡，他們還是克制不了自己的情緒。

平時我們可以藉由食物或是保健食品，補充眼睛所需的營養、舒緩眼部不適症狀，避免眼睛相關問題陷入無可挽救的境地。
選擇適合自己狀況的護眼營養素後，每天固定時間、定量服用，可望達到最佳效果。

市面上的葉黃素營養補充品，分成酯化型（lutein esters）和游離型（lutein esters）兩種型態，脂溶性金盞花萃取物直接製成的葉黃素營養補充品，就是酯化型葉黃素。

游離型葉黃素經水解技術去除脂肪酸，分子大小約為酯化型的一半，可直接在人體小腸吸收。

我們可以為孩子做的事
日本有一個「讓孩子健全發展～零體罰大作戰」的活動。
二○一七年五月，日本厚生勞動省以推動「零體罰」育兒為目的，製作了各種宣傳，提供如同本書正在傳達的概念─「體罰會對大腦發展產生負面影響」等相關資訊。

作者 / 日本心理學家 信田小夜子

承受三重打擊長大的成年兒童

作者：免疫療法醫師 谷川啟司 15000人次免疫療法諮詢 / 台日跨國醫療合作病院 / 百名台灣患者治療經驗

提升免疫力的食物
自然界有些「據說能夠增強免疫力」的食品，其中有許多都是菇類與海藻類。我個人推測，是因為人體含有與這些食品相似的成分。

風寒感冒與風熱感冒不同，它是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。症狀是渾身酸痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽有痰。

感冒初起流清涕，五神茶讓身體輕鬆
◎五神茶能防治風寒感冒

陰性體質者與陽性體質者的外觀特徵及個性都不同，而且容易罹患的疾病也不同。只要了解自己是屬於陰性或陽性體質，不但可以預防疾病，也能改善目前已出現的不適。
從現在開始，好好檢視自己的體質吧！從體格、最近的健康情形、個性、行為特徵、喜歡的食物這五大方向就可以做出判斷。

沙拉油為何要添加維生素E？

Answer：山本文彥

●維持風味的警衛

抗癌的標準治療是什麼？
治療癌症時有所謂的「標準治療」，分別是手術、放射線與抗癌劑（化學療法），由於一般情況下醫師都會推薦這些療法，大家很容易以為三大療法＝標準治療。