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- Nov 27 Wed 2024 16:51
充分咀嚼還能改善睡眠品質和健康狀態
【充分咀嚼還能改善睡眠品質和健康狀態】
充分咀嚼,慢慢進食,體內會分泌更多消化酵素與提高免疫機能的IgA抗體,可以改善腸道環境,防止消化不良。尤其是晚餐時間較晚,或是早上沒有食欲的人,吃晚餐時充分咀嚼,可以減輕睡眠時腸胃的負擔,提高睡眠品質,或許能改善早上的食欲。
- Oct 09 Wed 2024 09:11
被人說了些什麼卻無法還嘴的人,用三種方式來守護自己的心
- Mar 22 Wed 2023 17:00
想進入電子專業、電子技術領域,卻不得其門而入嗎?
- Mar 14 Tue 2023 16:58
水果是形成脂肪肝的原因
- Jun 05 Fri 2020 17:25
【「媽媽了解我」是最能為孩子帶來喜悅的事】
【「媽媽了解我」是最能為孩子帶來喜悅的事】
- Jun 04 Thu 2020 17:23
為什麼台灣人特別崇尚法國女人?
- Jun 03 Wed 2020 17:20
《寫給女性的溫養中藥本:用科學中醫治療經痛、虛寒、便秘,改善失眠助好孕》
- Jun 06 Thu 2019 12:09
片田珠美:「無差別殺人事件」自己欲求不滿的原因,全部歸咎於他人
潛藏於正義底層的無名怨憤
對情緒容易失控的人而言,犯罪是破壞力和殺傷力最嚴重的行為。我在第章已經介紹過幾個理智被憤怒沖昏頭而犯罪,甚至造成傷亡的例子。即使明知此舉如同自取滅亡,他們還是克制不了自己的情緒。
- May 04 Thu 2017 13:34
《正確吃藥,病才會好》
「藥物的發明是這個世上最大的悲劇。」
──全球權威營養專家 喬爾‧傅爾曼(Joel Fuhrman)醫生
- Jan 22 Fri 2016 15:20
哈佛醫師的時間醫學
《哈佛醫師的晨型人健康法則》出版以後,我們對人體生理時鐘與健康的關係,有了深入的認識。
- Mar 31 Tue 2015 14:45
《腐女的BL日本語》宅配到腐百年好合徵圖比賽
- Feb 05 Thu 2015 10:01
《數學女孩秘密筆記:公式‧圖形篇》的內文更正啟事
- Oct 07 Tue 2014 09:23
《烏克麗麗的音樂生活》新書宣傳活動
- Sep 16 Tue 2014 09:20
《和服女孩 日本微旅行》活動的作者和講者消息
- Jul 21 Mon 2014 10:27
智富出版《和服女孩 日本微旅行》內容試閱
- Jul 18 Fri 2014 21:03
智富出版《和服女孩 日本微旅行》新書宣傳活動
- Jul 14 Mon 2014 10:24
3小時讀通週期表的內文更正啟事
作者:齋藤勝裕
ISBN:9789865779405
- Jul 09 Wed 2014 11:32
來自《說出職場好人緣》作者的一封信
作者:有川真由美
ISBN:9789866151644
- Jul 08 Tue 2014 13:36
祇園祭的起源:當初為平息冤魂和疫情所舉行的祭典並非現在的「祇園祭」