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【當下是他們的，而我致力於研究的未來，是我的。】
特斯拉一生至少取得308項專利，分部在五大洲27個國家。一生中有很多神預言至今也都一一實現。例如：無線資訊傳輸技術(網路)、無線能量傳輸技術(無線充電)、全球導航系統、智慧型手機、自動車、無人機與電動車。
特斯拉不同於一般的科學家需要透過一連串實驗與測試來檢驗結果，他只要在腦中就可以自動模擬、不斷測試，等到他實際動手時，已經是十拿九穩，可以充滿自信的完成結果。
特斯拉從不以小小的成就為滿足，他曾經說過：「我們不能用立即性的結果來評斷一個新想法。」對他來說幾項小發明還不夠，他的夢想更為偉大 ，一生致力於要打造全球化的電力及通訊系統，這讓他在晚年還是能繼續前進。正所謂「先立乎其大者，則其小者不能奪也」。

【跑鞋真正的壽命，結束在其避震能力降低時】
K編剛開始跑步時也常常因為跑鞋的挑選及使用期限而困擾著，往往鞋底都磨到第二層還捨不得換，看到＜跑出你的最佳速度＞書中作者針對裝備挑選就有專業建議，心中終於有了底~轉載如下：
在所有裝備當中，就屬連結地面與身體的「跑鞋、鞋墊、運動襪（包含緊身褲）」特別重要。其中又以跑鞋最重要。
各位是用哪些標準來挑選跑鞋呢？總共有幾雙跑鞋呢？有些跑者較重視設計（品牌與製造商），也有總是穿著不合適跑鞋進行訓練的跑者。
此外，跑鞋穿多久該換呢？大底（outsole）磨損了、鞋尖破洞了，還是等到發薪日？在跑鞋的汰舊換新上有無數的標準和理由。
我會在後面幾章中，詳盡說明挑選跑鞋及善用裝備的方法。在這裡想先讓各位了解：「跑鞋真正的壽命，結束在其避震能力降低時」。
一旦跑鞋的避震效果變差，雙腳（下肢）就容易受到來自觸地推蹬時的衝擊。如果持續穿著不具避震效果的跑鞋訓練，也會逐漸累積運動傷害。
不過，從跑鞋外觀無法判斷避震效果好壞，也難以確知到底哪一天開始性能變差了。這種情況下，不妨就以「五百公里或半年」當作換鞋的粗略標準（也和使用頻率有關）。
不過，專業的跑鞋並不便宜，我想不少人或許會抱著「別浪費」的心態，持續穿同一雙跑鞋訓練。但是，我們絕對不能輕忽「跑鞋的壽命」所帶給身體的影響。
我自己也曾經把比賽鞋充當訓練鞋來穿，連下雨天都穿同一雙，結果不出所料，腳變得疼痛不已。當然，如果每天都穿著在堅硬的路面或起伏的山徑跑步，連雨天也不例外，跑鞋的壽命自然就更短了。
此外，最好能在每一次訓練之後讓跑鞋休息四十八小時，使其回復避震性能。如果擁有兩雙以上的跑鞋，建議不要每天穿同一雙跑，可以有效延長跑鞋的壽命。

目前K編的跑鞋車庫已停滿12雙鞋，看來是可以來汰舊換新一下囉~

《跑出你的最佳速度：馬拉松醫師教你成為最強市民跑者》
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大家小時後上自然課時有沒有做過什麼有趣的實驗呢？
C編印象最深刻的是做「水火箭」，成功衝出去的瞬間真的很有成就感！

現在因為疫情的關係，不太方便製作像水火箭一樣，需要空曠地才能做的實驗。
在《放學後的理科教室》中，介紹了33個在家就能做的小實驗。像是「3分鐘內將果汁變成冰沙」，但天氣逐漸變冷可能不太適合XD，「可以用手抓起來的水」，這個實驗做完後，既有的材料加上食用色素，可以做成可愛的彩色小球。

如果覺得準備材料比較麻煩，有個最簡單的實驗，只要一張紙跟數種迴紋針就可以摺成「不用摺就能飛的紙飛機」。
想再更進階一點，紙+迴紋針+釘書機，就可以做成像蒲公英一樣會「旋轉的種子」。

利用生活中隨手可得的材料，就可以在家玩出有趣的理科實驗。
《放學後的理科教室：33個在家就能做的小實驗，玩出理科力！》
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台灣的氣候潮濕，但又十分炎熱，常使人不自覺喝下比所需更多的水份，這時候除了自主性的減少喝水，我們還能怎麼減少體內的水份呢？

有的食材擔負著「容易排水的使命」而誕生，這些食材能夠幫助我們輕鬆排出胃中的積水。
簡單來說，就是「有利尿功能的食材」。

容易排水的代表食物像是「白蘿蔔泥」、「有顏色的豆類」跟「葫蘆類」。只要適量攝取這些食物就能讓胃水腫遠離身體，可說是預防水腫的三大「保證食材」。

「白蘿蔔泥」有「搬運水分的作用」，因此有消除水腫的效果。
將白蘿蔔泥放入胃這個「鍋子」裡時，胃會變得像雪見鍋一樣。當沸騰的鍋子冷卻下來之後，就能讓水份減少。
不過「煮的白蘿蔔」與「生的白蘿蔔泥」作用完全不同。只有生的白蘿蔔泥才有「搬運水分的作用」，這點要特別注意喔。

「有顏色的豆類」指的是深顏色的豆子，尤其是指「黑豆」「紅豆」「毛豆」「四季豆」「脆豌豆」「咖啡（豆）（飲用）」，這六種豆子都有消除水腫的功用，請務必多加攝取。

「葫蘆類」指的是小黃瓜、南瓜、冬瓜等葫蘆科的蔬菜。
葫蘆類的特徵是富含有利尿作用的「鉀」，能有效將水分從體內排出，只要體內水分減少了，就能有效消除胃水腫。
「葫蘆系」的蔬菜本身多汁，或許有人會覺得「這不正是導致胃水腫的直接原因嗎」，但請不用擔心，這些食材同時也兼具著優秀的吸水性。
例如說只要將小黃瓜切成圓片狀後，用保鮮膜包起來放進冰箱，隔天拿出來一看，切成圓片狀的小黃瓜就會彼此緊黏著難以分開。
會這樣就是因為小黃瓜彼此間吸收水分的關係，葫蘆類的食物就是有這麼高的吸水性，非常建議大家可以多多攝取。

《終結胃水腫：少喝水，救健康》
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在法國，有一門學問很特別，那就是「相貌心理學」
研習這門學問並成為教授的，全球只有十五個人
這個學問主在強調，透過觀察一個人的相貌，就能分析出他的心理、個性
而如果我們能大致掌握一個人的個性、做事方法、處事原則，與對方相處起來就能更融洽，就上司而言，也能更好地分配工作給下屬，讓所有人都適才適所
例如若有個人的臉上有肉，卻沒有彈性，眼角非常下垂，就可以知道這個人會忠實地照著吩咐去做；若一個人從側面看過去，額頭圓潤，眉上有凹凸，太陽穴呈一直線，就可以知道，這個人會將直覺建立成理論來思考，也有能力將想像、理想落實於理論性、現實性的思考，並將自己的想法大力推廣給別人，所以是個領導型人才
因此，在面試或拔擢用人時，我們就可以依此來選擇適用的人才
例如若是想要選用領導型人才，就要選用後者；若是想選用會忠實照著上司的話去完成任務的，就可以選擇前者
又例如，與輪廓相較，嘴巴較小的人比較有持久力，但也容易累積壓力；與輪廓香較，嘴巴較大的人，在行動上精力充沛，但沒有持久力
藉由這樣的分析，我們就能知道，可以給嘴巴小的人需要長時間進行的工作，但要注意適時幫他們舒緩壓力；而嘴巴大的人，則可以給他們需要在短時間內衝刺完成的工作

不過相貌心理學也認為，一個人的容貌是會改變的，不會經久不變
例如眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、肌肉會改變，但輪廓、額頭、顴骨、下巴則不會改變
臉部的改變主要是隨著環境的改變而改變，因為環境（包括外在環境、人際關係等）會影響一個人的內心，使其有所變化，於是便也會使外型出現變化
所以就相貌心理學的觀點來說，整形不一定能改變人生
因為若是主要的心性沒變、待人處事的態度一樣，就什麼都不會改變
但若是因為整形而在心態上也做出了調整，那就有可能改變人生
根據許多臨床的結果顯示：「不論怎麼變臉，只要內心沒變，人就不會變。」
所以說，相由心生這句話還是說得很對的。

就某些部分來說，相貌心理學這門發源自法國的學問是與中華傳統文化中的「面相」有些相似
不同的是，相貌心理學無法斬釘截鐵地從面相斷人的未來吉凶、做事成敗與否
頂多就是能對他人多一分了解，找出最圓融、迅速、直指核心的溝通方式
透過良好的溝通，我們自然能與人相處融洽，做起事情來就會順利許多

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《相貌心理學：突破識人盲點，解決人際關係所有煩惱》
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