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【縮小生活的訣竅】 不為「與他人比較」所苦
只要有「戰略性地縮小生活」的意識，就不會與他人比較而沮喪，或是為嫉妒所苦。
因為自己雙手所及範圍的小世界，能靠自己的力量愉快生活，將那個「自己的世界」打理得舒適，會讓人感到開心，也不會去在意他人的人生。
但是，沒有「縮小生活的意識」，活得渾渾噩噩的人，在心中不會想著要打造出「專屬於自己的舒適空間」，過度在意周遭人的目光，結果就會去比較自己與他人的生活。
而且不管自己擁有哪些的東西才感受到幸福，又或者是也不管要過上怎樣程度的生活自己才會感受到幸福，都會藉由與周遭的某人做比較，以是在某人之上還是之下來論斷自己的幸福。
最後總是會被周遭人的臉色所擺布。
我們已經說過了各種各樣的事項，但人要感受到幸福，重要的就是「不要拿他人與自己做比較」。
為此，拿出毅力使勁大喊：「好！從今天起，我不會再和誰做比較了！」是不夠的。
人們只要沒有任何目標，只是糊裡糊塗地活著，就會拿自己與他人做比較以去測量出自身的價值。
正因為這樣，我們才必須在自己的生活中擁有「只要能活在這樣小範圍的世界中，總之在最低限度內，我就是能獲得幸福的」這樣自己獨有的感覺。
而透過每天埋頭於在那樣的小世界中，想著要勤勤肯肯、舒舒服服地過日子，就能更輕鬆、更簡單地實現「不與他人比較的人生」。
《維持心靈怠速，擺脫生存痛苦：不需要改變自己的縮小生存術》．Joe
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