目前分類:我們碎碎念 (406)

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一般多認為,流汗可以幫助排毒、排寒溼
尤其一到夏天,流汗更是流得痛快
但汗不是多流就好
大汗傷心,動輒出汗其實反而是不健康的表現
中醫認為,出汗多是氣虛,是「肺氣不足、衛陽不固」,尤其對於身體比較虛弱或平時少運動的人來說,出汗過多反而容易降低身體對外界的抵抗力,容易著涼感冒,進而引發關節、腸胃的不適。

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哲學家的穿越
通常穿越劇中的角色都會給當代人不一樣的碰撞

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今天,24節氣【大暑】〜 暑,熱暑人的“暑”。

大家有沒有覺得今天一大早的太陽特別熱情?!

但這個時候千萬不要灌冰水,會更耗損陽氣

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【夢編講古-歷史上的今天】

今天是人類月球日🌙

人類首次登月五十一週年的日子

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每到炎炎夏日,除了吃冰、戲水、吹冷氣,Yi 編還必做一件事--三伏貼
Yi 編有過敏的毛病,鼻水經常流個不停,嚴重的時候,完全不能離開衛生紙一秒鐘
一開始,我先是去看了西醫
西醫開的藥真是有效,瞬間就止住了鼻水、噴嚏,問題是,服藥後會有種頭重腳輕如踩在雲端上的不真實感
所以吃了1、2次後就不吃了
之後改看中醫,雖然吃藥後不再輕飄飄,但改善效果有限,也沒那麼立即,於是我的中醫師建議我貼三伏貼

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L編有個朋友在幼兒園擔任幼保師,曾經聽她提起自己每天面對的情況(比如小朋友故意尿尿在其他小朋友身上、一言不合就動手打人),這些奇葩案例簡直讓L編嚇壞了。但我們都知道,孩子行為偏差時,用打、罵、說教,效果都有限,重要的是先「同理孩子的情緒」,但這又該又該如何做到?今天選讀《培養高自尊的對話練習》,希望給各位老師、家長作為參考。

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最近 Yi 編看了伊坂幸太郎的小說《螳螂》
故事的主角是位叱咤殺手界的優秀殺手兜
兜表面上是一個文具廠的小員工,實際上卻是雙手染血的優秀殺手
然而,如此狠角色、天不怕地不怕的兜,卻是個十足的妻管
「死亡並不恐怖。但想到不小心死掉,妻子會生氣,我有點害怕。」

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【正視並接受負面情緒,迎接更好的自己】
【每天只要月曆上畫一個×,心裡就會覺得鬆一口氣】

相信大家應該都有在月曆上畫 × 的經驗。可能是註記特休,可能是紀錄休假來臨前的倒數,又或者會像《負能量的吸引力法則》作者MACO一樣,看到月曆上的數字時,就會想這今天是○月○日,真是辛苦的一天,如果有哪天不是這樣就好了。然後在一天結束前,用黑色粗蕊筆在當天的框框上滿滿地畫一個 ×,把那一天消掉,當下心裡想著「啊!今天總算結束了,雖然沒發生甚麼好事,但總算結束了。」帶著這樣的想法去畫 ×,有種奇特的療癒效果哦。甚至周三就把周四周五畫掉,一個月到20日就把後面的天數也畫掉,並說:透過這種行為,可以欺騙自己的大腦說「痛苦的一周已經過去囉」「痛苦的一個月已經過去囉」這就是作者自我療癒的方式。
一般市面吸引力法則總是說要正面思考、面帶微笑,保持積極的心態,才能帶來正面回饋。但MACO認為:
人就是會有各式各樣的情緒,不管多努力,還是會有思考負面的時候;這時候,請反過來:別侷限在吸引力法則的框架中,將自己從「正面思考」的緊箍咒中解放,把負面情緒當作親密好友,不要試圖消滅它;透過行動與習慣,將消極好轉,變成積極的結果。最後才能達到心想事成的最高境界。

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天氣愈來愈熱,L編記得往年都要到8月才會熱到非開冷氣不可,結果今年大概6月就開始熱到不行,冷氣設定時半夜還會被熱醒(然後電扇直接對著吹,隔天鼻塞流鼻涕)。

冷氣開得多,用電自然也愈來愈高,前幾天才有台中火力發電廠重新啟動的爭議,大家都知道火力發電的空氣汙染較大,那麼,有沒有什麼替代能源可以使用呢?

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今天是七月的第一天了,不知不覺一年也過了一半,不知道各位讀者這半年過的如何呢?

最近C編又開始追起韓劇 #雖然是精神病但沒關係,當中的女主角為擁有反社會人格的童書作家,有很好的社會地位,但卻是給出版社造成一堆麻煩(C編這邊就不爆雷,有興趣的人可以去看看),之前在韓劇 #梨泰院class 中也出現過反社會人格的角色,到底這個「反社會人格」是什麼呢?

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端午節四天連假過完了

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祝福大家 ~ 端午佳節快樂
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你,今天吃粽子了嗎?
你,今天有看划龍舟了嗎?
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說到這個划龍舟,看似簡單,實際很難

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明天就端午節了,不知道大家是北部粽派還是南部粽派呢
但在享受美味粽子的同時,也要小心吃下肚的熱量。
大家知道要跑步40分鐘才能消耗一顆粽子的熱量嗎‼️

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全球天文迷的大事,人稱「上帝掉落的金戒指」天文奇景「日環食」將再現台灣,繼上次2012年台灣本島可看見後,第二次機會,但也是本世紀在台灣本島可看見的最後一次。,錯過就要等到2215年,也就是下輩子了
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想要觀看的人需做好「減光」措施、切記避免直視,配戴日食專用眼鏡或減光濾鏡、太陽濾片,也因為6/21為「夏至」,記得要多補充水分與注意防曬。
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另外,夢編貼心附上直播連結給不方便前往的大家觀看
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#攻擊性駕駛

前幾天L編騎機車下班的時候,在路口停下來等紅燈,過一下子右轉道的綠燈亮了(但直行道還是紅燈),L編正想要右轉,就發現前面的車停著不動,L編忍不住按了喇叭,結果前面騎機車的男人惡狠狠轉頭瞪了L編一眼,L編還不服氣,大聲回說綠燈了啦不要擋住右轉道!順便多按了幾下喇叭,對方卻還是不為所動,直到直行綠燈亮起才慢慢前進,而且還回頭對L編比了個中指!

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看著我的圖〜 看著我的圖〜 (催眠中)
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【在你眼前的孩子是百分之幾的他/她】

「青春期的孩子適度地對父母保有秘密,是健全的成長過程。」

「孩子在青春期時所表現出的肢體或語言反應越激烈,表示他們越需要反彈力,以脫離父母,獲取徹底的獨立。激烈程度也顯示出,在過去的成長過程中,隱藏自己而順從父母的程度。」

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