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抑制則會讓肌肉及皮膚緊繃,並將之壓制在內側。

肌肉為了將情感排出體外而做運動,抑制時也一樣。抑制時,肌肉或是皮膚會緊繃。緊繃是表面能見的現象,若是沒有排出到外部而是貯存在內部的情感能量增大,表面膜(皮膚與肌肉的表面)會收縮,表面就會緊繃。也就是說,當情感湧現,會透過肌肉的運動而排出體外,與這樣的 情感流動相對,抑制則會讓肌肉及皮膚緊繃,並將之壓制在內側。
《拯救被情感淹沒的你:運用情感處理法,梳理情緒亂流》
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