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新的一年裡，想必大家應該會許下些新的心願吧
像是「希望找到好工作」「希望順利畢業」「希望找到另一半」「希望升職加薪」等等
雖然每年都會許願，但有的人會實現，有的人卻好像啥都沒變
為什麼會這樣呢？為什麼願望就是無法實現呢？
這其中就跟我們的潛顯意識步調不一致有關
雖然顯意識想往東，但潛意識卻有質疑，甚至想往西
正因為潛顯意識中間有鴻溝，才會讓我們的願望難以實現
所以只要讓潛顯意識同調，願望就會比較容易實現
這時候有個練習法可以試試
這項練習能讓你知道自己顯意識的問題，知道了顯意識的問題後，就能明確知道與積存在潛意識中思考的差距。
〈事先準備的物品〉
‧鉛筆或者是原子筆（任何顏色色都可以）
‧A4大小的紙張或是B5大小的筆記本
請寫下列你自覺「難以實現的願望」
例）明明想交男朋友，但總是遇不到喜歡的對象
例）讀了好多年的書但始終考不到證照
接著就要來填補潛意識與顯意識之間的差距
〈步驟〉
1.重新檢視寫下的「難以實現的願望」，把察覺的事寫下來
例）明明想交男朋友，但總是遇不到喜歡的對象
2.若發現在步驟1中存有負面想法，就進行步驟3
例）仔細想想，沒有男朋友過得比較舒適、開心且自由！不認為交男朋友是必要的，目前還想持續過著這樣開心的生活！似乎認為「大家都有男朋友，就我自己沒有是不是不太好─」
※若無法察覺到負面想法，可以試著想想看「有沒有什麼事是若立刻實現了難以實現的願望就會令自己感到困擾的呢？」
3.如實地接納在步驟2察覺到負面想法
例）「沒男朋友的我好糟喔─」原來我是這麼想的。無論怎麼想都可以，不是什麼不好的事
如果不察覺並面對負面想法，就會不斷累積負面思考，可是若發覺並承認負面想法，負面想法就會停止增加，改為不斷積存「想實現願望」的思考
藉由這樣的轉變、累積，我們就能逐漸化思考為現實，實現我們的夢想與願望！
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《潛意識魔法：七天創造你的理想人生！》
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