目前分類：摘文分享 (200)
- Aug 30 Wed 2023 17:02
透過將願望傳達至「零點場」，夢想就會實現的奇蹟練習
- Aug 28 Mon 2023 17:48
甘地是斷食藝術的策略大師
【甘地是斷食藝術的策略大師】
有些人只要幾餐沒吃就很擔心自己會因此死亡，假如整年都不進食又會如何？一些東方人會以一種我們無法理解的方式對自己的身體進行驚人的控制。英國科學家詹姆斯‧奈特在一篇論文〈暫停生命與同類議題〉中，就提到東方世界中這種昏迷狀態。進行者會進入熟睡狀態，並可能持續幾天、幾週、幾個月甚至一年的時間。在這段暫停活動期間，既感覺不到他們的脈搏，也幾乎察覺不到他們的呼吸。出現這種昏迷症狀時，如給予調配正確的處方，病患最終會回復正常的日常活動，不會發生明顯的傷害。西方科學無法理解這些昏迷症狀及其他類似的神祕事跡。我舉出這類事實的目的在於激發更多人從事這方面的實驗，將來也許能以科學的角度開啟新的視野及解釋這些現象。英國格拉斯哥的《皇家哲學會會報》上就刊登了說明這些事件發展的報告。
- Aug 25 Fri 2023 17:15
這種妖怪居然會隨著季節而變身成不同的樣子，真是特別。
- Aug 23 Wed 2023 09:14
開箱歷「食」：食物的遠征如何改變人類飲食，定義文明
在不久前的幾個世紀，美洲和歐洲並非伊甸園，兩者都生長著無數的灌木叢和森林，令人生懼的蠻荒大地也是凶蠻野獸的樂園。栽種和儲存食物是一件日復一日、消磨生命的任務，這些土地是如何變得可以農業耕作的？以及為什麼—至少在西方—我們的早餐會吃火腿和雞蛋？
- Aug 21 Mon 2023 09:17
人類營養學中的「食物酵素概念」確實是一項前所未有的大發現
- Aug 18 Fri 2023 09:48
療癒自律神經，扭轉逆境人生
- Aug 16 Wed 2023 17:05
在睡眠中減重
【在睡眠中減重】
動物都知道減重的祕密，牠們只要睡覺就能辦到了。就這麼簡單，完全不須費力運動。有些生物在睡眠中就能減重，這種情形被稱為「冬眠」 動物的冬日睡眠。其實還有另一種被稱為「夏眠」的夏日睡眠。在冬天睡覺的動物會在冬天來臨前先將自己養胖，接著牠們就會蜷縮在一個隱密的地點，就這麼度過好幾個月。在這段期間，這些睡著的動物體內唯一未休息的就是負責燃燒脂肪的酵素，它們會繼續忙著分解囤積的脂肪，以便讓體溫維持在比冰點稍微高一點的溫度。脂肪被燃燒的量會剛好足夠維持微弱的心臟跳動以及緩慢的呼吸，因此幾乎難以察覺。當春天的溫暖喚醒了這些曾經肥胖的冬眠動物，牠們體內多餘的脂肪已經消失了。小型動物可能只會減少幾十公克的體重，但熊這類動物可能會減去多達二十多公斤的脂肪。這些動物吃生食，因此不用擔心有酵素不足的問題，這也是牠們減輕體重的關鍵。
- Aug 14 Mon 2023 15:22
對一個舊世界的水手來說，博哈多爾角正是世界的盡頭。
舊世界止於撒哈拉海岸的博哈多爾角，今日的加那利群島南邊。對一個舊世界的水手來說，博哈多爾角正是世界的盡頭。在西元1400年前，從來沒有人航行到更南邊的地方並返回，這就是地平說中的墜落之處。它曾是地獄，即便對那些知道它連接著穆斯林阿拉伯沙漠的基督徒水手而言，它仍是地獄。
- Aug 11 Fri 2023 15:24
丟掉「我很了不起」的想法
【丟掉「我很了不起」的想法】
如果有人叫你：「把這個影印一萬分，釘好、整理好發給大家。」因為這些工作沒辦法在一天內做完，那就分成幾天做。這時，如果有人又叫你泡茶，也不用去想「工作這麼多還要叫我泡茶」，只要答應然後趕快去泡茶就好。如果因此而中斷了影印的工作三十分鐘，也不用對無法繼續影印的自己生氣。這都是命令你的人的錯，公司也不會指責你。
- Jul 28 Fri 2023 17:39
「動機」是「匱乏感」還是「安心感」，吸引而來的未來會有很大的不同。
- Jul 26 Wed 2023 09:24
愉快的談話從表現出「開心、愉悅的心情」開始
- Jul 24 Mon 2023 09:38
發怒時，請告訴自己「我就是隻喪家犬」
- Jul 21 Fri 2023 16:09
微中子為什麼能夠穿過地球？
- Jul 19 Wed 2023 09:05
現實是由你放射出的頻率創造出來的！
- Jul 17 Mon 2023 09:08
初次見面時的談話只是播種而已，請務必要種下將來能夠得到甜美果實的種子。
常有人說人與人之間的會面，第一印象就是勝負關鍵。另外，也有人說如同偶像一般爽朗的笑容、還有乾淨俐落的招呼動作等等，同樣能夠留給對方好印象。
然而實際上，這些行為未必能夠帶給對方良好的印象。真正能在初次見面時帶給對方好印象的關鍵，其實是在於妳能把「為兩人將來的關係先行播種」這件事做到什麼程度。
- Jul 10 Mon 2023 15:56
生氣是因為覺得自己才是對的？
- Jun 30 Fri 2023 09:43
生活習慣對於改善血液循環不良及更新週期具有顯著的影響，尤其是睡眠。
生活習慣對於改善血液循環不良及更新週期具有顯著的影響，尤其是睡眠。雖然關鍵在於每天必須睡滿6小時，但在睡前調控自律神經以提高睡眠品質也很重要。臨睡前洗澡或是滑手機等行為會讓交感神經居於優勢，從而降低睡眠品質。
此外，運動有能有效改善血液循環。尤其是深蹲等鍛鍊下半身肌肉的運動，能有效提高肌力，因此相當推薦。除刺之外，淋巴按摩也能暫時改善血液流動。
- Jun 28 Wed 2023 09:45
野生動物要是放空，就會遭到外敵襲擊。
- Jun 26 Mon 2023 09:50
透過簡單的小練習就能強化這種「放鬆的能力」。
- Jun 23 Fri 2023 09:17
適度的運度也能提升肌肉的新陳代謝
