愛閱讀，就是我的Style-世茂出版集團官方部落格

人們的思維模式具有偏差，瞭解心理學，可以彌補自己的認知缺失。尤其在超過數百人的大公司，心理學的規則更加適用。《人生勝利組の心理學──東大精神分析醫師教你看穿職場與人生》是一本討論經濟學的心理學著作，我給五顆星評價。──讀者．浪蕩平太 

“Ask Why”，讓學習變得更有趣！

◎「冰淇淋可以在冬天熱賣」7-ELEVEN的董事長鈴木敏文運用的是「統計心理學」。

「雖然現在正在談戀愛，但卻不順利」，為此而煩惱的人，以及「雖然努力婚活（註：結婚活動的簡稱，意指各種以結婚為目的而進行的活動，如聯誼、相親、充實自己等等），卻很難有好人選，總覺得不受歡迎」的這些人，請稍微回想看看平常都是吃些什麼，即使只有這三天吃的東西也OK。

為了健康而每天吃進大量的蔬菜沙拉；為了排便而每天早上吃優格；為了減肥而以營養均衡的食品當午餐等等，說不定你吃東西的想法就是上述這些吧。

長期以來，在我的生活中，一直和心理學這門學問有著密切的關係。

近來令人談之色變的話題，莫過於「禽流感H7N9病毒」。

近來關於學習的參考資訊，由於網路的關係蓬勃發展。像美國的khan academy可以自學，從簡單的數字計算到量子力學，許多影音也翻譯成中文。在TED上可以找到對於各式社會最新議題的探討。

YouTube也加入這個盛宴。「YouTube EDU」也提供平台，讓全世界的大學上傳免費線上課程，包括美國耶魯、哈佛、哥倫比亞等一流大學都參加。台灣的交大，台大，清大都有受歡迎的熱門正式課程上線，嘉惠許多學子。例如台大的這些課程可以在YouTube的臺灣大學科學教育發展中心找到。

免費讀台大課程的時代是否來臨呢？在教育訊息取得愈來愈容易的情況下，不必擠進窄門，不必花費大筆留學費用，我們就有機會學到最好的課程。

本文摘自《選理工組之前，一定要知道的事--這些事上大學才知道就太晚了》

說到高中生物理，基本上就是力學。筆者在高中學了三年的物理，但老實說一開始也是不得要領，因而對於物理感到很頭痛。

DNA是雙股螺旋結構，以四種鹼基排列組合形成，帶有生物遺傳的所有奧秘，可以說是生物的設計圖。關於生物體如何依照這個設計圖來建造組成，還有許多不明之處，本書希望藉由深入探討DNA的分子結構，研究DNA的「起源」，從原始的地球開始，介紹專家學者對DNA起源的研究成果，企圖解開生命「誕生」的奧秘。另一方面並從分子層級詳細描述DNA在遺傳過程中如何複製，傳遞遺傳訊息，以及在複製過程中與DNA結構相似的RNA的作用，以瞭解生命如何自我複製。

發燒時要謹記「頭涼腳熱」這個基本原則。

用冰枕或退熱貼冷卻頭部，

身體跟腳部則要保持溫暖，然後讓孩子睡覺。

 （日本著名的升學學校：灘中）

「好吧，我必須承認我會讀這本書是因為郭德堡博士是我老闆，還好一翻開前言我就開始大笑，這本書確實是他上課的風格。」──Courtney Slocum  

「我大學主修英文，但是對物理知識很有興趣，如果這本書出版在我念高中的時候，我想我就會改修物理。我讀過很多科普書，像是霍金、費曼，但這本書將讀者對物理算式的恐懼降到最低，可以看出作者深厚的功力。想要瞭解宇宙，必讀！」──Stephen J. Yenchik  

日本有個百歲老師，是真的一百歲了。

圖取自《3小時讀通 能源》

我們的核四廠工程一直處於奇妙的狀態，數十年來預算不斷追加，蓋不完不說，整個核電廠居然是台拼裝車，問題重重，使得人心惶惶。我最近仔細看了很多資料，終於搞懂了核電廠的構造跟核廢料的處理問題，其中，關於插入燃料棒引起眾人恐慌一事，也非常關心。

究竟燃料棒在核能爐裡究竟是什麼樣的角色，核電廠放入燃料棒之後會發生什麼事，是我今天想要跟大家分享的（文章摘自《3小時讀通 能源》）。文章末尾還會分享一段影片，讓大家看看日本跟歐洲先進國怎麼樣看待與處理核廢料的問題。看來，核廢料真是個燙手山芋，全世界沒有人知道該怎麼辦！！（大驚驚驚驚驚）

「只要有錢……」以及「就算沒錢也……」看起來是正反兩方的想法，但是，那只是將同樣一件事從不同的角度去論說而已。

那就是被「錢，可以左右一個人的人生」以及「錢才是最要緊的事」給「制約」了。

一方認為，就因為這樣，所以才要馴服、要支配；另一方則認為，因為很危險所以就乾脆別管、離遠些。雖然是被同一個「制約」給制約，但反應卻大不相同。

不設限的練習, 金錢觀

無論是那種整天關在實驗室裡的物理學家，又或者和宅宅完全不同，擁有多采多姿的社交生活，應該都聽過「弦理論」（string theory）。

日本首創「天職心理學」諮商師幫你找到這一生真正想做的工作地圖

在大部分的案例中，找出喜歡的事、想做的事以後，就可以直接通往能讓當事人覺得有意義的工作了。為了轉職到自己喜歡的工作，就必須主動採取各項行動，這麼一來，自我決定要素，以及本人的自主性也會跟著提升。

因此，為了尋求能滿足心靈的工作，對於自己的喜好絕不妥協可說是基準之一。 

「有意義的事、喜歡的事，以自我意志決定的事。這三項就是能滿足心靈的工作方式要素。」聽到這，或許會有人心想「什麼嘛，那不是廢話嗎，不必你說我也知道」。

聽者「聽話的能力」，能提高話說者說話的意願

「『說話』的相反是什麼？」

對於這個問題，大部分的人都會回答「聽話」。但事實上，這並不正確。「說話」和「聽話」並非相對，他們是成對的關係。

粉紅掩護：這個辭彙被用來形容部分企業或組織，表面上雖然表態願意支持共同對抗乳癌的活動，卻仍在自家產品中使用可能導致乳癌的成分，魚目混珠的結果可能反而提升乳癌的罹患率。

乳癌成因與預防

有愈來愈多的證據顯示，導致乳癌的原因來自於我們的周遭環境：女性一生中，不斷接觸到致癌以及擾亂賀爾蒙分泌的化學物質。環境是乳癌病患一個重要的共同因素。乳癌罹患率的增加也和二次世界大戰後，人造化學物質的擴散有關。這些物質有很多都存留在環境中，累積於人的體脂肪內，而且可以在乳房組織中停留好幾十年。有些化學物質已證實會導致動物長出乳房腫瘤，有些則會擾亂動物體內的賀爾蒙平衡。

想要通過考試取得證照，有各種不同的讀書方法可供選擇，例如「去上補習班」、「參加函授課程」，或是「自修」等等。

我絕對不是補習班派來的人，但如果你想要盡可能地在短時間內確實取得證照，那麼我強烈建議你去上專門輔導學員考取證照的補習班。雖然必須花費一定的費用，但我覺得還是有去的必要。

去上補習班，主要有以下四大優點：

（圖說：近來在量子力學中的實驗）

有很多人都覺得看著對方的眼睛說話是一件非常困難的事。其實我自己在這方面也非常不擅長。但是就我的情況來說，這麼做會對受訪者相當失禮，因此我不可能在電視節目上訪問藝人或是運動選手時，不看著對方的眼睛說話。那麼，我們應該如何注視對方的眼睛呢？

首先，我們只要讓對方產生「這個人在看我的眼睛」的感覺就行了。換言之「就算不是真的盯住眼睛瞧，只要讓對方誤認為『有在看』就可以了」。沒錯，實際上就算不看眼睛，其實也沒什麼關係的。

就方法來說，常見的方法是建議大家注視對方的「鼻子」或是「眉宇之間」。

「雖然明知從事有成就感或喜歡的工作比較好，不過還是不自覺地想追求安定。有時會覺得果然還是轉職到跟之前一樣的行業比較輕鬆……像這種情況該怎麼辦？」

 類似的諮商案例我經常遇見。每當這種時候，我總是會提出下述的質問。

「如果按照現在的生活方式與工作再過10年，您覺得自己會怎麼想呢？」

照顧小孩的生活真的非常辛苦。如果沒有其他人的支援，要母親一個人二十四小時隨時待命，她當然會覺得喘不過氣來；還有的母親甚至覺得，專心照顧小孩的日子，反而更增添了孤獨一人的焦慮感。

不過，養育孩子真的淨是些痛苦的回憶嗎？

對患有不孕症的女性而言，她們可能還恨不得自己可以像這樣抱怨。曾經失去孩子的母親就會知道，光是自己喜歡的人能夠活著，就已經多麼值得高興了。

2013年到囉！揮別世界末日的2012年，用烏克麗麗讓自己開心起來吧！

（圖：一位小學生做的寶地圖）

每個人的小小的想像，都蘊藏著偉大的創造力。

最近美國發生了一件驚人的屠殺事件。2012年12月14日，即將進入美國歡慶的聖誕假期之前，康州桑迪胡克小學（Sandy Hook Elementary School）發生了槍擊案。亞當•藍札（Adam Lanza）開槍擊斃母親南西（Nancy），接著到桑迪胡克小學開槍奪走20名學童和6名成人的性命。亞當在聽到警車聲後開槍自盡。

如果六分飽是「健康」的關鍵字，吃太多就是危害健康、縮短壽命的元凶之一了。

日本人的死亡原因及疾病的型態，近年來有很大的變化，原因也可以斷言是出在飲食品質不佳與生活型態上。尤其是明顯增加了癌症、糖尿病之類的生活習慣病，以及腦血栓、心臟衰竭等血液方面的疾病。

其中的主要原因就是吃太多了。

身為一名婦產科醫生，長年為產婦接生、接觸新生兒下來，我發現到一件事：孩子擁有他們胎兒時期以及誕生那一刻的記憶。

我們針對家中有○至六歲、就讀幼稚園的孩子的父母，為他們的孩子進行胎內及出生時的記憶調查，本書內容即是以此調查結果為根據。這次對將近三五○○名幼兒所進行的「胎內記憶」和「出生記憶」調查，說不定會是世界上的首例。

從這世界首例的調查結果，我們發現：孩子記憶世界之廣，是我們無法用過去的常識所能夠想像的。

「癌症難民」一詞，我並不清楚究竟何時開始為人所用，不過這個令癌症醫療從事者不是很愉快的用語，最近在日本媒體上似乎已成為正式的用語。

許多人都對濟陽醫師的飲食療法報以懷疑的態度。

《一生必喝的101款威士忌》（101 Whiskies to Try Before You Die ）這本繁體中文版在翻譯，編審的過程中，花費了許多心力。

首先是譯名。由於這本書先出了簡體版，在網路搜尋時，書中的酒名很容易找到簡體版的稱呼。

★不要自己一個人承擔一切

對新手媽媽來說，育兒期間的每一個小問題都會成為不安的種子。例如「寶寶總是不肯睡覺」「一直哭個不停」「母奶喝得很少」之類。

育兒, 生產, 產後抑鬱

結構力學是力學的一種，主要研究建築物的結構，是土木工程和機械學科的學生必修科目，在建築、工業等領域中多所應用。結構力學的研究內容，包括建築結構的組成、規則，在各種載重、材質等因素下的作用力變化計算，包括軸力、剪力、彎矩、與扭力四種力學及其組合。本書從基礎的力學開始介紹，以簡潔而詳盡的解說方式，循序連接每一個階段，使學生不需在消化不良的狀態追趕進度，而可以依照自己的步調來學習。本書務將結構力學連結建築法規中的結構規定，在建築設計可以實際應用，如此是希望結構力學不應只是一門學問，更是一門實用的社會科學。

無論是宇宙、地球還是人體，都有微生物和細菌存在！

巧妙不刻意的吹捧方法 

 在所有會話類型當中，奉承算是需求性相當高的一種類型。這是因為它總是能讓聽話者覺得「就算明知道是騙人的也還是一樣愉快」。在溝通剛開始的階段，讓情緒愉快亢奮是非常重要的一環。因為這樣的情緒可做為往後的談話得以順利進行的潤滑劑。

善用「長方形」和「十字」，畫出想要的橢圓

如果只是拿起筆來隨便畫個圓，是無法練好畫橢圓的功力。由於橢圓是經常入畫的圖形，所以請自行設定橢圓的尺寸大小，做充分的練習。

＊請在職場中找到敵手，並要求自己絕不能輸給對方

對你而言，職場中的同事可說是促使你成長的重要人物，彼此之間是相互尊重、合作的關係。此外，因為彼此共處的時間長，可以向對方吐露自己的心聲，難過時也能將對方當成傾訴的對象。對上司或部屬無法說出口的話，對同儕則可以直接說出來；如果彼此可以相互切磋琢磨，那就再好不過了；當同儕有困難時，就讓自己成為對方的助力！

「平常你都吃些什麼呢？」

對於前來診所的患者，這是我第一件會問的事情。

編輯選書這個工作，實在是個附加價值極大的工作。在我的職場人生中，總是有機會每編完一本書，就會受那本書的影響好一陣子，更有甚者是從此改變舊有觀念。最近，深深影響我的那本書是《東京文具私感動》。這書的作者，把日本市面上的文具通通拿來評比一番，從中挑選出35款真心想要介紹推薦給讀者的文具。

推薦，當然就不能只是說說空泛的形容詞而已，作者高(火田)正幸可是認真地把每一款文具通通拆解開來，把構造仔細地說明一遍，然後，再加以比較市面上既有的同類文具，這麼一來，讀者們就對這些費盡心思站在使用者立場被設計出來的文具有所感動。抱著書讀的我，順著文字對比照片在腦海中猜想，竟也讀出感動來。

       文by江部康二  (日本京都名醫‧日本提倡限制醣類飲食療法的知名醫師)

空腹時的血糖值和餐後的血糖值差異過大時，就稱之為「血糖調節異常」。這是全世界的糖尿病專科醫生之間約定成俗的用語。當兩者間的數值差異越大，體內的血管內皮就越容易在第一時間受到傷害，進而便會提高將來出現動脈硬化或心肌梗塞的風險。

下面的表格是一位女性2型糖尿病病患的血糖值表。早晨空腹時的血糖值為88mg／dl；在採用一般糖尿病餐的情況下食用2片土司麵包，2小時後血糖值就飆升至321，上升了233之多。而正常值在空腹時應該在110以下；餐後2小時應該在140以下。因此我們可以輕易發現該名女性在餐後，血糖值出現急速上升的現象。像這樣的人，在一般只檢查空腹血糖值的健康檢查下會被判斷為正常，所以必須特別小心。另一方面，若是採用限制醣類飲食則完全不會看到調節異常。

到韓國，尤其是在首爾地方，地鐵可說是最方便的移動方式了。

韓國地鐵的線路雖多，但標示清楚，且每一站都寫有中、英、日、韓四種語言，車上的跑馬燈也都列有這四種語言，所以就算不懂韓文也不用擔心會坐錯車，只是，雖然列車上的廣播有四種語言，但唯有在站名的部分，卻清一色都用韓文發音，所以這時候就只能依靠跑馬燈了。

韓國, 交通工具

    史帝夫．賈伯斯是蘋果電腦的創辦人。

幾年前一直從事餐飲業的我，某天突然心念一轉，決定投入銷售保險的世界。雖然我沒日沒夜，連假日都努力外出推銷，卻還是持續吃閉門羹，業績絲毫不見起色。眼看著存款所剩無幾，快連孩子們的學費健保都繳不出來了。某天，我在逛二手書店時，突然看見一本，讓我的人生產生180度轉變的書。那便是『圖解 真的有！世上最簡單就能實現夢想的寶地圖（図解　本当にあった！世界一簡単に夢を実現する宝地図）』（三笠書房）。