人生勝利組の心理學－愛閱讀，就是我的Style

◎「冰淇淋可以在冬天熱賣」7-ELEVEN的董事長鈴木敏文運用的是「統計心理學」。

◎前日本首相小泉純一郎藉由製造假想敵，成功統合「抗拒與逃避型團體」的意見。

◎追隨「領袖型領導人物」的心理，小日本狠狠修理大美國，是鈴木一朗成功的原因。

長期以來，在我的生活中，一直和心理學這門學問有著密切的關係。

其中一個原因，當然是因為我是精神科醫生，雖然如此，對於在日本被稱作「生物精神醫學」的學問，我卻有點抗拒，這門興盛的學科現今主要是研究腦等「發生心理疾病時，神經傳遞物質會如何變化，又該以何種藥物醫治」，但我卻反而喜歡採用精神分析等，森田療法之類的治療方式。

另一個原因是因為，考試準備方法以及成人潛力開發，都是我畢生重要的事業，也因此促使我持續研究及鑽研開發腦力的軟體設備。

近年來雖然有腦科學熱潮，但無論腦科學或生物精神醫學，若硬要加以區分，大都還是屬於腦硬體的研究。相反地，心理學是研究腦軟體的學問，像是「準備升學考試」、「準備證照考試」、「具備處理工作問題的能力」等等，其實指的都是要增進腦的軟體設備。智力測驗或其他紙筆測驗的考試、證照考試等，都是用來調查腦軟體的狀態，都屬於心理學範疇。

綜合來說，心理學是在情感與情緒等感覺的基礎上，研究腦機能的實用學問。

由於我長期從事心理學研究，因此明白，如果將心理學應用在工作或日常生活中，會產生很大的效果。

對於不擅長讀書的孩子，如何讓他的記憶能力變好，這是心理學的課題；心理學可以鼓舞人，心理學也可以消除學習不安。

日本的自殺者超過三萬人，已連續十四年，因此心理保健層面漸漸開始受到矚目。對於已經產生心病的人來說，雖然藥物治療很重要，但還不如事前的預防，就這一點來說，心理學十分有效。

稱為「心理創傷」的心靈傷痕，由於地震災害的原因，十分受到重視，這種情形以藥物來治療還是有點困難，這時就特別顯得心理學的治療方法尤其重要。

近來，在人際關係上感到煩惱的人愈來愈多，心理學在這方面也能發揮功用。

如果了解心理學知識或心理學思考方法，無論是領導能力、管理能力，還有日常人際關係、夫妻關係，甚至戀愛，都能變得比過去還要順利。

但是在此必須聲明的是，從另一方面來看，心理學也只是假設而已。

即便以為「用這樣的心態、這麼做，工作上就能變得能幹」、「對方會這麼反應」，但如果不實際嘗試，依然無法確定是否真的會如此。

本書有實際而詳細的解釋，先建立假設並加以試驗，可以應用在諮商或市場行銷各方面。

透過此書，如能幫助您學會實用的心理學，身為作者的我，將感到十分榮幸。

文章末尾，為此書付出許多心力的PHP研究所學藝出版部主編白石泰稔先生、作家加藤貴之先生，讓我借這個地方向您們致上深重的謝意。

二Ｏ一二年二月

和田秀樹

《人生勝利組の心理學──東大精神分析醫師教你看穿職場與人生》

作者簡介●和田秀樹

一九六○年生於日本大阪。畢業於東京大學醫學系。曾任東京大學附設醫院精神神經科助手、美國卡爾梅寧哲精神病學學校國際特別研究員，現任國際醫學福祉大學研究所教授（臨床心理學組）、川崎幸醫院精神科顧問、一橋大學經濟學系兼任講師，及和田秀樹身心健康診所院長。專長為老年精神醫學、精神分析學（特別是個人心理學）、集團精神療法學等。是首位於自我心理學國際年刊中發表論文的日本人，曾榮獲第五屆日本正論新風獎。首部執導的電影作品「東大灰姑娘」，獲得摩納哥國際電影節最佳作品獎。目前活躍於日本醫療、教育和文化界。