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養護脾胃三杯茶
蘇軾《游諸佛舍》詩中有兩句非常著名:「何須魏帝一丸藥,且進盧仝七碗茶。」這句詩什麼意思呢?意思是若想要身體健康,沒必要學魏文帝那樣煉靈丹、吃妙藥,還不如學盧仝多喝幾碗茶。(全音同)
喝茶是一種非常實用的養生手段,至於怎麼喝,也是大有學問。我們主張每人應結合自己的體質、生活情況,選用不同品種茶葉飲用,我近天年,自己平時的喝茶方法就是每天必喝三杯,而且早中晚喝不同的茶,其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。

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「鬼壓床」機制解說
「身體束縛」是相當有趣的現象。
人極度興奮或者極度放鬆會進入暗示狀態。換句話說,睡著、睡糊塗也可說是某種程度的催眠狀態。睡覺做夢的狀態也是如此,睡夢中出現朋友、殭屍,僅是因為當事者有著相關記憶而已。

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郭文華
國立陽明大學 科技與社會研究所/公共衛生研究所 教授
家庭醫學專科醫師

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好想消失:父母會傷人,但你值得被愛 》序章 / 高橋和巳

前言

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文章網址:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=45022
腸躁症患者在日本大約占總人口的20%之多,也就是說,每5個人之中可能就有4人罹患腸躁症,因此基本上算是與人們息息相關的病症。然而,相較之下人們對於腸躁症反而一知半解,甚至有所誤解的情況卻非常多,這多少會在醫師施以正確治療時受到阻礙,更糟糕的是有些患者打從一開始就不認為自己生病,所以根本不會有到醫院求診的念頭,任由自己每天被病症折磨……就是因為一知半解,所以才會有這樣的情況發生。

 

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