目前分類:來自部落的聲音 (78)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

以下文章出自「吉吉的第四個家」(http://geine956.pixnet.net/blog/post/41399491

感謝版主geine956的分享

作者:結成浩
ISBN:9789865779450
出版社:世茂
出版日期:2014/9/2

, , , , ,

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下文章出自「Hanni.愛玩家」(http://hannihung.blogspot.tw/2014/04/blog-post_22.html

感謝版主紅豆妮的分享

 

, , , , ,

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下文章出自「親子教養小書庫」(http://adia943.blogspot.tw/2012/09/blog-post_23.html)

感謝版主愛爾園 多元智能皮紋檢測的分享

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下文章出自「天橋下說數的」(http://no-math.magiclass.net/2012/09/fourieranalysis.html

感謝版主magiclass的分享

 

 

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

以下文章引用自「蘋果爸比、蘋果媽咪、小蘋果和小糖果的美滿生活」(http://savepolly.pixnet.net/blog/post/29028356#comment-38534313

感謝版主蘋果媽的分享

 

最近在孕婦瑜珈老師的推薦之下找了兩本書來看,

分別是溫柔生產和七田真最新胎教。

 

對於分娩,這兩本書都是崇尚人性化的自然生產模式,

我想我應該也會選擇這樣的溫柔生產模式。

 

今天先來說【七田真最新胎教】給我的影響,

會看這本書要特別感謝PTT媽寶版的eeliza學姐,

我在PTT貼了去上孕婦瑜珈的心得,

eeliza學姐特地提醒我要早點開始看七田真的胎教書。

 

幸好學姐的提醒,我才去找來看,

雖說已經要邁入20周了,但時間還不算太晚~

 

七田真是日本的右腦之父,

美國新港(Newport)大學日本學校教育學科教授,教育學博士。

日本全國已經有超過四百個教室實踐七田式幼兒教育,

並已經推廣至美國、韓國和台灣。

 

他的特別之處在於,

相信胎兒在媽媽肚子裡成長時就已經具有學習能力。

所以母親孕育過程中的情緒反應、與寶寶的互動,

都將會影響寶寶出生之後的性情以及學習能力。

 

回想起從前學習光的課程,都強調細胞也有記憶。

想想,更何況是在我們肚子裡面的新生命,

他們帶著母體成長時的體驗記憶,也是可以想像的。

 

這本書的第二章有提到母親的負面思考會傷害胎兒,

其中說到NHK曾經做過一個名為「來自零月的信息」節目,

拍出當孕婦和另一半吵架,或是看到恐怖片接受到強烈的刺激時,

胎兒會在腹中發生痙攣。

 

因為當孕婦接受到這種強烈刺激時,

胎兒的腦部會產生兒茶酚胺(又稱為恐怖賀爾蒙、不安賀爾蒙)。

這種賀爾蒙會使胎兒感到極度的不安,出生以後甚至會有心靈創傷,

所以這種孩子會很容易哭鬧。

 

當我看到這段文章時,

我心裡深深的對肚子裡的妹妹感到抱歉。

 

這幾個月來,我在工作上、婆婆那邊都有很多很負面的情緒,

有時候只是靜靜的煩惱一天,

有時候會因此感到暴怒、感到情緒激動,這些對妹妹來說,都是很不好的影響。

 

看完這本書之後,每當我情緒開始起伏,

我會產生覺知,提醒自己肚子裡妹妹會害怕,不可以生氣,要平靜下來面對。

 

此外,我也開始提早跟妹妹對話,

早上起來會跟妹妹說:妹妹睡飽了嗎?起床了唷~

吃飯、走路、散步也會找機會跟妹妹說話。

不管以後生出來會怎樣,

至少在妹妹在肚子裡的時候,就開始和妹妹互動。

 

當初我一直期望能生男生,

常跟身邊的人說:我想要的是男寶寶,可是是女娃阿!

七田真最新胎教中也提到,

這樣會讓孩子感覺自己是不被期待的生命。

所以我也跟妹妹說了好幾次對不起,

希望妹妹可以明白媽媽不管他是男孩女孩,都會全新全意的愛她的。

 

最後我要提的是,

七田真說:

「我常對孕婦們說,一旦知道自己懷孕後,

就要對寶寶說:一定要健康唷!一定要自己順順利利的生出來唷!」

 

因為基因具有消除疾病的能力,

尤其是胎兒細胞的基因是完全處於on的狀態,

胎兒可以充分運用這些基因的情報。

但只有胎兒期可以做到這一點~

所以要善加利用。

 

我想,目前我自己還沒有真正親身經歷過胎教的威力,

但是回想起『秘密』『心想事成』這些書的概念,其實是可以互相融會、通用的。

 

我願意為了我肚子裡的妹妹試試看,

也推薦給其他同樣在懷孕的媽咪參考~^_^

寶寶已經生出來的媽媽,也可以參考七田真的其他幼兒教育書籍唷!

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

以下文章出自Roy的閱讀天地(http://tw.myblog.yahoo.com/roywu58/articlemid=1123&prev=-2&next=-2&page=1&sc=1#yartcmt

感謝版主Roy的分享

 

 

書名:吃的營養科學觀

作者:安德爾戴維絲

譯者:王明華

出版社:世潮

出版日期:19940719

語言:繁體中文 ISBN9575292995

 

 

這是一本對人體健康非常有益的書,在一開始的出版序言裡說得很好---「財富、名位、健康,是每一個人都希望擁有的。然而許多人卻將其大部分的時間與精力用在追求財富和名位上,而忽略了自己的健康,即使擁有龐大的財富與最高的名位,也變得毫無價值,真是非常不智。」

綜觀世界上許多有名的企業家,有多少人是把一生投注在工作與事業上,而忽略了健康!如果只重事業而忽略自己及家人的身體,那這樣所獲得的人生意義何在?

很高興透過朋友的介紹而知道這本書,本書以淺顯易懂的方式,將我們日常生活飲食及營養有關的知識表達出來,而且內容豐富,也能由本書中獲得最新的營養知識。

由於日益嚴重的環境汙染,造成我們每天的飲食攝取產生失衡,因為從種植植物、糧食的土壤,就產生了嚴重的污染,更何況是我們吃進去的蔬果或者肉類;食物受到汙染,相對地,我們將無法從這些食物裡獲得每日所需的營養素!

你知道要如何吃,才能攝取到足夠的營養嗎?各個不同階層的人,所需要的營養也不相同,要怎麼吃才能精力充沛?或者保持青春、預防老化嗎?又是怎樣不當的飲食攝取,會造成哪些營養素的流失呢?本書裡都一一詳盡的解說分明,甚至還告訴我們如何快樂的吃這些營養食物?而不需一味地依賴醫生,醫生學的是醫學,所以專長是治療疾病,然而營養學則是維持人體健康、預防疾病!相信沒有人願意自己或家人生病,而且避之唯恐不及,因此我們應該多學習營養學,建立正確的飲食觀念,以確保自己及家人的健康,遠離病痛!並為維護地球環境多盡一份心力!

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

以下文章感謝讀者Lin Haun Ting的分享

這本書擁有著璀璨無比的金色光輝!

早些在去年年底逛博客來時就無意間看到這本書即將發售的訊息,在當下就有一股讓我感受到非常懷念無比的感覺。

 

⋯⋯ 昨天晚上到書店去巡禮着今年首批出版的好書,

有時有看到許多喜歡但卻不見得會在當下時刻買入的書,

不過這本卻毫無任何猶豫就拿在手上了,

或許是我本來就很喜歡山川夫婦的作品,

但也有好幾次經驗透過靈感在沒有遲疑的狀態下與內心相契而合的書籍們相遇。

 

尤其是關於靈性與自我心靈成長的書籍,小時候就非常非常喜愛了......

 

深夜沈靜的時刻享受開啓每本我喜愛的本子們,

沈浸在書海香氛地圍繞下總是讓我更貼近作者們想表達的心意。山川夫婦的系列書籍在台灣也有三本陸續上市,而這本不僅僅只是交代他們翻譯過的書籍內容也包含了無數個讓人心感受強大慈愛的鼓舞。因為他們所介紹的幾乎都是我這十多年曾經拜讀而讓我人生有所轉換的強大力量的書籍,即使我對提倡『吸引力法則』的“秘密”系列一書(“秘密”“力量”二冊)抱持著很感冒的態度,但是山川先生依然能夠把這些書的真正價值敘述出而讓我有想把這被我打入冷宮多年的妃子喚回來好好溫存一下的感動。(看過幾回“秘密”之後就塞入書櫃沒有再碰過)

 

山川夫婦就像把無數個光芒編織在一條美麗的圍巾,讓我被這些在靈性道路上奮鬥 引領和堅持的前輩們擁抱!不只是在此與未知的自己相遇,而是與真正的自己再度牽著手享受著這些讓人與愛接近的光輝!

 

才看到後面再開始介紹我個人這幾年不斷實踐的“荷歐波諾波諾”(荷歐波諾波諾的幸福奇蹟)介紹頁(219頁)時,突然心中有股震撼和鼓動讓我大哭了起來,整個人顫抖流淚不止。那是一種深刻;打自內心深處對本源以及一切無盡的感謝和感恩,那衝擊大到我無法好好細讀接下來的內容而整整在一旁哭泣了二十幾分鐘,雖然還是忍著澎湃到讀到最後的“一個新世界”(這也是我近年來最心愛的一本),也想起了在前年在人生低潮時刻與世茂首度發行山川夫婦的書的相識,而到後來在去年四月發行的與“你不必受苦受難也能上天堂”再度面對真實自己而獲得解放的奇妙經歷,我想這一不不下來真的是有著本元偉大而奧祕的引導。(真的很感謝在世茂的每位朋友,真的很感謝!)

 

“人生中所發生的事都是為了成就好事”

 

在牆上用鉛筆寫下這段話如今雖有些模糊,但是這句話是在我前年失業對茫然失措的自己在看著“相信靈魂轉生,改變人生”最有感覺的一句話,但若沒有那段時期的經驗我也不能在去年一整年再度回歸靈性自我,而碰上許多無法解釋的奇蹟。

 

那四句清理的話語,荷歐波諾波諾則是不斷讓我開啓和前進每個方向的鑰匙,讓我和每位朋友每個人事物相見,雖然說生活上還是有許多讓我困擾和束縛的時候,可是生命本著沒有任何偏袒的態度而呈現,是好是壞真的並非單純批判就可以認定,而生命的多元多向也是本源透過“愛”而呈現,成長或墮落也是不斷反覆交替,而如何跨越,我想透過這些前輩們所給予的信息,我們仍舊有所醒悟和警惕。

 

雖然並非開啓靈性就如同獲得寶藏而在生命道路中免除任何煩惱地走完一生,我的生活仍然如同蒲公英一般隨風來去,工作也是有一頓沒一頓的,有時甚至幾乎沒有任何起色,可是我內心卻十分滿足和感恩,即使有時也會因為見不到出路心急而哭泣,但是我並不覺得自己丟臉或懦弱...

 

無論是什麼樣的我,那都是我,就因為問題呈現出來了,所以我清理,無論那是什麼,就只有負起責任來清理。

 

在這本“在書裡遇見未知的自己”當中還有一個有趣的小發現,應該是首刷才有的那個書封“金色貼紙”,讓我感受到就如同Ceeport貼紙那樣的光輝,山川先生的名字和那金色的光芒讓我著實感受到如同他本人那樣的開朗和慈愛,雖然我沒有見過他本人可是那感覺就真的好像見到了他!

 

最後,我仍然感謝從小陪伴的世茂出版社以及各位在此工作的朋友,真的很感恩你們出版的每一本好書,真的很感謝!。雖然我也很想親自去見面會見見山川先生,不過實在有很多不方便,希望世茂出版的朋友們請幫我告訴他我真的很感謝他!真的!

 

在此也祝福著與各位朋友們,若是在生命的道路上有著各種問題,我請求神性幫助我們透過任何方式來轉化~清理它們,也感謝生命中每個人事物的呈現,我感到非常得抱歉因為我自身無明的束縛若讓我們受限,請原諒我,謝謝你,我愛你!

 

冰藍!

 

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下文章出自「嘟嘟老師的親子溝通花園」(http://dudufun.blogspot.tw/2012/12/2013.html?spref=fb

謝謝版主嘟嘟老師的親子溝通花園的分享

 

最近了解了一種筆記方式--曼陀羅九宮格筆記
(詳見http://shymau.pixnet.net/blog/post/19868048-%E4%BB%96%E5%80%91%E7%9A%84%E6%9B%BC%E9%99%80%E7%BE%85%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%89%8B%E5%B8%B3)
覺得這是可全方面思考生活面向,甚至是人生規劃的好幫手!
但是我找不到相關的手帳形式來當作我2013的隨身日誌。

 

因緣際會下,看到一本書叫做"曼陀羅手帳.超活用術: 實例篇 "有附手帳,http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001137682097023#top
立馬買回來,詳加翻閱後發現果然是好物!!

可惜隨書附贈的手帳是膠裝本,我想要活頁形式,不然至少也要可以全攤平,
所以去了文具店,買了我想要的活頁夾,活頁日誌用夾鍊袋等等,
去了影印店,請影印店幫我裁去膠裝書脊,
卻不能請影印店打洞,因為他們是打活頁講義洞--是橫的,

突然靈機一動~不如就把我的日誌作成講義吧!
所以我就在影印店背著小孩,重新排版裝訂~
就完成了我量身打造的2013隨身日誌啦!!

封面剛好是~可愛的黑輪君問著::你的夢想是什麼呢?
2013年就讓曼陀羅九宮格陪我完成夢想吧!^^

 

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下文章出自「寶貝冬瓜」(http://odandmaysbaby.pixnet.net/blog/post/22101710

感謝版主冬瓜媽咪的分享

 

不可思議的胎教

1.父母傳送給胎兒的波動,具有決定孩子的未來的作用

所以媽媽要跟寶寶訴說一些夢想和想法!!寶寶真的會成為媽媽想要他成為的樣子!!

譬如我常對朋友或家人說:希望我能生下一位運動能力傑出~跟王建民一樣侯賽雷的選手!! 降寶寶出生後就會照媽媽傳送的波動成為台灣第<二個王建民光宗耀祖啦!!

 

2.孩子用心電感應學習

寶寶可以感受到媽媽的真正想法和感覺!!胎教最大的重點就是讓胎兒和父母的心意相通!! 所以媽媽一定要保持心情愉快~寶寶也才會生出來心情平穩~不會半夜罵罵號!!

爸爸結束繁忙工作回到家後~就要把大手貼在媽媽的肚皮上!跟寶寶talk一下!降寶寶出生就會喜歡爸爸喔!! 而且阿 胎位不正 和出生日期以及出生的體重!都可以跟寶寶溝通喔!! 寶寶都會乖乖的長到你想要他長到的體重!胎位不正頭也會正常朝下!!預產期8/8日生!還真給你8/8生咧!! 真是太神奇了! 難怪七田真教授說:胎兒是一生中最重要的天才期!!!

寫到這裡我還真想去買小s書裡講到的"寶寶專用麥克風"來騷擾我的寶寶!!哈哈!!

對了 裏頭還提到 一定要跟寶寶講說:你要靠自己的力量順利生出來喔!

每個媽媽都希望自己生產過程順利!! 跟寶寶做好溝通!!寶寶真的就會很配合喔!! 我儼然成為七田真的信徒了!!講到我都好相信了!!

此外也可以念故事書給寶寶聽!! 寶寶出生之後,會記得你曾經在胎兒期念給他們聽過喔!!

還會回你:我才25公分的時候就聽過這本書啦!

哇咧!七田真書裡的例子還真是誇張到有點爆笑!

 

3.胎兒具有看見映像的能力

媽媽的想像~寶寶看的到!!好神奇阿!!我想像一組樂透彩號碼給寶寶看!!天才超能力的寶寶應該會讓號碼開出來吧!!哈哈!!這突然讓我想到有些財迷心竅的大人會叫小朋友指號碼出來!拿去簽牌!還真開出來咧!

我應該會是那些大人裡的一枚吧!書裡提到孩子還在肚裡時~總能預知爸爸回來的時間而開始活動! 問小孩怎麼當時會知道!!小孩回答:因為爸爸就站在玄關阿!!

所以小孩真的有映像能力!!看的到!!....

那小孩在肚裡看的到阿飄嗎? 真想問問七田真教授!! 寫到這邊~突然讓我想起一件挺玄的事! 是跟一個小一生的心電感應! 當時我大四在安親班當課輔! 重責大任是管好小一和小二生! 有天晚上我做了一個夢!!是我當初租的房子瓦斯爆炸! 夢到這個夢之後去安親班上班的時候有個小一女生寫功課寫到一半突然笑笑的用手指比著我說老師 ,你家爆炸了!!

我心裡OS :!!!不會吧!!你偷看我的夢!!

我還以為是啥徵兆! 那幾天都怕怕的!

後來也搬離那個租屋處了~~也過了好幾年了!!平安無事阿!!

現在想起來!或許是那個小一女生!!有看見我腦袋裡夢的映像的能力吧!!

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

 

以下文章出自「Kaylan's Secret」(http://laugh123.pixnet.net/blog/post/89253119#comment-48499924

感謝版主Kaylan的分享

作者: Ivanka Trump (伊凡卡川普)

譯者: 敦寶蓮

出版社: 智富出版有限公司

值得一看指數    

 

 身為房地產大亨Donald Trump(唐納川普)的大女兒,除了享有姓氏帶來的優勢,她也以不愧對"川普"。除了好還不夠,一定要最好,在學校成績要滿分,在模特兒界當名模,在外處是要圓融,在事業上一定要做出超過父親的觸角範圍,種種的目標都不是父母給他定的標準,都是她給自己的壓力、期望。雖然住在在紐約最昂貴的大樓裡,雖然從小就享受許多人稱羨的生活,但伊凡卡從很早以前就認定了自己的志向與要努力的目標,她規劃、她執行,一步步的往上爬,就為了能進入川普集團為父親工作。中間當然也遇到許多人升的瓶頸、挫折、失敗,也曾經迷網過她的未來,但她都以她過人的智慧悄悄的將偏離的軌道拉回來,因為她知道自己真正想要甚麼、真正需要甚麼

   書中除了伊凡卡自己的人生經驗,也寫了許多她認識的朋友或是聽到的名人小故事,每篇都讓我獲益良多啊!

*Russell Simmons: 先付出,自然能豐收。想自己能付出甚麼而非想得到甚麼。做生意時,應該要求自己提供給人帶來持續幸福感的產品,你的用心、品質、優點都會被顧客看見,會讓你綻放光   芒。如此就會找到屬於自己的成功。因為你不是來欺騙世界,而是養活世界。

*Roger Ailes: 正面思考。成功人眼裡一切都很棒,而且會越來越好,即使當下景況並非如此。每一行的障礙都是你給自己設下的,其實上層還有很多空間,中間或許擠得滿滿,但最上層永遠有位置。

*Cathie Black: 留下好印象。應該充分的利用不斷上門的機會,好好利用人脈(EX:如果家裡要幫你介紹一個人)。別人的協助是否能成功,最後還是要看自己的毅力與執行力。面試要有充分的準備,研究一下拜訪的人與公司的背景資料,而且最好能從這個人身上得到更多人脈。重要的是要給人家留下好印象,而且要充分體認到第一印象會延續到日後,穿著得體,表現出專業感。

*Tony Hsieh: 人脈不是專為事業而建立的。別試圖以傳統的商業社交方式來建立人脈,是以更深入的方式來結交朋友,在這種狀況下發展出來的有一本身就很有價值。

*Tory Burch: 聽從直覺。堅持夢想,別怕冒險,即使這意味著你必須逆向操作,反其道而行。

 

  伊凡卡在書中不斷強調"家庭的重要",讓我不禁回想起自己家裡的互動方式。爸媽都各有一套他們覺得管教孩子最適當的方式,就算有時會相牴觸,但至少有一點事他們都贊成的----教育。關於教育這方面,父母都會讓我們在最好的環境學習,因為他們相信教育是種絕對會有回饋的投資。從小時候的生活方式,高中、大學的學校經驗,在川普上班的過程,到和朋友合夥創立了屬於自己的品牌,伊凡卡都依依清楚描繪在書中,看著她成長的歷程,不難發現她真的是一位十分有智慧與膽識的女性,有想法、有能力、有毅力,我超佩服的!!(偶像清單再添一筆XD) 除了佩服,我也從她身上看到許多我有、我希望有的能力與觀念,越看情緒越激動,懊惱從前的自己朗費了多少,卻也慶幸自己現在就看到這本書。

 

  我也想成為走出自己路的女兒,希望有天爸媽會對我放心也對我有信心.....加油吧^^

 

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下文章出自Fountain(http://www.wretch.cc/blog/fountain100/10267156)

感謝版主fountain100的分享

 

每次看到這類教養育兒書「聳動」的內容介紹,都會覺得這一定是一本不可多得的好書,尤其出現了NLP這樣的專有名詞,都會讓我忍不住想一探究竟

不過看多了,就會發現教父母怎麼跟孩子溝通的道理其實大同小異,不外乎是尊重孩子、多站在孩子的角度去想、控制自己的情緒等等,只要父母能找到適合自己的方法,好的教養書 一兩 本就夠了。

但我認為書不是看過就算,還要時常拿出來翻閱,因為很多我們覺得理所當然的道理,往往容易在日常生活中忘記了,我自己在翻書的時候都會對於 一兩 句「再簡單不過的話」所折服,因為它是那麼簡單,卻又那麼重要,為什麼我們這麼容易遺忘呢?

這本關於的書,我覺得就比較適合新手父母或剛開始看教養書的人,對我這種「教養書老手」來說(抱歉我這樣任性地自居了我想我真的看了不少教養方面的書,好像在找尋什麼真理似的),這本書沒有太多新觀念,畢竟教養孩子的中心觀念是不變的︰要將孩子視為獨立的個體、而非父母的附屬品或延續自己夢想、滿足自身成就的替代品,父母能做的就是從旁輔助孩子,讓他們善加發揮自己與生俱來的力量。

這個力量在這本書中則是指「資源」,思考模式的前提之一:「每個人都有與生俱來的資源來歡度美好人生。」這個資源指的是「所有能輔助自己的事物」,包括金錢上的有形資產、自己生活周遭的所有必備要素、親人及朋友、他人和親身的的體驗等等。

既然孩子會隨著成長自己站起來走路,就代表他們打從一出生就具備了想要成長的欲望,父母只要相信孩子,讓自己成為幫助孩子獨立的輔助者就可以了。

但每個人與生俱來的資源都不一樣,個性不一樣、天賦不一樣、家裡環境也不一樣,父母不但要先認清自己本身可以提供的資源,也要盡力了解孩子所擁有的資源,才能安排合宜的輔助。NLP的意思是「用來理解神經(Neuro五感)、語言(Linguistic語言、言詞)、及程式(Programming處理事件、事情和體驗的方法)交互作用的方法」,所以NLP將人分成三種表象系統︰視覺型、聽覺型和感覺型,不同系統的人在溝通表達時所選擇的重點感官不同,若要鼓勵一個視覺型的孩子,可以使用貼紙;鼓勵聽覺型的孩子,要多用讚美;鼓勵感覺型的孩子,可以摸摸頭加擁抱,若是選對了適合孩子的應對方式,就容易打開孩子的心扉。

大人也需要了解自己的表象系統,這對夫妻之間來說也很受用呢!

在這本書裡有個表可以讓讀者自己測試,並幫助判斷孩子是屬於哪種表象系統。

至於「正向激勵」就是老調重彈了,不過父母常犯的錯誤並不只這一點,「找出孩子的正向意圖」對我來說就有點當頭棒喝。

當中有個前提是:「所有人的行為背後都有正向意圖。」這句話的意思是說,即使乍看之下像是負面行為,但當事人之所以採取這個行動,卻是因為它能夠帶來某種好處。

是啊哪有人那麼笨會選擇不利於自己的行為呢?

當孩子調皮搗蛋時,或許他是有話想說、想吸引大人注意,只是他們選用了不好的方法,讓我們被氣憤蒙蔽了雙眼,找出孩子的真正意圖的確重要,但這裡強調了「正向意圖」就在提醒父母面對孩子的壞行為時,不要忘記他好的那一面,不過這裡針對父母如何對孩子提出適當的建議並沒有太多著墨,大家還是要自己摸索、自求多福XD

這本書對於其他方面倒是有提供一些具體的方法來幫助父母,例如區分父母的「目標」與「期望」,要知道目標指的是「可以在自己掌握下達成的目的」,不靠自己而透過他人來滿足的叫做「期望」,所以「希望孩子可以安靜地吃飯」是期望而非目標,就算希望有可能實現,也不是自己控制得了的,如果要因為自己無法控制的事情而生氣,似乎就有點搞錯對象了不是嗎?

規定孩子「吃飯的時候不要講話」才是明確而清楚的方法。這裡也介紹了兩種克服壓力的方法,包括「找出引發壓力的主因」,以及「培養抗壓性」,同時也建議用「設心錨」的方式來減輕壓力。所謂的「設心錨」就是找出一個當壓力大、心情不好的時候,可以幫助自己舒緩下來的東西,那可以是一段音樂、一種香味、一張照片或是一個動作,因為孩子也會感覺到壓力,所以幫助孩子找到他們的設心錨也是很好的方法。

最後這本書最讓我受用的是「你的表達方式」和「我的表達方式」。

比方說,有一個母親帶孩子去買東西,卻因為出門時孩子動作太慢而導致到的時候商店已經打烊了,若母親罵孩子:「你看你,都是因為你拖拖拉拉,所以我們晚來一步店都打烊了!」這就是屬於「你的表達方式」,這種傳達訊息的方式會把責任轉嫁到孩子身上;若母親改用另一種方式來洩憤:「晚來一步,店都打烊了,實在氣死我了!」孩子看到母親火大成這樣,就會自行回顧自身的行為,而採取積極正向的行動︰「下次我動作要快一點,以免媽媽來不及而在店門口生氣。」這個方式可以讓孩子知道父母也是人、也有脾氣,不但示範了不遷怒的發洩方式,還可以讓孩子知道因為自己的行為造成什麼樣的後果,幫助他們自我反省及尋求改進之道,我也要來試用看看,希望會有用喔

 

活用NLP平心靜氣教出好孩子

作者:丹妮拉布利坎

出版社:世茂

出版日期:20127

本書特色:

  從今天起,只要改變互動方式,調整溝通習慣,轉換全新思維,就能平心靜氣教出好孩子!

零失控、零碎念也能教養出心目中理想的孩子

只要照著這樣做,就能讓孩子準時上床睡覺、乖乖吃飯、出門整裝迅速、在外聽話不哭鬧

NLP溝通術是為了令溝通更圓滑,而運用在人際溝通上的一種最新的溝通技巧。本書作者是德國公認首屈一指的親子NLP教養專家、心理治療師,實際上又是個媽媽,她將NLP溝通術歸納出幸福育兒八大技巧,針對各式育兒問題詳盡提出實用建議。

  跟著道地德國媽媽這樣做,讓你的孩子聽話自律又好帶!

長知識指數:3

實用程度:4

閱讀難易度:4.5

綜合評價:4

 

 
, , ,

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下文章出自「圓圓守護妞妞的小小家」(http://smallpin68.pixnet.net/blog/post/37295702

感謝版主圓兒的分享

 

一直很納悶...開悟是什麼感覺..是什麼心境..
到底要怎樣..才可以走向開悟?
從本書作者的描述.. 似乎就像是吸食"迷幻藥"的感覺.......
那是一種狂喜....是一種愛跟包容... 


你會愛上地獄..也會愛上天堂...
你會愛上醜的..也會愛上美的..
你會愛上暴力..也會愛上和平..
不論你眼前所看到的一切..還是你正經歷的一切..
你都愛這種如是......你都是在這種很high的狀態..


這種情境..我實在體會不出來... 
因為看到慘痛的事...(譬如說南京大屠殺)......不可能還能讓意識處於狂喜之中.. 


但是..這本書還是讓我瞭解到能量的知識

原來萬物不過就是"擴展""緊縮"..而產生的能量幻化..
擴展==>就是愛.喜悅.接納.融合.
緊縮==>就是恐懼..排斥.分離.

持續擴展的話...就會極樂...而自我會消失..你我他無分別....萬物為一體...
持續緊縮的話...就會形成能量的積聚..產生大爆炸.....形成"宇宙物質實相
而在擴展跟緊縮之間....處於5:5的分量...就是""..就是""...就是""... 

 

身心靈的書還蠻有趣的...
價值觀顛覆人生一切的苦.....
雖然栽入進去這些思維...很可能讓週圍的人覺得怪怪的...
可是...很神奇的...我的憂鬱傾向跟無助感...還是漸漸的改變了呢..
[接納]與[臣服]...這樣的心量......是蠻不可思議的.. 

 

 

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下文章出自「行者無疆」(http://lovecrea.pixnet.net/blog/post/23587429

感謝版主crea的分享

 

【川普的女兒】這本書是去年5月份看的。
會注意到這本書,是因為時尚icon菜湯小姐介紹Ivanka Trump這個女鞋首飾品牌
看完覺得【川普的女兒】和【做你自己】可以搭配一起看。
川普與巴菲特的兒女,有許多相似之處,都是非常致力於自己的工作和興趣,對未來很有想法和雄心。
WinnerLoser在想法上就有極大的不同
同樣有富爸爸,有的兒女是Ivanka TrumpPeter Buffett,有的兒女是靠爸族或尼特族。

 

會想起這本去年讀的書,是因為今天看CNN得知巴菲特罹患前列腺癌,讓我水平思考起川普的女兒。
以下是去年的讀後心得:

【川普的女兒】的原名是【The Trump Card:Playing to Win in Work And Life
作者是川普的女兒Ivanka Trump

Ivanka Trump雖說是銜著金湯匙出生,但父母對她的教養很嚴謹,她也很有自己的想法
小時候因為家學淵源,對於建築業很有興趣;
中學時想脫離爸爸的勢力範圍,不想靠爸爸,想自己謀生,於是半工半讀當模特兒。
(當時的時尚界是川普影響不到的領域)
看盡時尚界生態後,覺得這不是她要的,大學進入華頓商學院就讀。
畢業後突然接到Anna Wintour的電話要聘用她,
可能是年少時的伸展台表現,讓這位穿著Prada的惡魔注意到她。
然而她一心想往房地產業發展,但在父執輩的建議下,先到外面公司歷練再回爸爸公司工作。
她在工作上表現十分優異,在Trump集團底下談成了幾筆幾乎是不可能任務的交易來證明自己的能力
後來多元發展,跨足設計領域,自創Ivanka Trump品牌。

她的名字會這麼特別,是因為她媽媽是捷克斯洛伐克人,母女名字很相似(媽媽Ivana,她是Ivanka

猜想這名字應該是取自俄國沙皇恐怖伊凡的女性版

根據褚士瑩的說法,在洋人世界,要取特殊名字會被人覺得很怪

但若某個美國人的名字是Ivanka,那也要她姓Trump才撐得起來這個特別的名字


Ivanka的媽媽原本是溜冰國手,利用國手身分,在冷戰時期可以代表國家出國比賽

她跑去加拿大比賽,又利用工作機會就在加拿大待下來代言1976年的蒙特婁奧運

後來又到美國,剛好一個機會認識年輕時的川普,兩人就交往結婚

這位媽媽長相很漂亮,且做事情非常重視細節,可以隨時就抓到別人沒注意到的小問題

個性非常堅毅(才能克服以前國家代表隊的魔鬼訓練)做事又非常努力

相同羽毛的鳥兒總是飛在一起,難怪川普會愛上她

他們兩人是事業上的夥伴,只是後來還是離婚了
 

看完會覺得,靠自己奮鬥的有錢人,真的擁有成功者的條件,也擁有人類比較良善的一面。

像是川普覺得作生意就是要誠懇雙贏,不可投機取巧騙人家錢,所以他的顧客的回購率很高

他自己很守時且最恨人家遲到,認為沒有「早到」,只有「準時」和「遲到」

有次全家旅行,他們一家人搭私人飛機要出去玩,第二任太太又遲到了

結果川普就直接叫機長準時起飛,飛機門已經關上,
第二任太太開著車在機場跑道追著飛機跑,Ivanka還幫她繼母說情,說她也不過才遲到五分鐘…
川普即使看到他第二任太太追著飛機跑,也不願意通融把飛機停下來。從此以後這位太太再也沒遲到過了。

川普和元配Ivana對小孩的教育方式也嚴謹,

雖說家裡很有錢,但每次搭飛機旅行時,爸媽坐頭等艙,三個小孩坐經濟艙

因為錢是爸媽努力賺來的,三個小孩如果能順便享受到家裡的財富是爸媽的慷慨,並不是自己應得的

自己只能去花用屬於自己賺來的錢

Ivanka和她的哥哥弟弟一樣,也是自己花錢買川普集團的房子,
只是付房貸給爸爸而不是給銀行,不是川普免費送他們房子(房地產大亨也不送自己小孩房子喔!)

雖說爸媽沒有明講,但他們三人都會有幾個觀念

1.跟爸媽拿錢是羞恥的

2.要努力奮鬥,不能辱沒家族的姓氏,要榮耀整個家族(跟虎媽一樣,虎媽也覺得要榮耀他們家族的姓氏)

3.成就是家族共享,並非自己一人的小聰明所以有什麼成就,
而是每個人都很努力且互相幫忙,很重視團隊合作取得成功。

4.爸媽即使工作忙到爆炸,也很關心三個小孩

爸爸甚至一天工作15小時很少見到面,但兒女每天都常會接到好幾通爸爸的電話關心

川普有時開會一接到小孩的電話,就會先暫停,把電話轉成擴音,先解決小孩的需求再繼續工作

媽媽會把Ivanka帶去工作,所以小時候的Ivanka常在廣場飯店玩

2008年底去紐約廣場飯店,我覺得蠻喜歡的。據說這是川普唯一基於個人喜愛而買下的飯店

 

前言的部分Ivanka有提到很多人都會對他們家有刻板印象,不管是好的壞的

但他們根本不想理會別人的眼光,他們要的是贏利!

講完她自己也覺得好笑,簡直是川普的翻版。
但她說她畢竟是川普的女兒阿,大家還期待她能說什麼別的?()

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下內容出自ジュンの空、ACGの夏(http://blog.yam.com/scotttomlee/article/39232981

感謝版主子木享水的分享

 

書名 - 數學女孩:費馬最後定理

作者 - 結城浩

出版社 - 世茂

  

三年前,青文出版了一本《數學少女》

而現在這本由世茂出版的《數學女孩:費馬最後定理》

則作者一樣都是結城浩,只差在代理出版社和作品譯名的差別

雖然不知道是青文沒搶到代理權,還是根本沒想要代理

總之現在是由世茂出版,也或許是這原因,書名從少女變為女孩

但以上只是在下隨便猜測,而且也沒任何意義就是了~()

不過有被代理進來總比較好就是了~

 

 
[內容簡介]

這次的主題是「費馬最後定理」

故事由「畢氏定理」開始,然後再談到相關定理

最後進而討論到「費馬最後定理」部分

 

至於故事劇情依然同前作一樣是由主角「我」的視角進行

而這集除了才女同學、努力學妹外,還多了位小主角三歲的表妹

故事就在男主角與三位女孩的數學探討之下再度展開了~

此外,這集每章開頭都會引用宮澤賢治的《銀河鐵道之夜》短文

在每章結尾則是數學家們(?)的名言(?)

故事尾聲依然是經過數年後成為數學老師的主角與女學生的對話

當然這次的故事內容也相當引人入勝,絲毫不會讓人感覺厭倦~

 

 

[人物簡介]

[主角()]

高二男生,戴眼鏡,在《數學少女》中因數學而與米爾迦熟識

也因為教導學妹蒂德拉而常常三人一同下課後討論數學

是在《數學女孩:費馬最後定理》中心登場的由梨的表哥

被米爾迦和永永戲稱為「未熟王子」

數學實力算是平均出眾,在本作出場人物中大概僅次於村木老師和米爾迦

不過教導別人數學的能力似乎還要加強

 

[米爾迦]

高二,主角的同班同學,黑長髮+眼鏡,數學才女

個性有如女王般的氣勢,有時也被半開玩笑的稱為「女王」

在本集中透露出有一位已過世的哥哥

因被由梨崇拜而稱她為「米爾迦大小姐」

數學實力相當出眾,教導別人有一定的堅持且嚴格

 

[蒂德拉]

青文版譯為「蒂德菈」,被主角稱為「蒂蒂」,短髮

主角的高一學妹,常請主角教導數學

個性天真天然、單純活潑、努力認真

常常會忘記數學的條件,但對相關文字的敏感度特別高

這集有相當大的進步,雖然本身其實不算笨就是了

被永永戲稱為「天真女王」

 

[由梨]

主角的表妹,國二學生,褐色馬尾,本集新豋場角色

家住主角家附近,直接稱主角為「哥哥」,也要主角當她的私人家教

雖然不笨,但常常說自己很笨,同時一直被主角糾正她其實不笨

故事初期常常遇到難題就馬上放棄,但被米爾迦指導後而懂得自己先加以思考

初遇蒂蒂時還特別強調自己是旁系四等親的表妹(宣示主權?)

不過後來與米爾迦和蒂蒂相處得相當不錯,對於數學條件的記憶相當強

 

[永永]

青文版譯為「英英」

鋼琴社社長,米爾迦的好友

和主角同學年但不同班的女生

提議學校期末考完的慶功宴在主角家舉辦

而主角的母親也很喜歡聽永永的鋼琴演奏

 

[村木老師]

常給主角、米爾迦、蒂德拉卡片的老師

很喜歡像米爾迦那樣聰明的學生

這集帶主角、米爾迦、蒂德拉、由梨參加大學舉辦的數學自由講座

 

 

[個人小感]

本回多了新角色表妹由梨,個性介於蒂蒂和米爾迦之間

對主角似乎有好感(?)(除了蒂蒂和米爾迦外,或許連永永都有吧?)

這集米爾迦出車禍時發生意外,也讓主角反應相當大

相較於上集米爾迦看到主角與學妹蒂蒂的相處融洽而內心動搖

(不過之後米爾迦也和蒂蒂兩人關係變得很好)

這次則是蒂蒂看到主角聽到米爾迦出車禍後的反應激動情況

使得原先活潑的態度隱約透露出悲傷的神情,而決定稍做些改變

不過主角也因為蒂蒂鉛筆盒上的「M」型吊飾而相當在意

似乎將「M」字當成蒂蒂的「男朋友」(PS.主角假想)的名子英文首字母

結果其實是蒂蒂用「M」字母來代替數學符號「Σ」

 

話說,從上集就看得出蒂蒂和米爾迦這兩位數學少女對主角有好感了

而這集新出場的由梨則是更加明顯…(一開始就打算轉換雙方關係?)

看來主角似乎從開雙翼變成開3(+1)翼了

至於(+1)部分是因為永永可能也是朋友以上吧?

(不然應該不會提議在主角家辦慶功宴吧?…)

不過看下來,在下還是比較喜歡蒂蒂這角色

米爾迦有女王氣勢…(我不是M,故對這類沒興趣…)

由梨感覺有些心機(小腹黑?)

還是個性有些天然的蒂蒂最可愛~

而且這集在圖書館蒂蒂的假玩笑真()告白也加分加很大~XD

然而,這集最後女孩們之間的情況依然相當和平

主角也沒有遇到相當大的修羅場展開就是了~XD

 

最後

雖然在下看這本(系列)作品主要只看小說部分()

不過這集小說與數學解說融合的相當契合

真的會讓人有不知不覺得就跟的讀下去的魅力和吸引力()

另外,也希望台灣出版社能繼續代理之後的續集中文版~

畢竟算是一本相當吸引人的科普數學小說作品~

 

(2011/06/25)

 

[相關心得連結]

數學少女 小感
http://blog.yam.com/scotttomlee/article/16129757
數學女孩:哥德爾不完備定理 小感
http://blog.yam.com/scotttomlee/article/51207747



 

 

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

據報載全球物理學家眾裡尋它千百度的「上帝粒子」──希格斯玻色子(Higgs boson),終於和世人見面,令學界振奮不已,人類對物質世界的認識也翻開新頁。

來認識一下何謂「粒子」。

 

  「物」有其基本要素,由基本要素組合成個體的「物(物體)」。《3小時讀通基本粒子》一書乃是藉由淺顯易懂的文字及繪圖,來說明「物」的基本要素──原子核及基本粒子的一本書。這些基本要素是1公分的一兆分之一尺度的超微小(micro)要素,乃是現代物理學的基礎。

  早在西元前5世紀,希臘哲人便已有了「物」具有一種最根本的基本要素-原子的想法。

  19世紀末,隨著近代科學的進步,確立了原子.分子為物之基本的觀念。例如,水是由水分子組成,水分子則是由氧原子和氫原子組成。而原子是大小約1公分的一億分之一的微小粒子。

  然而進入20世紀後,原子.分子為物之基本的這一觀念遭到推翻,出現了原子核.基本粒子才是物的基本要素的新觀念。亦即,原子乃是由位於原子中心的微小原子核及其周圍的電子所組成,而原子核是由數個質子和中子所組成。

  到了20世紀後半,又發現了質子和中子是由3個夸克組成,而電子有微中子這夥伴。夸克和電子.微中子才是構成「物」的基本要素,也就是「物」的「構成基本粒子」。

  另一方面,宇宙間存在著使上述的基本粒子結合在一起及產生運動的基本力及負責傳遞這些基本力的「力的基本粒子」。亦即分別是電磁力及傳遞電磁力的光子;在原子核內將質子和中子結合在一起的核力(原子力)及居中斡旋的介子;束縛夸克的強交互作用(色力)及強交互作用之源的膠子;作用於微中子的弱交互作用及傳遞弱交互作用的弱玻色子。

  在20世紀,由「物」之基本的「構成基本粒子」及「力的基本粒子」組成的標準模型大致確立。

  《3小時讀通基本粒子》一書的目的在於以容易理解的方式,解說20世紀所建構出的嶄新基本粒子樣貌。內容呈現上以易懂為第一優先,不使用數學公式,盡可能使用繪圖和文字來進行說明。

  以讀者層的設定來說,是針對「物」之構成及物理之基礎有興趣的高中生和一般讀者。

  在第1章,先說明從原子.分子的觀念,演進到原子核.基本粒子的觀念演變的過程。

  在第2章,邀您進入原子核的世界,為您介紹原子核內質子和中子的各種轉動,質子和中子在1公分的一兆分之一大小的超微小滑冰場上表演自旋及繞轉的舞。在第3章,我們以平易的方式說明原子核擔綱的放射線及原子力(核能)之基礎。

  再來來到第4章和第5章,觀賞超超微觀的夸克與微中子的神奇世界。在那世界裡,夸克老是窩在質子的口袋裡不出來。而微中子則是直接穿過地球,在宇宙中四處飛行。

  在第6章,我們簡單地談論一下宇宙和物理的根本性問題,例如宇宙初始、滿布在宇宙中的未知暗物質的真面目、基本力的統一等等。

 

~資料來源《3小時讀通基本粒子》一書,即將出版~

3小時讀通基本粒子_封面  

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下文章出自「 」(http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2sVk7YCXHB547NZZeneTjHQ-/article?mid=2445

感謝版主Eliza的分享

即使你從未使用過睫毛膏來刷睫毛...
即使你只到「有機超巿」購物,小心翼翼地只買「純天然」的食品...
甚至,即使你是從不保養,Man到不行的男性....
這本書都是專為你、為妳而寫。

初讀這本書,我的心情戰戰競競,甚至心想...當我讀完時,我能否誠實的推薦這本書?
會有這份猶豫,是因為真相在從業人員與顧客之間拉距著。

現在,我讀完了,心情由害怕到看見一線希望,不論是美妝品的從業者或是我良心所在的顧客,我覺得都應該來讀讀這本書,因為即使身為美容從業人員,我們也是消費群的顧客之一。
大家有權利知道美妝品製造的真相、品牌企業的道德有幾許、未來的走向是我們可以主導與選擇的。

你確信自己每天用來打扮自己的用品真的安全嗎?
如果你選擇的產品不安全,你思考過自己每天將多少有毒化學品往自己身上擦嗎?這些用品中的化學物質在體內會合後,又會有什麼後果嗎?
你知道哪些我們信任的熱門品牌,其實是惡質的業者嗎?你知道他們粉飾太平的驚人手段嗎?
你知道我們都信賴的「美國聯邦食品與藥物管理局(FDA)」在美妝品這領域,其實是等同沒把關的嗎?
這裡所談的美妝品涵蓋了 刮鬍/體毛用品、香水、美髮用品、保養品、彩妝品、沐浴用品、體香劑、指甲油....等等作用於我們體表的產品。
所以我們不難理解...藉由生活環境接觸及母體直接傳輸,為何許多癌症、莫名的疾病會發生在連想不到的人或Baby身上了!

這本書主要以歐美國家為探討起點,但不表示其它國家應該置身事外。
同時這本書亦不代表所有的美妝品都是不安全的,甚至能喚起更多的安全產品問世。藉此呼籲消費者,尤其是女性朋友,
明白真相、做對選擇,發揮女性在消費上的強勢力,希望我們能為自己及家人做更好的守護、給自己及他們更好的健康品質。

 

書    名:美麗的代價 美妝品的恐怖真相
出版商:世潮出版有限公司
作    者:史黛西‧馬爾克曼(Stacy Malkman)

章節大網:
第一章       不當接觸化學物質
第二章       化妝品會讓妳不大漂亮?
第三章       因為我們值得
第四章       膚淺的美麗
第五章       揭開美麗祕辛
第六章       粉紅掩護
第七章       因為我們也值得!
第八章       貿易陷阱
第九章       揭露真相
第十章       較健康的基金會
第十一章   未來的面貌:環保化學、環保政治
第十二章   極端的美容業

美麗的代價.jpg  

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

以下文章出自「我要當媽了?!新手媽咪的初級焦慮...」(http://littc0618.pixnet.net/blog/post/8673890#comment-13632435

感謝版主LITTC的分享

 

 

七田真最新胎教- [火熱試閱]

 

 

"一旦知道自己懷孕後,就要對「寶寶」說:「一定要健康喲!」「一定要自己順順利利地生出來喲!」至少要對寶寶提出這兩個要求。同時,我也告訴孕婦,一旦發現胎兒的疾病,可以要求胎兒靠自己的力量治好疾病。  的確有報告指出,胎兒治好了自己的疾病,也治好了母親的疾病(例如子宮肌瘤、害喜症狀和流產症狀等)。"

雖然已經看過七田真老師兩本書了,覺得這兩句話真是最最重要的了!!

每個小BB都是小天使,他/她們來到了世界,如果因為一些外在的因素而提前離開,那該有多麼令人傷心哪...

或許有的人會覺得七田真的觀念有些天馬行空,甚至有些妖言惑眾,但我是選擇相信的! 自從稍微了解他的理論後,兩個月起就開始對肚子裡的小努努天天說話~

雖然朋友說看了七田真後壓力很大,但我卻還好,覺得並不會因此花很多時間啊!

每天再怎麼忙,有三句話一定要說:

1.BB要健健康康地出生喔

2.要靠自己的力量順利地出來喔

3.不要去玩繩子喔 (繩子就是臍帶啦!)

這樣我就覺得安心了,BB會健健康康地長大!順順利利的出生!

=================

總的來說,這本書是比較偏重在胎教的實際面,包括該吃些什麼、該說些什麼、該注意or該做些什麼都有詳述~可以說是七田真胎教的實作手冊!

不過呢,如果真要全盤接受,那可真是會累死媽媽了...尤其是現代人太倚賴醫學了,要依照七田真的分娩法生,大概全台灣找不到醫生要理妳吧...

裏頭一個案例實在很有趣:

一個媽媽決定在自家浴缸中生產,神奇的時刻到了,媽媽很順利地生下了BB,並且沒流什麼血。媽媽依照老師的理論,不馬上把臍帶剪掉,讓BB自然適應用胸腔呼吸,BB沒哭,反倒是開心地笑了。

然後媽媽將BB抱在懷裡,確認BB有感受到肌膚的接觸,緩緩走到床上去餵奶。這時候爸爸才把臍帶剪斷,胎盤很自然地掉出來了,也沒出什麼血。

所有在場的人都難以忘懷這神奇又令人感動的一刻!

說實在話,我對這故事的真實性也是半信半疑,不過又如何? 我才不敢自己在家裡生產咧...

但是我還是部分採信七田真教授的說法,包括胎教是有意義的,BB是可以溝通的,還有母親的負面思考會傷害胎兒!!(不是影響而已喔!)

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下文章出自「貓田一家」(http://cat-farmer.blogspot.com/search?q=%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E7%89%A9

感謝版主宏and蒨的分享

 

昨晚朋友來訪,結果來不及煮晚餐,想說貪個方便,和小蒨出門用餐。小小一條街,吃的很多,想吃的與敢吃的,卻異常的少,避開了滷味和鹽酥雞,也逃離了便利商店的便當、飯糰與泡麵,剩下的一家家餐館,不是太油或太鹹,要不就加了許多味精!唉呀,開始覺得外食是個痛苦的經驗。沒辦法,得為自己圖方便付出代價,終於我們選定了一家開幕一陣子,感覺清新的越南小吃來落腳吧!

印象中,越南的食材多為自然食材,不外乎米粉、河粉、生菜、香茅、檸檬等......想著想著,便點了河粉清湯來吃,等了一會,老闆娘端來2碗熱騰騰兼香噴噴的清湯麵,在下著小雨的冬夜,一口吃來甜在嘴裡暖在心裡,沒錯那湯頭之甜美,想必是花了一天的時間熬煮高湯的成果,我們一邊吃著,一面欣賞桌上異國情調調味料,要來點越南風辣椒醬嗎?還是越式醬油露?等等,我們可是有經過訓練的喔,哈哈現形吧!隨手將瓶罐轉身,看看它的原料標示是什麼?嗯嗯原來辣椒醬加了已二烯酸來嚴長壽命,而醬油露更是恐怖,不僅是防腐劑,還加了冰醋酸!用來讓自己假裝加了醋,好增添風貌。

我們倆討論的正開心,老闆也想跟我們聊天,看了我們自備的竹筷子,誇我們有環保概念,不過他自己卻有攜帶的困擾,我說只要有隨手帶包包的習慣就很方便了,他又問可是每次吃完還要清洗好麻煩!小蒨說不會呀,吃完舔一舔再用衛生紙擦乾就好了,若嫌髒,可以現場借用洗手槽或是回家再洗一遍即可,聽完老闆馬上說,其實衛生紙也不是很乾淨耶!我嘴上回說沒錯沒錯,心裡想真不知道使用衛生紙,跟吃進一堆化學添加物,對人體哪一個比較毒?希望這個答案在我有生之年能知道。

 

吃飽飽回家讓貓咪狗狗們用完餐後,洗個澡上床看我的床頭小說,接著享受冬眠的樂趣。原以為可以睡飽飽一覺到天亮,沒想到天還沒亮我就被口腔內的乾渴感給喚醒。老天,有夠渴!多年來經驗告訴自己,這絕對是味精等添加物吃太多所造成的,想必那甜的湯頭,是經過化學調味料加持過的吧!我真是太天真了。餐廳桌上有添加物調味料,難道她廚房裡用的會沒有嗎?

說實在的,吃到化學物質怪不了老闆娘,因為她自己也不知道,還吃了不少,那你說怪製造商嗎?他會說這些食品添加物都是政府核可的,只是往往用量會過多或是被禁用後還拿來用而已。就像前幾天的新聞,報導凍豆腐竟然會添加高劑量的防腐劑?記者去採訪店家,他們說他們也是受害者,他們已經是末端的商家,要追究責任,請往上游。記者又去採訪製造業者,他們匿名的說,沒辦法,火鍋店裡的食材,無法封閉冷凍,所以要凍豆腐放在半開放的冷藏空間一整天,甚至一天沒賣完擺個一星期都有可能,在這種情形下只好加重防腐劑的劑量囉!大家說的都有道理,那我們來怪政府好了!記得最近我參加一場政府辦的研討會,結論是主席說,我們不能靠政府,只能民間自力救濟!連官辦的研討會都得出如此不堪的結論,但我仔細想想,這還真是實話實說哩!

 

在政府三不五時的抽查中,違規商品我們已經吃下肚;在政府想清楚這東西有毒而公佈禁用時,我們已經吃了一大堆!所以說問題出在哪?我們自己是否也該負點責任,用鈔票當選票,慎選自己吃的跟用的,剩下的我們再去找政府算帳,哈哈!

 

推薦大家一本好書:恐怖的食品添加物

 

 

我們吃下肚的火腿,真的是只有腿肉去製成而已嗎?平常喝咖啡配的奶油球,真的是奶油嗎?豚骨口味的泡麵,真的是用豚骨所熬出的高湯嗎?以上這些答案,安部司會告訴你說:NO!而這位安部司是何許人也?他是現今在日本各地巡迴演講,關於食品添加物的達人!對於食品添加物瞭若指掌的他,曾被顧客稱為食品添加物之神,他也很得意能賣出如此多的添加物給客人。


直到那一天,他3歲長女的生日,太太從買回超市女兒愛吃的肉丸子來慶生,安部司隨意拿了一顆放進嘴裡,馬上驚覺這不是自己開發的產品嗎?(他能用舌頭區分出每一種純粹添加物,而混進食物中能嚐出1百種左右)那是某家廠商委託他,用牛骨上刮下來的肉屑,一般只用來做寵物食品,在他的巧手下,使用30多種添加物,讓肉屑形成肉丸子,甚至讓廠商賺了大錢蓋大樓!

 

這樣的商品是他得意之作,但如今他卻不願意家人吃這樣的東西,於是乎他辭掉工作,開始四處演講添加物的光與影。他認為添加物有它存在的價值,例如做豆腐所需的鹽滷,用來凝固蒟蒻的氫氧化鈣等皆是添加物,而使用了添加物所帶來的便利、快速、美味的同時,就要來承擔它的黑暗面,那就是化學藥劑在人體中的作用。例如添加在飲料中的葡萄糖果糖糖液,它不同於砂糖在人體血液中還需時間分解,而是食用後直接被被人體吸收,血糖急速上升,長期食用,讓胰島素異常化,小孩子因此罹患糖尿病。

 

於是乎他提出如何高明使用食品添加物的5項重點:

1. 仔細看清「背面」標示才購買:添加物=廚房裡沒有的東西,以這個標準來篩選食品。

 

2. 選擇加工程度較低者:是要自己多花點時間與功夫來烹煮,或是全部依靠添加物?

 

3.「瞭解後」再吃:藉著瞭解吃了什麼,來產生反省的心。

 

4. 不要只向便宜貨飛奔而去:便宜貨之所以能破壞行情,就是有食品添加物的支持。

 

5. 抱持「單純的懷疑」:為什麼盒裝沙拉盒不容易乾萎?為什麼漢堡肉如此便宜?為什麼奶油球可以免費隨意取用?

 

安部司還認為任意濫用添加物,除了造成健康危害外,更無法讓孩子了解食物的得來不易,進而無法了解他人的生命價值。所以說倡導慢食外,慢教育也是很重要的一環,花點時間,使用真食材,和小朋友一起下廚,除了健康美味外,更能讓小孩體會食物的珍貴,唯有如此的飲食教育,才能將淪陷於速食文化中小孩的味覺,給拯救回來。

 

推薦:『恐怖的食品添加物』  作者:安部司    出版:世潮出版有限公司

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下文章出自「Random Access Memory Insirpiration」(http://ramihaha.pixnet.net/blog/post/27844903#comment-29599580

感謝版主Rami分享

 

因為朋友的詢問,最近在FB分享一些自己覺得推薦的書單;有些書在當下很感動,但效果不長;有些書很暢銷,但是看過不久就會被遺忘,有些書卻會成為一種在身上串流的能量;每個人都有自己心目中的名人榜,而我們就單單是寫下屬於自己感動;也許,某些隻言片語,也能改變你的人生也說不定。

 

 

思考致富聖經完整版

作者:拿破崙.希爾/

譯者:陳麗芳

出版社:世潮

出版日期:20010529

語言:繁體中文  ISBN9577762530

裝訂:精裝

Book.01《思考致富聖經》-拿破崙希爾

1937年初版,這本書名雖然是在講致富,實際上是一本成功學的經典著作,暢銷超過60年,作者曾任美國威爾遜總統及羅斯福總統的顧問,受到鋼鐵大王卡內基的啟發而進行一生的研究;這本書雖然用字淺顯,但是表達的東西很抽象,建議多讀幾次XD ,而且光看不練是沒用的,實踐出來才是重點。

後代有很多以此為基礎的延伸著作

 

因此如果覺得無法瞭解的人,輔助其它同類的書或許會有幫助。

讀這本書真的是要慢慢讀,讀完一章總是要思考的幾天消化一下,回應書中的對話,以及記錄當中所產生的靈感,重點是在人生中檢驗才看的出效益,有人會說這本書像是《秘密》那本書的源頭,可這本書的內容顯得實際多了。

 

我知道不少朋友想要創業,這本書比較像是粹煉過的人生指導原則,他不會教你怎麼募資(請參考《創業的藝術》),也不教你創投在想什麼(請參考《給你一個億你能做什麼》),更不是教你怎麼激發創意來源(《真希望我20歲就懂的事》),倒是很具體的從個人出發,從欲望、信心、自我暗示、專業知識、想像力、條理分明的計劃、決心、毅力、智囊團...等一步一步,透過研究幾百位成功的人士去找尋出一個共同的成功法則。

 

每個人的收穫不同,我覺得最大的收穫是能一一檢視自己在執行一件事情時,出現了困難與停擺,是在哪個環節出了問題,好檢討改進。而最重要的是透過一連串的步驟可以將內心模糊的概念清晰化並據以實現。

 

希望能對大家有幫助囉!!!^^"

 

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下文章出自「幸福的另一個世界」(http://cfw0114.pixnet.net/blog/post/82578345

感謝版主cfw0114的分享

《推薦好書》

是媽媽,也是孩子的第一個老師。

每次去圖書館,除了借繪本、故事書回來讀給楚楚聽之外,我還會固定到育兒分類去找幾本自己有興趣的書帶回來讀,雖說帶著兩個孩子時間都很零碎,但是,我喜愛看書帶給我的新靈感與想法,尤其是在楚楚進入大量學習階段以及我參加了PG團體後,讓我開始思考該怎麼樣規劃楚楚這段時間。

常常有人問我(怎麼這麼水?),打算給楚楚幾歲去上學(幼稚園),一方面當然是帶著兩個孩子,耗損為娘我的青春之快速阿,一方面,楚楚好像也進入了所謂的「學習期」,大家大概也開始好奇,如果不上學,在家學什麼?!

其實我很開放,上不上學是看我目前的現況來規劃,之前還沒生喬妹的時候,心裡覺得自己沒辦法帶得來,原本還有3Y就讓楚楚上學的打算;但是,聽幾個朋友告知,去上學都有半年的抗體適應期,擔心喬妹的交叉傳染,於是,又忍不住地把時間延後到喬妹一歲再說。

延著延著,帶著兩小的生活也開始充實起來,帶楚去上課程、去玩、參加PG,我突然覺得這段時光是我最該珍惜的日子,楚楚大量地學習,開始要參與團體與人互動,但又拋不開親密關係(和媽媽),那我為什麼不當一個引導他慢步走入團體的媽?而是覺得他學不到更多,所以得到學校去?!

記得,在和某個朋友討論這個議題的時候,他說,越早社會化對孩子的幫助更大!
我記住了,但,我選擇用其他的方式讓他社會化。

所以,我也積極地找了一些書本和課程,既然,4歲以前還有一年的時間讓我好好考慮楚小子上學的事情,那,我也該來認真研究他在家到底學什麼好?!我又該怎麼教?教什麼不會過於「揠苗助長」?!不教什麼不會「忽略」他的天分?!

我從圖書館看到這本「教出喜愛學習的孩子」書名的時候就很愛,一語切中我的心坎,我就是希望楚能當一個不怕學習挫折、喜歡學習,而且樂在其中的孩子。

翻了第一章以後,就覺得很棒,更棒的事情是從書裡頭整理了一些我平常就在做,但我以為那不會對孩子有太大意義的事情;也有一些是我平常沒有想到但很簡單做,對孩子有很大意義的事情。

書裡頭,把幼兒一些比較基本的學習分成幾類:知識、語言、數學、動作,特別是語言,還分成了聽說讀幾個部分,提出幾種方式來教導孩子,提升孩子的語彙和字詞能力。

在讀書的過程中,我發現媽媽雖然是最好的老師,但媽媽沒辦法當一個全能的老師,除非要一直不斷地增加新知,像我自己做了一張表格,把我覺得很好的幾項教學寫下來,想要貼在家裡的某處,時刻提醒自己,如果能做到就盡量做,對孩子的語彙、數學、身體發展都很有幫助。

我自己的強項大概是語言~

在楚2歲帶回來自己照顧的時候,我就一直不斷練習跟他說話,解釋所有事物給他聽,看到東西就教他指認,去市場、去超市、出去玩,只要能說得出名稱的,我盡量都說給他聽,看到各行各業的人事物,我都會盡量引導他去注意,然後解釋。

所以,現在楚楚3歲了,不止說話的語彙增加的快,句子也長,也很有思考和表達能力,還會使用我覺得、我喜歡等比較抽象的語詞,也因為我愛引導,所以他現在也很愛發問,問到了一種「出神入化」的地步。

除此之外,我覺得訓練孩子的表達能力可以盡量使用生活中的事物,像是他如果想要某樣東西,引導他說出正確的語詞再給他;現在的楚楚很會指著東西要我看~但是,他都是說:馬麻妳看那個!一開始,我會順著他指的方向去猜,後來,頻率太高了,我開始換個方式問他:「楚楚,請你告訴我,你說的那個是什麼顏色、什麼形狀,你覺得像什麼?」

那天,我在車上聽到了「馬麻你看,那邊有好多飛出來的彩色紙片,很多顏色!」,我很驚訝於孩子的學習和邏輯能力,問與答之間,都有一種很微妙的學習氛圍在裡頭!

至於數學和身體,教法是我比較少用的,但其實我發現生活中真的有很多教材。

像是數量,之前我做了一個教具,楚楚不是很賞臉,他一直只想玩魔鬼沾黏貼的動作,後來我索性不用這個,凡是看到可以數數的,我一律數一遍給他聽。

1.2.3.4」,有4隻馬!
1.2」有兩個人。

不知道哪天起,他也會數數量了。

後來書上教,可以用食物來教加法和減法,所以買東西的時候,我會問他我們家該買幾份,誰要吃,如果有4個吃掉了1個,會剩幾個。

有天晚上,他爸爸在吹氣球給他玩,說好吹3個就好,他硬還要爸爸再吹一個,趁機就來個數學教法,問他身上有幾個氣球,他會說3個,那如果爸爸再吹一個給他,他會有幾個,他很快就會說出4個,我就講一次這是「3+14」。

我明白抽象符號孩子沒那麼快懂,但是,孩子正是學習力旺盛的時候,我們說,他就默默記,也許今天學不會,或許明天就學會了。

其實,很多事情我們在生活中,就是孩子最好的老師,教他認識顏色、形狀、生活自理、數理、認知、認字學習、品格教育,每一項,孩子把我們當作第一個學習目標,學著如何在這個地球上生存。

我覺得看書有個好處是,有時候我們不知道原來這樣這樣對孩子這麼有幫助,少做了,列出來提醒自己,可以做就多做!就像我也是看了書才知道,原來用剪刀對孩子來說是一個很好的訓練方式!我打算好好地訓練楚楚用剪刀、操作指頭;比起提早教他寫字,我覺得基礎的發展更為重要。

 

能力

培養方式

尚未

做到

加強

畫圖

教導孩子認識全世界是父母的責任,眼見為憑、生活、大自然就是最好的教室。

 

 

 

語言

-

1.注意和孩子言談的「品質」,對孩子使用正確的語彙、灌輸正確的知識。

 

 

 

2.養育孩子需要「耐心」,這是最能培養孩子能力的做法。

 

 

 

3.對孩子「大量的說話」、「溝通」。

 

 

 

4.在戶外,映入眼簾的事物相當多,,出門時請一樣一樣指著事物讓孩子認識。(楚楚,快看!-訓練聽話、專注的能力)

 

 

 

5.就算感覺不耐煩,也避免忽視孩子的問題

 

 

 

6.每天和孩子做10個「請幫我拿OO來」的練習。(a.認識物品&名稱-不必怕難b.加入數字和組合)

 

 

 

7.不聽話的後果由孩子自己承擔

 

 

 

8.請為孩子說明他正在做的事情。

 

 

 

9.每天與孩子共讀5本書(a.聽可以培養語言能力、想像力及忍耐力b.先找出孩子有興趣的書,反覆閱讀c.5歲以上可以讀名人傳記)

 

 

 

10.藉著「鸚鵡學話遊戲」讓孩子反覆念長句子(進階版:倒著唸)

 

 

 

語言

-

1.當孩子說話時,不挑語病或打岔

 

 

 

2.當孩子真正需某項物品時,趁機教孩子正確的說話方式(用來教導顏色一樣有效!!)

 

 

 

3.讓孩子用電話與他人做會話練習(講電話看不見動作和表情,因此孩子會專心傾聽對方說話)

 

 

 

4.為了盡量提昇自主學習的能力,請從孩子年幼時就教導孩子各種知識。

 

 

 

語言

-

1.製造能親近文字的環境:念文字很有趣,文字俯拾即是:廣告招牌、站名、路牌

 

 

 

2.倘若要讓尚未就學的孩子牢記文字的話,就必須一個字、一個字仔細教導。(先教「ㄅ」,學會了再教「ㄆ」)

 

 

 

3.讀的第一要件,是「會讀是一件快樂的事」

 

 

 

4.孩子喜歡成語、詩詞

 

 

 

數學

1.      能理解「1-5」,數字就不可怕(楚楚說:「你們兩個穿背心,我們兩個沒有穿~)

2.      利用「食物」來教育孩子加和減(吃掉一個=減)

 

 

 

3.      進入小學前會數1-100,數量1-5,會寫1-10

 

 

 

4.      活用停在停車場的車子或公寓、公園的電梯按鈕

 

 

 

5.      練習告知孩子今天OO日,天氣雨/晴、冷熱

 

 

 

6.      培養出「現在是O點」這種對時間的感覺

 

 

 

7.      用紙盤來玩比較量

 

 

 

身體

1.      用剪刀來做練習:剪黏土、剪漩渦式線條

 

 

 

2.      利用「挑豆遊戲」來刺激腦部(準備幾個開大小不一的瓶子,讓孩子練習將挑揀的豆子分別投入不同的瓶子中)

 

 

 

3.      讓孩子將零錢投入撲滿

 

 

 

4.      藉著轉開、旋緊瓶蓋來訓練小指的力量

 

 

 

5.      讓孩子動刀做料理

 

 

 

6.      利用「踩腳遊戲」與「舉高遊戲」來鍛鍊腹肌和背肌

 

 

 


很不錯的書,我推薦給家有幼兒的媽咪一起研究~

教出喜愛學習的孩子
作者:正司昌子
譯者:溫家惠
出版社:世茂
出版日期:20090827
語言:繁體中文 ISBN9789866363061 


1001029

 

 

 

 

shymau 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 234