目前分類:靈性心靈 (5)

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最簡單有力的放鬆方法,就是「將意識專注於呼吸」。

「什麼?」或許會有人這麼說。

釋迦摩尼佛在實行了各種苦行、難行之後,找到達成解脫的方法,就是「呼吸」。

只要仔細觀察「息」這個字,就能了解呼吸的重要性。

因為「息」的寫法是「自己的心」。

息,亦即呼吸的狀態,也就是如實地表現自己心理狀態的意思。

 

請仔細回顧自己的呼吸狀態。

在大眾面前說話而感到心跳緊張時,你的呼吸狀態如何?

對某人感到煩躁不安時,你的呼吸狀態如何?

被客訴而感到焦躁時,你的呼吸狀態如何?

想必應該會變得「淺、快、亂」才是。

但當你在泡溫泉,心情閒適時,你的呼吸狀態又會變得如何?

應該會是「深沉、緩慢、平穩地呼吸」。

第一章對於「大腦與潛意識的關係」我們曾加以描述。

我們曾說過,大腦在感受到「危險!」時,會「在無意識中,進入戰鬥或逃跑模式」。

這個時候,我們的身體會在無意識中為了準備戰鬥或逃跑,而讓心臟急速跳動,呼吸變得「淺、快、亂」。此時會產生煩躁或不安等情緒,是一種警告「信號」。

 

只要我們能理解大腦這套系統,就可以逆轉這套系統。

也就是說:

讓呼吸沉著,緩慢下來

   ↓

讓心臟的跳動緩慢,平靜下來

   ↓

情緒也跟著平靜下來

「只要情緒平靜下來,思考就會改變」。

 

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人生的目的只有一個,就是「要幸福」,發現「命中注定之人」就能找到「幸福」。

日本新時代教父山川紘矢、日本心靈類書籍翻譯家山川亞希子,最溫暖人心的一對夫婦,攜手以他們的經驗告訴你,婚姻、事業甚至人生的組成,一切都是命中注定,與你邂逅之人都是你的命中注定之人。

以往山川夫婦都是共譯外國作品,或是各自撰寫書籍,對於共寫一本書還不是很習慣,這一次他們用最溫柔的文字,協力寫成最動人的文章。

今天就要與喜愛山川夫婦的讀者們分享書中精彩段落〈命中注定之人〉。

 

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『象棋占卜,一窺靈通靈動之秘!』不只是讓你可以學會用象棋占卜,更了解自己與幫助他人,還包括了些不為人知"伏魔師"的秘辛喔.

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《你不必受苦受難,也能上天堂》是一本非常棒的書。由於文字深入,這本書的內容必須用心掌握,否則難免感到艱澀而無法領略。不過,這同時也是一本傳遞溫柔的書。

所謂的開悟,只有在自己一個人、只有在自己決定的時候才會降臨。在那個時刻降臨之前,不管你看了多少關於頓悟的書,可能都會一直摸不著頭腦。

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山川紘矢先生與夫人

我很喜歡山川紘矢先生。讀了天使教我的30堂課》,一直好奇於「世界銀行」是個什麼樣的單位,作者山川紘矢先生的官位又有多高,像他說的那樣高嗎?

 

於是我就到世界銀行的官網查詢。(也有中文,很方便閱讀)。

世界銀行(World Bank)成立於 1944年,是在二次大戰後由各國組成,為協助歐洲重建而產生的機構,主要的使命為減少世界各地的貧窮。

根據世界銀行的網站,世界銀行是一個合作社的組織,目前(2013年)由188個成員國(Member Countries)所組成。

188個成員國代表組成理事會(Board of Governors),所有理事負責最終的決策。這些理事一般是成員國的財政部長或大臣,他們每年在世界銀行集團和國際貨幣基金組織理事會年會期間集中一次。

1987年之前,山川紘矢先生就在世界銀行理事會工作。他擔任世界銀行理事會中日本的副理事(代理理事)。世界銀行的理事會各由成員國任命的一名理事和副理事組成,這些人員通常由該國財政部長、中央銀行行長或相當級別的高官擔任。

山川紘矢先生服務於日本大藏省總共22年。他從東京大學畢業後,在1965年通過司法考試及公務員考試,進入大藏省,後經日本政府調整職務,曾經轉任外務省(外交部),聯合國大學,世界銀行。

19856月,山川紘矢先生完成心靈之舞的翻譯,也就是他即將完成世界銀行代理董事之職,40歲的時候。

然後,他就開始罹患嚴重的氣喘,不僅因此從高位上退休,甚至差一點也從人生畢業,又轉換跑道進入當時日本社會視為「邪魔歪道」的心靈書籍翻譯。這一連串的轉變只能說是極不可思議。

如果真的要比擬,想一想,如果我們的央行總裁彭淮南宣佈退出官職,潛心修習佛學,從此開始翻譯梵語、巴利語,全台一定為之轟動。

在當時,由於山川紘矢先生的「離經叛道」,他失去了一切。人們雖不知他的健康已亮起紅燈,但隨著心靈之舞的出版,以前同居高位的朋友們一下子都不相往來,攀緣附會的人們也突然消失,簡直成為高官群體中「一個不可說的污點」。

初進入大藏省工作的山川紘矢先生,充滿了年輕人的熱情,他想把日本變成一個更美麗的國家。但在年復一年的公務員制度下,他經手的國有財產相關事物,卻告訴他,這樣想法是不可能達成的。

想起當初為何要進入大藏省?因為,那是每個人都夢想進去的地方。

當時,我司法考試的成績不錯,所以抱著天不怕地不怕的心態,想著反正就算辭掉大藏省的工作,也還能當個律師」,就這樣當了公務員。

因為這樣單純因成績好而擔任起公務員的心態,山川紘矢先生認為自己『很糟糕』,不過,還比不上日後發現『身居高位的大藏大臣為了自己的私利竟然把國有財產以廉價拍賣出去』而感到的震撼。

我這一生究竟為何而來?

就這麼一輩子嗎?

與山川紘矢先生同時期進入大藏省的精英們共18位,其中一位在很年輕就自殺身亡,3位認為公務員作不了什麼事,因而想成為國會議員,作更偉大的事而離開。在這3位之中,有一位無法妥協於政治的骯髒而轉投商業界,成為公司老闆。另2位終於達成目標,但之後也在政治的操弄下退出政壇。

只有山川紘矢先生進入了截然不同的領域。這是因為他發現,在自己的前世中,總是擔任革命者的角色,卻總是失敗。

有一世,他是中國的皇位繼承者之一,因為想推翻貪腐的皇帝而被殺。

有一世,他是俄國的革命者,因為革命失敗而被殺。

這一世,他進入日本高官體系,卻因發現自己無法改變政策而失敗。

於是他變成了心靈書籍翻譯家。

如果這件事發生在別人身上,山川紘矢先生肯定覺得『他一定精神狀況有問題』。如果不是發生在自己身上,他『一定打死也不會相信』。而且會覺得『他怪怪的,離他遠一點好吧』從此不相往來。

這就是發生在山川紘矢先生40歲左右的事。

天使教我的30堂課:前世探索告訴你此生所為何來 

 

1

大藏省(大蔵省,おおくらしょう)是日本到西元2000年為止的中央政府財政機關,之後改制成為財務省和金融廳。

 

2

國際貨幣基金(IMF)和世界銀行,是聯合國在19447月會議中同時構思並催生的姊妹機構,工作包括貸款給求援的國家,IMF主要以穩定全球金融體系為宗旨,因此過去亞洲金融風暴期間,就曾貸款協助韓國等亞洲國家,而2008年美國發生的金融風暴是由IMF所負責解決的主要問題。

世界銀行則以解決貧窮問題為首要目標,因此貸款給窮國,為了改善其教育或基礎設施,以提高窮國人民的生活水準。(來自DIGITIMES中文網)

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