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德國NLP教養專家  丹妮拉‧布力坎Daniela Blickhan

遇見NLP理論是在25年前。當時我將NLP導入自身從事的心理輔導工作中後,產生了超出預期的成果,此後我就持續活用這套技巧,而且也經常能得到令人滿意的結果。 

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文by郭駿武

距今23年前的1989年,德國柏林圍牆倒塌,現代德國致力於轉型正義的努力,為世人所稱頌。這是人類面對自己歷史及過往所做的一場大規模關於正義的反思與實踐,其中牽涉國家、司法、教育各種不同面向脈絡的耙梳與整理,而參與的人們需要多大的勇氣來面對不堪聞問的壓迫過往,需要多深刻的思維瞭解『人』的善與惡呢?

 16年前的1996年,我來到德國參觀一所福祿貝爾小學。拜訪的當天恰巧是孩子的開學日,我們一行人坐在學校旁的公園裡,看著從不同方向走進學校的孩子與父母,人越來越多,但奇怪的是並不吵雜,也沒有喧嘩的聲音。孩子與父母都是細緻的互動著,而孩子與孩子興高采烈的相遇,臉上的微笑總是大過說話的聲音。那一天,來自台灣的我們看在眼裡,百思不得其解;是什麼樣的教育理念,可以教出如此溫柔互動的生活文化?是什麼樣的教育方法,可以不用大呼小叫、氣急敗壞?我們當時並沒有結論,但對於德國的教育卻留下鮮明的印象!

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  • Jul 06 Fri 2012 09:00
  • 游泳

游泳.JPG 

怪獸芬 

酷暑,讓放假時一向只想賴在床上的怪獸芬有動力離開溫柔鄉,並衝動地想往泳池裡跳。夏天,我家的主要活動就是游泳。我們是去游泳不是泡水喔!

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怪獸芬  

周日晚無意間跟著老公看了一齣公視劇展,劇名叫「遺忘」。

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怪獸芬  

記得某次,我帶著女兒到一家綜合賣場逛街。當我們一走進玩具區,就聽到小孩的哭聲,循聲望去,正好看到一個約四歲的男孩抱著阿嬤的大腿哭鬧。大概是阿嬤看到了,我跟女兒正好望著他們,於是,阿嬤低頭以威脅的語氣,大聲對男孩說「噓!你不要哭!」然後,伸手指著我們又說,「你看,那個姊姊在笑你!」

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問題不在,趴睡、側睡或仰睡!!

問題在,親子怎麼睡!!

世界首位研究孩子睡法的日本教育學博士 篠田有子女士,在《臥室,決定孩子的未來》一書裡,告訴父母,孩子怎麼睡,有關係!!

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怪獸芬  

小外甥女一歲半了,只要看到我進門,一定笑開懷地到門口迎接我……的便當袋。我清楚知道,袋裡那個我每天早晨從家裡裝了現磨咖啡的保溫杯,是她最期待的。通常,她會拿出保溫杯,把玩一陣。 

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回想一下,記憶中的便當~~~

 怪獸芬  

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如果懂得「傾聽」全世界,去領受它,而不加諸是非對錯的判斷或觀念,我們便能夠學會欣賞每一剎那的愉悅,並明白那只是無止盡和聲中的一個音符罷了。──《你不必受苦受難,也能上天堂》

 

  

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黃色圓圈裡的小紅點就是重心位置

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 draw by David

怪獸芬  

那天,路過一戶人家,瞥見門口站著一個看似急著外出的媽媽,懷裡抱著的一歲多的小女孩邊哭邊拍打著自己的嘴巴,又哭又叫的。我一個路人甲,看著她沒有被好好對待的模樣,心裡非常不捨。就這樣,那小女孩那天的模樣,縈繞在腦海裡,難受的感覺逼得我不得不思考。

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文by 阿部秀雄

多年前報紙上曾有以下這麼一則記事。

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怪獸芬  

自從每天實行「六分飽」,以及「上班前走路半小時」以來,「六分飽」讓我透過腹部的有點飢餓,對身體有更清楚的感覺,中午飯後,不再感覺昏沉,精神更專注。而自從一週前我發現自己已經無法單單滿足於走路,我想更了解我的身體,於是乎轉而尋求能伸展身體各部位的瑜伽跟肌肉訓練。多虧了家中的Wii,讓我不需要外求老師或是多花額外的金錢購買DVD,一下子就滿足我的需求。就這樣,我開始了每天做瑜伽跟肌肉訓練,以及搖呼拉圈的日子。

整套運動做下來,花約50分鐘,時間變長並不困擾我。真正帶給我刺激的是,肌肉痠痛的感覺。自國中起,我就認定自己是個運動神經不發達的運動癡,大學時選修網球,還曾經被老師用言語嚴重羞辱。於是乎,對於運動,我更是打心底畏縮與抗拒,更早早打定主意,這輩子都要忽略運動這件事。

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中部橫貫公路

怪獸芬  

大腦是一個非常喜歡改變的器官。改變一旦發生,大腦就會活潑起來。像是換條路回家、穿上從來不穿的服裝類型、買支新手機、經常旅行等等,只要小小行動、小小改變,現代人常見的失智症就不會現身。

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文by阿部秀雄

大人們若能把心中的各種情緒和成人心(真正成熟,能接納孩子各種情緒的內心狀態)之間劃分出清楚的界限,就能在自己與孩子的心情之間,適度拉開一條涇渭分明的分界線。

「四歲小孩已經是個出色的成人了。」主張這個論點的是丹尼爾.葛林柏格(Daniel Greenberg),他所創辦的瑟谷學校*,以突破美國現階段學校的框架,創立重視自主性學習而聞名。咦?四歲就算是成人了?我家的孩子現在三歲,怎麼也無法想像再過一年他就算成人了!說起來就連三十多歲的我,都還欠缺已是成人的真實感呢! 

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任何人都有面臨死亡的一天,我們的父母與家人也不例外。

    當父母因病倒下時,很多人會後悔自己未能及時行孝、沒讓父母享受過好日子。 

    我們可能都過於樂觀,或不太懂得估算事情的發生機率,所以很難想像未來會發生什麼事,以及突發狀況發生時,人生又會變怎樣。

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 這本書有個贈品,可以拿來自己或是跟孩子玩遊戲用。遊戲的目的在於訓練自己或孩子的ESP直覺力。

書裡對於ESP卡的使用方式寫得很模糊,所以讓我們在此趕緊為大家補充說明。.

玩法1: 

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 怪獸芬  

假日午後,哥哥專注地玩著「XBOX無雙蛇魔」,爸爸在一旁陪著看著,媽媽看書有意無意地瞄著電視畫面,妹妹在電視出現「敗北」畫面,哥哥任務失敗時坐到媽媽身旁。

任務失敗,哥哥懊惱地發出「唉」的感嘆。

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 本吉圓子老師說:「這本書送給天底下每個遇到教養問題的父母,希望他們能因此了解給問題孩子們滿滿的愛勝過一切教養。」  

0526-世茂.jpg   

給年紀較長的孩子(家中的哥哥姊姊)十年份的愛。  

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