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日本搖滾樂團L’Arc~ en~ciel的主唱hyde曾說，他偏好笨一點的女生，這樣感覺上他就可以教她許多東西

文by 阿部秀雄

多年前報紙上曾有以下這麼一則記事。

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記得家裡的孩子，第一次下廚，做的就是煎荷包蛋。

神啊，祈求您的恩賜。

賜給我平靜，讓我能接受自己無法改變的事物！

想起日常生活上許多人無意間的對話，常會讓人不禁捏一把冷汗。

「你要好好地檢討失敗原因和有問題的地方，不然下一次又會失敗。」

平常在職場上如果經常出現這樣的對話，員工不僅會意志消沉，更別寄望能提高士氣。

新時代運動之父的懶人開悟法

賽迪斯‧葛拉斯Thaddeus Golas

我是個懶人。因為懶惰，我不認為開悟這件事需要透過努力、紀律、禁煙、禁食或什麼美德才能達到。這，大概是我提出過最離經叛道的異端邪說了，但誠實是虔敬的先決條件。我寫這本書，是因為不想大費唇舌去加以解說。

自從每天實行「六分飽」，以及「上班前走路半小時」以來，「六分飽」讓我透過腹部的有點飢餓，對身體有更清楚的感覺，中午飯後，不再感覺昏沉，精神更專注。而自從一週前我發現自己已經無法單單滿足於走路，我想更了解我的身體，於是乎轉而尋求能伸展身體各部位的瑜伽跟肌肉訓練。多虧了家中的Wii，讓我不需要外求老師或是多花額外的金錢購買DVD，一下子就滿足我的需求。就這樣，我開始了每天做瑜伽跟肌肉訓練，以及搖呼拉圈的日子。

整套運動做下來，花約50分鐘，時間變長並不困擾我。真正帶給我刺激的是，肌肉痠痛的感覺。自國中起，我就認定自己是個運動神經不發達的運動癡，大學時選修網球，還曾經被老師用言語嚴重羞辱。於是乎，對於運動，我更是打心底畏縮與抗拒，更早早打定主意，這輩子都要忽略運動這件事。

以下文章出自「Random Access Memory Insirpiration」（http://ramihaha.pixnet.net/blog/post/27844903#comment-29599580）

感謝版主Rami分享

每個人都是自己的立法委員，你說過的每句話和做過的每件事，都在定義你的世界。關於眾生平等有一條必然的定律：你所說的話，只對你自己以及附和你的人生效。要是你說，人不該得到不應得的幫助，這句話對別人不會造成多大影響，卻會成為你人生中的鐵律：你將永遠得不到額外的幫助。——《你不必受苦受難，也能上天堂》賽迪斯‧葛拉斯

我認為，「人在不自覺中產生的情緒」，是思考時最大的障礙物。當我們出現生氣、悲傷、高興或感動等情緒化反應時，我們的身體就被情緒所支配了。這時候的我們，無法像平常一樣做出理性的判斷。所以，思考內容也會跟平常截然不同。

    因此，思考時要盡量將情緒排除在外，讓心回歸中立的狀態。

    為能達成上述狀態，接下來，就要跟各位介紹「處理情緒」的方法。