零場點奇蹟1.png

雖然很努力卻諸事不順。
  這是因為你用了錯誤的方式努力。

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其實睡眠問題跟我們的自律神經息息相關

在忙碌且壓力大的現代社會中,應該不少人都有睡眠困擾
有些人會藉助藥物,也有些人會藉助酒精

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靈場點7.png

許多人都認為,「放棄=自己無法達成目標=自己很爛」,但事實並非如此。
其實,不放棄就是在強化不順利的自己(情緒不會好轉),而放棄才是肯定眼前的現實(情緒會好轉)。

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靈場點4.png

創造現實是潛意識的功能,決定如何去感受的則是你的顯意識。理解這一點,人生的可能性就會更加寬廣。
舉例來說,認為「談戀愛很容易」「工作很容易」的人,不用花什麼力氣就能在愛情與工作上得到成果。但覺得「談戀愛很難」的人,就會一直難以戀愛。這種現象真的很不可思議。

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限制彷彿是自由的頭號敵人

我們的文化往往都在鼓勵無限成長,認為「限制」會讓我們思考變不靈活,限制彷彿是自由的頭號敵人。
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維持心靈怠速3.png

【縮小生活的訣竅】 不為「與他人比較」所苦
只要有「戰略性地縮小生活」的意識,就不會與他人比較而沮喪,或是為嫉妒所苦。

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若是身體不適、狀態不好的日子,就鐵了心休息吧

之前曾看過一則新聞說,有許多超過50歲的上班族不喜歡請假,即便生了病仍堅持上班
雖說這看起來似是很有責任感,但卻也有可能會收到反效果

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金網12月-零點場奇蹟1200x1200.jpg

你「現在的感受會成為未來的現實」
創造現實的力量不在於環境,也不在於他人,而是在你身上!

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金網12月-維持心靈怠速擺脫生存痛苦1200x1200.jpg

懂得縮小生存,人生就會輕鬆許多。
改變容易沮喪的自己,不需要毅力與努力。

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腰痛的原因百百種,現代許多人受腰痛所苦,其主要原因是因為長時

腰痛的原因百百種,現代許多人受腰痛所苦,其主要原因是因為長時間坐著不動。
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