愛閱讀，就是我的Style

現在的孩子，多半營養不均衡。

布萊克‧泰勒 Blake e. s. Tayler

五歲，第一次被診斷出ADHD，開始服藥。一個曾經被編入特教班的ADHD孩童，如今成為一位有教養、能寫書的青少年作家，現在的他已經走出陰影，進入加州柏克萊大學，並受邀到學校演講自己的人生經歷，成為風雲人物。

乍聽到這本書的書名《我ADHD，就讀柏克萊》雖然令人印象深刻，但作為一個臨床工作者，我免不了心中碎碎唸：這是不是又為了哪種神奇療法的宣傳手段吧﹖但在閱讀布萊克這部自傳式的介紹的過程中，心中不斷的跳出許多似曾相似的小小身影，他（她）們是我在工作中所接觸到的ADHD大小朋友。如同布萊克那樣真誠、充滿活力、勇於追尋夢想，同時也常常耽心自己出差錯、有孤單無助不知所措的時刻，並常讓周圍的人頭痛的小麻煩。 

透過布萊克生動的描述 我們可以更深刻的體認到ADHD孩子在日常生活中會遇到的困難。但讀者在閱讀此書時也要避免 “對號入座” ，這些困難有些與專注力不足的症狀有直接的關聯，有些則是因ADHD相關症狀帶來的併發症如焦慮及人際關係上的問題。布萊克的症狀符合典型的ADHD患者，不過臨床上所見的孩童並不一定在同一時期出現全部的症狀。例如注意力缺失型（ADD）的孩童少見過動及衝動層面的症狀（或僅在幼年時期比較明顯），而缺乏組織能力的問題會在孩童年齡較長（中高年級），因應環境及學習上的要求變高，開始獨立整理筆記、寫報告、作文時才會突顯出來，活動量大 “趴趴走” 的行為則會隨著年齡而改善。這些部份我們都可以從布萊克在不同時期遇到的問題看到跡象。

水希出生於瑞士，四歲回到日本定居。在東京女子大學研究所取得社會學碩士學位。專攻社會心理學。

	「故事」是能讓人產生「共鳴」，並讓人動起來的其中一個重要因素。 請各位思考一下，具體而言，故事究竟是什麼？如何創造出能在組織中發揮影響力的故事？如何將該故事的想法有效傳遞出去呢？

 首先，故事可為我們帶來四項優點。

日本食品加工達人　河岸宏和

這是一個朋友與孩子間的生活小故事。

朋友說，孩子喜歡在洗澡前到房間裡的彈簧床上跳床，通常只會玩一下下，就去洗澡。上週某日，孩子仍舊到房間裡先跳床，朋友久久沒等到孩子去洗澡，於是便到房間門口查看。才剛走近，孩子邊跳邊說：「唉呦！我的耳朵好痛。」朋友問怎麼了，孩子說：「我聽到你在說我。哎呦！我的眼睛好痛。我感覺你在瞪我。」事實上，朋友什麼也沒做，就只是站在房門口罷了。

《靈癒力》一書裡作者提到，「The Voice 心靈之聲，指的是父母、老師或其他家庭成員等外在權威人物，會透過各種語言和非語言線索，教導我們如何在身體和情緒層面求生存，而這種種的聲音，會透過一個叫做內在投射的過程（interjection，也就是將外在的權威人物加以內化），融合為一，成為『心靈之聲』。」 

 日本「人財」培育達人朝倉千惠子負責提醒大家「理所當然的事」，從培養品格、實現夢想、創造人際關係到作育英才，為你打造笑傲職場的智慧護身符。

不要多問，先做就對了！

別想得太難，自然而然重複地做，養成習慣就ＯＫ！

我喜歡看一些建築設計類的書籍，因而「認識」了不少建築師

作者：

松田麻美子 

自然健康・治療學博士。日本自然養生普及協會會長。一九七八年畢業於美國衛斯連大學。一九九二年於「美國健康科學學院」（College of Natural Health）取得營養科學最高學位。二○○六年於美國自然保健大學（The University of Natural Health）畢業。為日本享有盛名的自然養生（根據自然健康法的終極健康營養學）倡導者。現在居住於美國休士頓。經常往來美日兩國，致力於「健康養生」的研究與指導。主要著作有《打破常識的超健康革命》、《五十歲開始的超健康革命》、《寫給女性的自然養生》，譯有《Fit For Life》。