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當然，無論做什麼事都需要意志力，但我認為「意志的強弱」和脫離人生的惡性循環與上癮狀態並沒有直接的關係。

一般所謂的「意志力堅強」是指能夠「努力到最後」。就像經由不斷練習，直到單槓能引體向上，達成目標為止等等。

我舉一個極端的例子，假設有兩位父親，他們最心愛的女兒都被綁架了。

兩個人一開始都有「一定要找到」而不斷努力的決心。然而無論過多久都找不到，連警察和政治人物也都幫不上忙，會是如何呢？

這個時候覺得「沒辦法了……」而先放棄的，會是「意志堅強」的父親，還是「意志薄弱」的父親呢？

請不要想得太複雜。

當然是「意志薄弱」的父親（現實中也有到最後都不肯放棄，從國外把孩子帶回來的父母）。

我覺得這和上癮症很像。

上癮症患者總是會確保能得到他們最重視的酒、香菸、藥物。但是他們重視的這些成癮事物卻得到「對身體不好哦」、「會造成別人的困擾」這樣的訊息。

這種時候會覺得「雖然很重要但也沒辦法……」而先放棄的，是「意志力堅強」的人還是「意志力薄弱」的人呢？就像前面提到的父親一樣，也許是「意志力薄弱」的人。各位覺得驚訝嗎？

但我認為，意志力的強弱與擺脫上癮症毫無關聯。為什麼呢？因為許多上班族在工作上隨時都能夠維持著堅強的意志，堅定而可靠，但是很多人就是唯獨戒不掉菸、酒、女人或是賭博!?

聽過這些話，以後像個孩子似地被訓斥「又來了，你真是個意志力薄弱的傢伙」而感到煩惱的時候，應該心情會感到比較輕鬆。實際上，如果你有「因為意志力薄弱，辦不到」的這種迷思，反而會阻礙自身的成功。因此，只要察覺到「或許不是這樣」，那麼你就能前進一大步。

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