- Sep 20 Wed 2023 08:51
完全不懂為什麼要寫下證明。
- Sep 19 Tue 2023 10:01
我們對愉悅的渴望是永無止盡的
我們對愉悅的渴望是永無止盡的。因此永遠都會有更新、更好的刺激被創造出來；同樣地，我們對於「多」與「好」的需求也沒有盡頭，永遠覺得「不夠」，總是感到匱乏，我們認為就是要一直不停地「取得」，囤積「愉悅」、「多」與「好」。長期浸潤在這樣的循環中，很容易會迷失了方向、迷失了自己。以為世界只為了自己運轉、宇宙是只為了自己而存在。
這種對某類愉悅的過度偏好、極度自我中心的傾向，以及對「越多越好」的著迷、內心無底的匱乏黑洞等，都容易讓我們陷入失衡的耗損狀態裡。除非能夠體認到，愉悅與匱乏，其實是透過比較而來的浮動狀態，不是絕對不變的穩定狀態。同時認清，這種優於其他人或其他物種所帶來的愉悅，或是劣於他人的匱乏感，也只是一種比較下的內在感受，不見得是事實。
- Sep 18 Mon 2023 09:58
吸引力法則之所以有，並不單純地只依靠信念，還得要實際動起來才行
- Sep 15 Fri 2023 15:45
擺脫被操控的人生：學會拒絕，遠離想控制你的人
- Sep 14 Thu 2023 15:48
過度在意他人的目光，只會讓自己身處在地獄當中。
- Sep 13 Wed 2023 09:19
人們為了追求個人的愉悅和優越感，不惜犧他人的利益，導致了各種衝突和問題的產生。
- Sep 12 Tue 2023 09:26
辣椒可能是墨西哥贈予這個世界最好的禮物
- Sep 11 Mon 2023 17:48
明明都是已經知道的東西、看到圖也能立刻理解，為什麼還非要特地「證明」不可呢？
- Sep 08 Fri 2023 17:51
逃避自我能逃到哪裡去？
「逃避自我能逃到哪裡去？這本書要求我們重新審視自己的健康和幸福模式，認知到如果我們不能自由感受自己的情緒，就不可能完成個人解放。羅納．費德烈克透過故事和範例，以一種簡單、清楚、專注的方式引導我們解決這個問題，讓我們有機會從根本上改變人類的生活。」——史蒂文・C・海耶斯（Steven C. Hayes），內華達大學心理學系客座教授，《走出苦難，擁抱人生：接受與承諾治療自助手冊》作者
- Sep 07 Thu 2023 17:49
現階段該學會的是「使談話維持下去的聽話方式」。
