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各位平常會做什麼事來消除焦慮或壓力呢？或許是聽自己喜歡的音樂，或許會和朋友出去兜風、規畫小旅行等，L編最近喜歡和朋友去爬山散心。
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像是在前幾天，L編就去爬了內湖的金面山，卻沒想到對我來說困難重重，沿途要爬峭壁和大岩石，讓我幾度腿軟走不下去，但還是咬著牙扶著繩子登頂，望著底下渺小的樓房和綠地，瞬間讓我在生活中的煩惱都拋到九霄雲外。
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記得在《給不小心就想太多的你》一書中有說到：「人在能實際感受到自己是森羅萬象的一部分時，或許就能擁抱真正的安心感。」
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因此如果各位心靈感到迷惘，快要被不安擊潰時，不論是山、海，請放空心靈，去觀望自然吧！
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《給不小心就想太多的你》
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