目前分類：我們碎碎念 (948)
- May 30 Tue 2023 16:55
人一旦開始收藏，就會為了完整收藏品而去購買不喜歡的東西
- May 25 Thu 2023 16:49
沒有好好保護交感神經，就無法慢慢踩煞車，只能用「凍結僵直模式」停下來。
我們常聽到自律神經失調，但自律神經到底是什麼呢？又為什麼會失調。
自律神經是由交感神經與副交感神經組成，交感神經就像油門，使我們興奮和輕醒。副交感神經則是煞車，有讓人放鬆的作用。而自律神經失調就是交感神經過度運作了。
- May 23 Tue 2023 16:44
只要可以進行自我控制，就能夠提高自我肯定感與心理彈性，讓自己的心緒更趨平穩、放鬆
- May 18 Thu 2023 10:20
想像力可能會因為沒使用而衰退
- May 16 Tue 2023 09:43
懂得購買知識，一定會獲得報酬
- May 11 Thu 2023 17:25
只要處在足夠的狀態就能進入心流。
- May 09 Tue 2023 09:43
提到催眠時，大家會想到什麼呢？
- May 04 Thu 2023 16:42
我們透過「智囊團」來補足自己的弱點
要如何成功可說是終生議題，成功學家拿破崙‧希爾認為除了意念之外，懂得建立智囊團也是一大重點。
「智囊團」可定義為一群人為達成明確目標，同心協力、和諧一致地付出知識與努力的合作關係。人並不是完美的，每個人都有自己的弱點，我們透過「智囊團」來補足自己的弱點。
- May 02 Tue 2023 10:32
蛻變。放下過去，成為全新的自己。
- Apr 27 Thu 2023 10:26
人生的最終目標或許就是擁有「足夠」
- Apr 25 Tue 2023 10:21
一碰到情況對自己不利就哭出來的人，是因為覺得「在這之前，只要哭就能蒙混過關」
- Apr 20 Thu 2023 16:14
被別人耍得團團轉，不會拒絕他人，其中一項因素是因為透露太多關於自己的資訊。
- Apr 19 Wed 2023 17:11
這種「不討厭」的感覺，代表你對他「還算喜歡」
服務業的滿意度調查問卷中，一般都會有「非常滿意」「滿意」「普通」「稍微不滿」「不滿」等選項，中間一定會有「普通」。
然而，我們在面對人際關係時，總會在無意識之間把對方歸類到「喜歡」或「討厭」。
- Apr 18 Tue 2023 09:03
50種動物撼動人類歷史
- Apr 17 Mon 2023 09:01
即便只是一次的相遇，也要銘記在心
- Apr 13 Thu 2023 09:02
雖然我們不需要背負恢復人類文明的重責大任，但小小實驗還是可以動手試試看的
- Apr 11 Tue 2023 08:48
也許，經由做夢，我們試圖回憶起我們的靈魂早就知道的一切
在《負能量的吸引力法則：正視並接受負面情緒，迎接更好的自己》這本書裡，作者有提到，在夢裡，會出現自己提問的答案
意即我們所提出的問題，解答訊息會直接進到夢裡
她也以自己的女兒為例
- Apr 10 Mon 2023 17:26
神經系統本身治癒的能力，讓我們能和內在及我們的社會世界有所連結
「以對外行人而言明白且一致的語言，來呈現史蒂芬‧波格斯對多重迷走神經理論正確的看法，黛比‧黛娜藉由簡單的練習方法帶領我們了解，並讓我們與自己的自律神經系統為友，加上神經系統本身治癒的能力，讓我們能和內在及我們的社會世界有所連結。」嘉柏‧麥特 醫學博士，《癮，駛往地獄的列車，該如何跳下》作者
- Apr 06 Thu 2023 09:33
要想緩解焦慮就要專注在焦慮上
- Apr 04 Tue 2023 09:29
沒問題！一切都能稱心如意：善用潛意識，打造夢想人生
