提到催眠時，大家會想到什麼呢？
以前，Yi 編有位大學學姐經常會啃咬自己指甲，她的母親為了解決她這方面的問題，所以帶她去做了催眠，結果只有她前世是個唐朝人的結論……
知名的魏斯博士在其暢銷著作《前世今生》中也提到了自己在治療某位女病患時，透過催眠，讓她回顧了86次的生命輪迴
透過一次次的探索，她終於得知了自己與現任男友間的糾葛，最後不僅成功改善了她的焦慮症，也改善了她與男友之間的關係
這樣看起來，所謂的探尋前世，其實最主要的還是幫助我解決現實中的問題
但在一般心理治療中，之所以會使用催眠手法，主要目的應該不是為了回溯前世，而是為了挖掘深埋在潛意識裡的創傷或念頭，甚至幫助人們夢想成真
例如在《催眠療癒：啟動潛意識力量，擺脫負面暗示，讓你夢想成真》一書中就有提到
有位高中女生一直想成為排球隊的正式隊員，卻始終為能如願，而正在學習催眠的她的母親非常想要幫上她的忙
結果透過催眠，她的母親得知，其實女兒並非沒有實力，而是女兒在下意識中覺得，若是自己成為了正式的隊員，那麼正式隊員中一定有一個人得退出，但她又不希望因為自己的夢想而去剝奪了別人的夢想，所以一直很猶豫
於是她的母親讓她知道，她真的很棒、很努力、很貼心也很溫暖，還鼓勵她繼續努力
最後，她終於成為了隊上的自由球員，而本來的隊員，則一位也沒少
而且我們不僅能催眠他人，也能自我催眠
每天都告訴自己，我很優秀、我很有能力，可以做到XXX，讓潛意識相信你真的能做到你想做的事
說得玄一些是整個宇宙都會來幫你實現夢想，說得實際一點則是，你會因不斷提醒自己想做些什麼，而注意到自己的疏漏之處，並做出改善
所以，如果真心想做某件事或獲得某些東西，除了腳踏實地的努力，也試著來自我催眠吧
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《催眠療癒：啟動潛意識力量，擺脫負面暗示，讓你夢想成真》
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