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義大利國父加里波底曾高聲宣言,
因為有通心粉才能統一義大利!

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大家好👋
週三值日生 #C編 要來分享熱騰騰的新書

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最近,公視在播放電視劇《路》,這是改編自日本小說家吉田修一的小說
講的是台灣高鐵的故事

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K編開始跑步到現在已5年有餘,跑步初期會一直尋找正確的跑姿,但看到書上說:一流跑者的姿勢千差萬別,和教科書的姿勢大不相同,那麼我還有需要注意跑步的姿勢嗎?
答案是:良好的跑姿當然比較好,比起不良的跑姿,良好跑姿的跑步效率比較高,除了能夠拿出更棒的表現,還可以減少身體多餘的負擔避免運動傷害。

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#L編上班都在看書
#如何豢養一隻奴隸

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大家好,又到了星期三的C編分享時間🥰

最近C編在編輯的一本書《百年麵包史》當中有提到『腳氣病』這個病症,大家可能跟我一樣驚訝麵包跟治病有關係😲

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問題主管百百種,不知道大家碰到的哪一種最奇葩呢?

Yi 編曾聽過一個例子:

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