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你在搭電梯的時候會一直盯著顯示器上的數字,還是低著頭滑自己的手機呢?

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Yi 編很喜歡在《不完美,也很好:找回心靈能量,遇見更好的自己》這本書中的這個標題
很多人都渴望獲得理解

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「糖」是人們日常生活所不可或缺的食用品
其種類大概可分為白砂糖、冰糖及紅糖

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不知道大家在人生中遇到想不通的事情時,都會怎麼做?
怪獸芬小編在幾年前養成了「問題想不通、解決不了時就先放著」的習慣,每周也會靜坐幾次。這樣一來,我發現,當我有想不通的事或是困擾不已的事時,先放著。通常在不經意間,比如,洗碗的時候、洗澡的時候、擦地板的時候、走路的時候,就會有靈光一閃的小答案出現,有時候則是在看電視的時候、走路東張西望、隨手翻開一本書頁的時候,就會發現電視裡書裡出現的字句或是路上的各式文案等等,就是問題或是困擾的解方。

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「你讓我很沒有安全感。」這句常出現在戲劇裡,甚至是真實生活中,但所謂的安全感究竟是什麼呢?

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有句話說:「不哭不哭眼淚是珍珠」
Yi 編其實不喜歡這句話

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散步散的好,-健脾養胃沒煩惱-!-(1).jpg

每日步行兩公里,可以促進胃潰瘍的潰瘍創面癒合。因為散步時身體內的各個臟器都會輕輕顫動,加之配合有節奏的呼吸,使腹部肌肉前後收縮,引起橫膈肌上下運動,從而使胃部得到有利的按摩。
同時,散步還可以調節中樞神經,改善胃部消化、吸收功能,消除腹脹,促進胃潰瘍的癒合。散步要緩慢行走,並非快走。時間和路程的長短可根據個人的狀態而定。只要達到氣粗不喘、微見薄汗的狀態,就可以開始休息。

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國高中在上數學課的時候,以為數學只是運算求解的過程,當問題中冒出一堆數字時,常令L編看得眼花撩亂,而且背公式也很辛苦。後來漸漸發現,數學可以讓我們變得更有智慧,用縝密的邏輯思維和獨特的眼光,來翻轉看待世界的角度。
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相信有在健身的人都知道,雞胸肉是「高蛋白質、低脂肪、低卡路里」食物,既能補充蛋白質、增加飽足感外,也能增肌減脂。
但除此之外,雞胸肉還能夠消除疲勞!

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現代人對於星座大多不陌生,幾乎所有人都知道自己是什麼座的
電視、網路上也有許多針對各星座的解析,於是也出現了不少人就以此來斷定一個人

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