一個勁的讀書並不一定會有良好的成績，反而適當的遊戲時間可以提升成績。日本應慶義塾大學調查了一萬五千人，這些人的平均遊戲時間為一小時，結果發現，玩不滿一小時的人，在升學上的實際成績都很好。
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- Feb 01 Thu 2024 11:24
一個勁的讀書並不一定會有良好的成績
- Jan 31 Wed 2024 11:22
「傳說之劍」能輕易打倒大魔王
- Jan 30 Tue 2024 11:20
我們可以從尿液狀況來推測身體狀況
- Jan 29 Mon 2024 11:18
睡眠不足會健忘‧罹患失智症
【睡眠不足會健忘‧罹患失智症】
睡眠不足是記憶力的大敵。簡單來說，若睡得不夠，大腦就無法正常活動，記憶事物的功能就會降低。隨年齡增長，有很多人的睡眠時間會縮短，深沉睡眠的時間也會減少。但是大腦在深沉睡眠時會將記憶固定下來，所以睡眠時間變短、睡眠時間減少時，讓記憶固定下來的時間就會減少，結果記憶力就會降低。
- Jan 26 Fri 2024 17:08
紅血球生成素與體育禁藥
【紅血球生成素與體育禁藥】
紅血球生成素是能夠促進紅血球生成的激素。做為貧血治療藥物開發出來的紅血球生成素製劑，可以增加體內負責搬運氧氣的紅血球量。然而紅血球生成素製劑有時會被濫用在治療以外的目的上。運動選手，特別是考驗持久力的自行車競技、滑雪、越野滑雪等運動中，就曾經有選手為了想要獲得好成績而使用紅血球生成素製劑來增加紅血球的量，提高選手的運動能力。由於我們體內原本就有紅血球生成素，且它是胺基酸組成的物質，故過去我們難以判斷選手是否有使用紅血球生成素製劑。不過現在已可藉由尿液檢查，看出選手是否有使用相關禁藥。
- Jan 25 Thu 2024 17:07
若發現到自己正在焦躁不安，就開始冥想吧。
若發現到自己正在焦躁不安，就開始冥想吧。但或許有人會說：「我在公司時總是感到不安，但總不能上班上到一半突然打坐冥想吧！」其實所謂的冥想，並不是一定要盤腿坐禪，只要將心念專注在「當下」所有的行動上，例如將所有意識專注在現今眼前的工作上，就能打造出冥想狀態。
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- Jan 24 Wed 2024 17:31
語言會化為現實，思考不會
- Jan 23 Tue 2024 17:29
壓力也是有可能會損及大腦的！
- Jan 22 Mon 2024 17:28
而要讓大腦有效運作，讓大腦的血液流通順暢很重要。
【若血液不流通，海馬迴就不會運作】
大腦的記憶有分「短期記憶」與「長期記憶」兩種，以職司記憶而知名的「海馬迴」這個部位，就是處理短期記憶的部分。在海馬迴內會整理短期記憶，只要判斷出是重要資訊，就會將之移到「大腦新皮質」中，固定成為長期記憶。
- Jan 19 Fri 2024 17:26
小潛還擁有一項非常強大的能力—「創造現實」。
