【無時無刻的要求：從清晰界線到複雜性】
即使在全球疫情爆發前，遵守界線工作對人們來說也變得越來越困難。數位即時性本身就是沒有界線的，人們身兼大量工作和多重壓力，很難關機下班。當你背負許多責任，同時又要應付各種標準、承諾和要求，無論是來自工作、家庭或自己內在的聲音，都會讓人感到難以劃清界線或喘口氣。沒有人會叫你不要在半夜發推特，或一大清早在被窩裡查看電子郵件。這是你自己決定的。
- May 10 Wed 2023 17:22
無時無刻的要求：從清晰界線到複雜性
- May 09 Tue 2023 09:43
提到催眠時，大家會想到什麼呢？
- May 08 Mon 2023 09:44
金錢害羞且難以捉摸
金錢害羞且難以捉摸。要追求和贏得它，就要像個堅定的男子追求他中意的女孩一般。所以用來「追求」金錢的力量和用來追求少女的力量並無多大差別。
想要成功追求金錢，那股力量須與信心融合、須與欲望融合、須與毅力融合。必須透過計畫應用它，而且一定要行動。
- May 05 Fri 2023 09:46
富足存在於「足夠的心態」中
- May 04 Thu 2023 16:42
我們透過「智囊團」來補足自己的弱點
要如何成功可說是終生議題，成功學家拿破崙‧希爾認為除了意念之外，懂得建立智囊團也是一大重點。
「智囊團」可定義為一群人為達成明確目標，同心協力、和諧一致地付出知識與努力的合作關係。人並不是完美的，每個人都有自己的弱點，我們透過「智囊團」來補足自己的弱點。
- May 03 Wed 2023 16:48
思考致富聖經 愛藏版
- May 02 Tue 2023 10:32
蛻變。放下過去，成為全新的自己。
- May 01 Mon 2023 10:30
每當注意力分散或很跳躍，請讓自己重新適應當下的情緒體驗並充分感受。
- Apr 28 Fri 2023 10:28
感恩對我們來說是欣賞有意義及有價值的事物。
感恩對我們來說是欣賞有意義及有價值的事物。感恩是具體的感覺，也是我們採取的行動，而且像敬畏之心一樣，感恩與腹側迷走神經系統有關。以身體來說，在進入感恩的時刻時，心率會改變、血壓會下降、免疫功能會增強、壓力會減少，睡眠會變得更久且深沉。就心理層面而言，人們會感到更喜悅、更有活力、更慷慨大方、更有慈悲心，並更能與他人連結。我們會對生命感到更滿足而且不會感到精疲力盡。這些身體和心理的經驗是停泊在腹側狀態的結果。
感恩是連結的經驗，它存在於和他人關係中，並牽引著我們想要加深這些關係。我們能意識到收穫了美好的事物，並知道這些良善的禮物來自另一個人。當人們覺得感激，也會想要給予良善的禮物作為回報。在與他人的連結中，感恩會使互惠的元素活躍起來，並創造正向的反饋迴圈。回想你覺得感恩的時刻，品味腹側能量流在給予及接收良善事物的經驗中，你感受到的互惠心情是什麼。
- Apr 27 Thu 2023 10:26
人生的最終目標或許就是擁有「足夠」
