愛閱讀，就是我的Style

妳是不是給幼兒吃冰冷的食物!?太早讓不足一歲的BABY吃副食品!?太早讓孩子戒奶嘴!?讓孩子習慣用口呼吸!?讓孩子趴睡或側躺!?太早讓孩子離開嬰兒車學走路!?

 在日常生活中，我們會吸收各種知識當作生活的「常識」。這些知識大多是正確的。不過，有時也會接收到一些錯誤的常識。以「必須持續步行二十分鐘以上才能消除皮下脂肪」為例，這可是普羅大眾誤解「必須持續步行二十分鐘以上才能提高心肺功能」所訛傳的常識。事實上，只要步行，就可消耗步行時間的卡路里數。

推薦～by譯者簡中昊

《沃克，我的月亮小孩》作者伊恩．布朗（Ian Brown）之子沃克（Walker），天生具有基因異常。

此種疾病（Cardiofaciocutaneous Syndrome，CFC症候群）十分罕見，醫生稱它為「孤兒症候群」，全世界可能僅有約三百人罹患此疾。沃克的整體發育遲緩，不會說話，雙臂必須戴著臂套，以避免自殘。

●養成先檢查產品材質的習慣

打破「成人的腦不再改變」的迷信，發掘人類大腦驚人的柔軟度

透過學音樂、投注關心、冥想、運動改變大腦迴路

就能把不幸腦變成幸福腦

這次製作的成品是黑豆豆乾 。顏色看來似乎並不太討喜。但口感香味可是一流的。

以前我每天早上都會騎車經過一家豆類製品加工廠，每次總是匆匆一瞥地經過。

有次我心血來潮，放慢了車速往內一瞧，那景象真是令人震驚。昏暗的燈光、潮濕的地板、烏黑的牆壁、擺在車水馬龍路邊的曬豆乾豆腐架，以及架上的各式豆製品，這些完全無法與白淨淨的豆腐、整齊的豆乾油豆腐聯想在一起。我有點作嘔地想：「原來我們平常安心購買，大快朵頤的豆製品是在這樣的環境下被製作出來的喔！」

從國中時起，我就與一位男同學非常要好

1989年12月6日發生在加拿大蒙特婁工業技術學院校園的真實案件！

一名青年瘋狂射殺十四名女同學，隨即飲彈自盡!!

成為億萬富翁後，

經濟上不需努力工作也能不愁吃穿，

即使如此，

炎炎夏日，容易感到精神不濟，到了下午時分，越來越感到自己無法專注（開始星際間迷航，意識越來越模糊，視線越來越渙散，整個腦呈現無重力狀態……糊成一團）。高度專注力是分心的對立面，這兩種狀態可以在一個人身上並存。我想起從小和ADHD苦戰，現在就讀柏克萊的作者布萊克，在讀書求學上，他自有一套方法。在《我ADHD，就讀柏克萊》一書中分享了他預防分心的關鍵技巧。

 1.強化組織能力。凡事組織化，可以使我們的思路變得比較清晰，預防分心。如果你的書桌、書籍、講義、文具、資料夾等都擺放得很整齊，你的思路也會比較結構化，比較清晰。外在的環境會影響內在的思緒。這也是為什麼有許多人發現，身處寧靜的海邊心情會比較舒緩的原因。