以下文章出自「Random Access Memory Insirpiration」(http://ramihaha.pixnet.net/blog/post/27844903#comment-29599580)
感謝版主Rami分享
以下文章出自「Random Access Memory Insirpiration」(http://ramihaha.pixnet.net/blog/post/27844903#comment-29599580)
感謝版主Rami分享
每個人都是自己的立法委員,你說過的每句話和做過的每件事,都在定義你的世界。關於眾生平等有一條必然的定律:你所說的話,只對你自己以及附和你的人生效。要是你說,人不該得到不應得的幫助,這句話對別人不會造成多大影響,卻會成為你人生中的鐵律:你將永遠得不到額外的幫助。——《你不必受苦受難,也能上天堂》賽迪斯‧葛拉斯
我認為,「人在不自覺中產生的情緒」,是思考時最大的障礙物。當我們出現生氣、悲傷、高興或感動等情緒化反應時,我們的身體就被情緒所支配了。這時候的我們,無法像平常一樣做出理性的判斷。所以,思考內容也會跟平常截然不同。
因此,思考時要盡量將情緒排除在外,讓心回歸中立的狀態。
為能達成上述狀態,接下來,就要跟各位介紹「處理情緒」的方法。