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有些人平時說話就小聲，一緊張起來就更發不出聲音，好像喉嚨被卡住了一樣
若是在須要大聲講話的演講、做簡報等場合，發生這樣的情況應該會很急死人了吧
以下要來介紹發聲時減輕喉嚨卡住情況的練習：
1、 準備……輕張開口，將舌尖放在下方牙齒上
2、 吸氣……注意肩膀不要上提，吸取大量空氣進入肺部。試著想像空氣進入到胸腔、腹部、背後甚至側腹
3、 單純嘆氣不發出聲音來……試著就這樣大口「哈」地「嘆氣」
嘆氣有放鬆身體的效果，也能解除舌頭的緊張
進行「哈」這聲「嘆氣」時發出的聲音，只有單純氣息的聲音就好
進行三次
4、 發出聲音的嘆氣……接著，請試著進行會自然發出聲音的嘆息
大口吸氣後，再大口「哈」地「嘆氣」
此時是連同聲音也一起發出的感覺
進行三次
做了這個練習後，就能大幅改善發不出聲音來的情況
平時可以多做這個練習，這麼一來，在須要大聲說話時，就能立刻發揮效用了
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《拒當軟柿子：專治職場討厭鬼的高情商回話術》
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