close
【女生朋友看過來，與妳息息相關的健康知識】
女性朋友們，經期不要犯的三個錯誤
經期來是女性身體最敏感的時期
在這個階段，身體抵抗力會明顯下降
荷爾蒙變化明顯，很容易導致情緒不穩
所以在經期的養護必不可少
特別是在飲食、作息、生理用品上需要謹慎
-
【知識1】吃寒冷食物：加重宮寒
這點最為重要
在月經期間，本身就容易受到寒涼的刺激
導致胃腸道受損，如果再食用涼性食物
像是涼菜、冷凍食品、冰甜點，或是寒性食材
都會對經期造成影響
輕微會導致經行腹痛，嚴重的會導致閉經
-
【知識2】定時更換生理用品：防止細菌感染
有些人會覺得經血量不多
因此超過三小時都不更換
這樣容易引起婦科炎症
嚴重的甚至會發生盆腔感染
現在市面上除了有片狀衛生棉
還有棉條及月亮杯等等
不管使用哪種，都要注意清潔衛生
防止陰道感染
-
【知識3】經期性生活：婦科疾病
從古至今，經期都是性生活的禁區
無論經期初期還是末期
但是現在很多人都喜歡冒險嘗試
還美其名曰：「經期中性愛，絕對不會懷孕。」
其實女性在月經期間，子宮內膜脫落，有一定的創傷面
這時候進行性生活是最容易造成婦科感染性疾病
而且精液的組成成分最主要的是前列腺液
前列腺液中含有大量的前列腺素
前列腺素具有促進子宮收縮的作用
很容易造成月經量過多，導致出現崩漏等症狀
-
想知道更多？
歡迎到世茂看書網來逛逛
《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》
全站熱搜
留言列表
