說到不如意事十之八九，其實就連我們的心也常常無法如願受自己控制。即使努力「不發怒」，還是會忍不住生氣。在克制脾氣與發怒的循環中，有時我們甚至會因為厭倦而開始找尋捷徑，想要知道「如何能立刻成為不生氣的人」。不過，這種貪圖方便的想法，只會成為新的怒氣來源。
- Sep 01 Fri 2023 09:16
我們必須勇敢、腳踏實地一步一步前進，才能根治「生氣」這種病。
- Aug 31 Thu 2023 09:17
倦怠是每個人必定會有的情緒，尤其是當遇到危機時。
倦怠是每個人必定會有的情緒，尤其是當遇到危機時。會產生倦怠有很大一部分是因為沒有時間可以補充或重整資源。為了避免倦怠纏身，有七點是當你有這樣的情形時，幫助你重新找到「足夠資源的力量」。
1.停下來：設定可持續的步伐
- Aug 30 Wed 2023 17:02
透過將願望傳達至「零點場」，夢想就會實現的奇蹟練習
- Aug 29 Tue 2023 17:04
脂肪肝雖然容易罹患，但也容易治癒
- Aug 28 Mon 2023 17:48
甘地是斷食藝術的策略大師
【甘地是斷食藝術的策略大師】
有些人只要幾餐沒吃就很擔心自己會因此死亡，假如整年都不進食又會如何？一些東方人會以一種我們無法理解的方式對自己的身體進行驚人的控制。英國科學家詹姆斯‧奈特在一篇論文〈暫停生命與同類議題〉中，就提到東方世界中這種昏迷狀態。進行者會進入熟睡狀態，並可能持續幾天、幾週、幾個月甚至一年的時間。在這段暫停活動期間，既感覺不到他們的脈搏，也幾乎察覺不到他們的呼吸。出現這種昏迷症狀時，如給予調配正確的處方，病患最終會回復正常的日常活動，不會發生明顯的傷害。西方科學無法理解這些昏迷症狀及其他類似的神祕事跡。我舉出這類事實的目的在於激發更多人從事這方面的實驗，將來也許能以科學的角度開啟新的視野及解釋這些現象。英國格拉斯哥的《皇家哲學會會報》上就刊登了說明這些事件發展的報告。
- Aug 25 Fri 2023 17:15
這種妖怪居然會隨著季節而變身成不同的樣子，真是特別。
- Aug 24 Thu 2023 09:19
說服並不是硬是讓對方接受，是對方不會產生抗拒感，讓他憑著自由意志對你懷抱戀愛的感覺。
- Aug 23 Wed 2023 09:14
開箱歷「食」：食物的遠征如何改變人類飲食，定義文明
在不久前的幾個世紀，美洲和歐洲並非伊甸園，兩者都生長著無數的灌木叢和森林，令人生懼的蠻荒大地也是凶蠻野獸的樂園。栽種和儲存食物是一件日復一日、消磨生命的任務，這些土地是如何變得可以農業耕作的？以及為什麼—至少在西方—我們的早餐會吃火腿和雞蛋？
- Aug 22 Tue 2023 09:53
通過適當的運動，可有效促進血液循環，提高胃蠕動，增強胃的抵抗力，從而減輕或預防胃部不適
- Aug 21 Mon 2023 09:17
人類營養學中的「食物酵素概念」確實是一項前所未有的大發現
