（本文有最新直接下載本書everyday ESP mp3 的方式，詳請見文末）
在《開啟天賦ESP直覺力--西瓦心靈術40天改變你一生》一書中，開宗明義就講到，本書「提供步驟詳的指導，讓你學會進入腦波深層，開發並運用心靈力。」
西瓦並認為，
「alpha腦波層最適合思考，但要先學會在alpha腦波層啟動你的心靈力。因為：
l 你的思考會更清楚，因為它提供更多能量。
l 你會更專注。
l 你可以更輕鬆地取得更多資訊，因為它是腦子正常運作的中心點。」
在英文原版中，西瓦提供了一份CD，可以讓讀者體驗一下西瓦在進行課程實際上運作的情形：
「在為期兩天的西瓦訓練課程中，學員們只花了幾個小時，就學會有意識地在alpha腦波層運作。這是因為旁邊有一位訓練過的講師一步步引導，並隨時回答學員的疑問。現在你是靠這本書來學習，可能會稍微多花一點時間。如果你完全靠自己，從倒數深化練習開始，大概要花40天的時間。如果你是利用本書附的CD，聽取它的步驟，大概需要花10個小時。如果你已經親身參加過西瓦研習課，那你已經知道如何進入並運用alpha腦波層。
我會教你很簡單的方式來放鬆，而且你愈練習會做得愈好。」
在CD中，西瓦將本書訓練心靈力的方式化為敘述文字。睽違20載，我們很高興得知還有許多中文讀者在期待西瓦心靈術，相信大家看到此書都會有欣喜的感覺：西瓦又進步了！從物質方面的「想要」，進步為心靈方面的「分享」，並告訴讀者如何與指導靈「溝通」!
由於近日有許多讀者反應，是否可以取得書內所說的CD。由於CD本身是英文錄音，世茂目前還並沒有加以中文化的計畫。但我們已取得許可，為讀者提供mp3下載的服務。
如果讀者覺得西瓦的英文CD有助於學習「西瓦每日ESP」，歡迎用隱藏留言索取，請留下您的email，我們將下載網址寄給您。對於英文聽力有限的讀者們，事實上書裡已經有詳盡的步驟中文翻譯，如果希望有語音輔助，不妨自行以中文錄音，其實效果是完全相同的。
老西瓦對於西瓦心靈術的使用規則，簡述於下：
西瓦超意識ESP系統的基本原則
西瓦專注練習（Silva Centering Exercise）的第一個正面表述是：「我的意志能力得到提昇，是為了造福人類。」
換句話說，這個表述有兩個作用，第一是告訴你，你的意志能力正在提昇，第二是讓你知道你的任務是什麼。
當我們看到某人受傷受苦時，怎麼有辦法不伸出援手？當我們看到別人有匱乏時，怎能置之不顧？
如果從小你並不是這樣被教導長大的，如果在成長的過程中，你已經迷失了這種善意助人的本能、這種不斷創造建設的能力，那麼就從進入深層意念開始吧。讓我們重新回到尚未被世俗所污染、尚未被恐懼與不安所扭曲的那一層意念。
這就是西瓦專注練習要教給我們的：它帶我們回到腦部進化的最初階段—回到我們小時候，當意念還在alpha腦波層運作的那個階段—透過一些正面的表述來重新設定自己。就好像你回到過去，改變了過去的種種。如果從前你並沒有得到適當的教導，現在你可以重新回到過去，這一次把它做對！
......
根據西瓦超過半世紀的研究和經驗，他認為，如果我們只想著幫助自己，或者以利已為主要目標，那麼我們就會勢單力孤，不可能得到高層智慧的引導。不過，假使我們努力的目的是為了解決人類的問題—這是很正確的態度，也是我們此生的任務—那麼我們就符合資格，能夠得到高層智慧的幫忙。
祝福您～
＊email請以隱藏留言於下方即可。我們會在統整後三日內寄出email。
另外，我們在本週六1月15日，新北市新店區捷運小碧潭站旁有一場新書導讀會。歡迎舊雨新知報名參加。報名詳請請與光中心聯絡～期待與您相見喔！
開啟天賦ESP直覺力 新書導讀會（←請按連結）
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為了方便讀者，我們現在將「西瓦Everyday ESP」的mp3檔案
放在這個連結（←請按此）
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下載後請注意版權，請勿公開發布 ～謝謝您～ 世茂出版 敬上 2015.6.26
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