大部分人都有被朋友傾訴煩惱的經驗，最常聽見的莫過於家庭和感情方面的糾紛，被父母咒罵、情緒勒索，被伴侶輕視辱罵……但不知道為何，總是有人「比較容易」遇到這些事。
為什麼只有他們比較容易被攻擊呢？明明家裡也並非只有自己一個人，伴侶在其他人面前也表現得十分正常，為什麼只有他們被攻擊？是他們做錯了些什麼嗎？
S編也有接收過這種抱怨，明明家裡不只有自己一個孩子，父母卻只對自己特別差，也不在意她是否會受傷，但其他兄弟姊妹卻都沒有發生這種事，但詢問之下，她也沒做過什麼事，甚至在家裡算是聽話的，那為什麼呢？S編當下也感到十分困惑，不知道能怎麼幫忙她。
這時，有人向S編推薦了這本書──《不敢當壞人，永遠被當濫好人：遠離道德騷擾、退貨走偏的人際關係》。
【會不會遭受攻擊不是你做了什麼，而是取決於「你看起來是個什麼樣的人」】
看這本書時，S編想起了自己的另一個朋友，看起來十分溫柔和善，對什麼人都很好，但也因此，常常受到一些不合常理的對待，許多人都覺得「反正她應該不會生氣吧」，甚至覺得「生氣了也沒差」，因此對她的態度就變得放縱起來。
這本書要我們跳脫「是自己做錯了什麼才會受到攻擊」的想法，先讓自己脫離不斷被攻擊的螺旋之中再說。對方之所以認定你是「可以一直攻擊的存在」，是因為把你看成了是「好攻擊或是有害的存在」。
而要怎麼讓自己變成這樣的存在，書裡有好幾種方式告訴你如何減低對方的攻擊欲望，改變彼此之間的相處模式。
像S編的朋友，她轉變了心態，不再當個濫好人，而是在心態上轉變成「壞人」，不是真的法律上的壞人，也並非反抗，而是不再事事為了對方著想，如此一來，不但她自己心態上舒服多了，一直對她予取予求的人也發現自己沒辦法在她身上得到自己想要的，逐漸減少對她的攻擊和要求。
被攻擊永遠不是被害者的錯，但如果身為被害者的身分無法改變，那我們就可以從自身下手，努力讓受到的傷害降到最低。
推薦曾經在人際關係中受到傷害，想過「為什麼是我碰到這種事」或是「不想再碰到這種事了」的人閱讀這本書，會給你一個新的角度去面對自己遇到的事，早日擺脫道德騷擾。
《不敢當壞人，永遠被當濫好人：遠離道德騷擾、退貨走偏的人際關係》
世茂看書網｜https://reurl.cc/qgWWgq
博客來 ｜https://reurl.cc/3aqqaj
誠品 ｜https://reurl.cc/ogEEx5
金石堂 ｜https://reurl.cc/ZGLLAW
讀冊 ｜https://reurl.cc/XWKK4R
三民 ｜https://reurl.cc/pgeeMZ
留言列表
