來做一項小小測驗，請想想以下問題:
□連續幾年都吃同樣的早餐
□不喜歡跟陌生人聚會
□總是加班把工作拼完
□凡事講求效率
□不敢遺忘失敗的教訓
□老是做例行工作
□重視習慣養成
□從來不做「沒用的事」
□對於跳脫常軌有疑慮
□想要賺錢就要多做有用的事？
如果你打的勾超過六項，那麼現在正是你該重新刺激腦部的時候了！
身兼多產作家以及醫生的醫學博士米山公啟在《成功的人都很健忘：活腦50個新習慣》裡，親自為你挑選50個極重要的活腦小撇步：
＊健忘力勝過記憶力
＊什麼事都只完成八成
＊不要訂立大目標
＊偶爾繞道而行
＊購買昂貴物品也無妨
＊做事比別人多花兩倍時間
＊刻意讓自己置身於陌生空間之中……
今天就介紹其中兩樣~~~
無論做什麼事都比別人多花一倍時間
▼步調緩慢的行動會刺激腦部
早上起床後，因為快來不及上班，就從家裡跑到車站。搭車時盡量先決定好可以輕鬆進入車廂的乘車位置再上車。到站車門一開，立刻下車並跑上階梯。即使到達公司，也會因為電腦開機慢、無法立刻檢查電子郵件而焦躁。午餐會選擇到不用等上菜就能立刻動筷的餐廳。假日時一坐上自己的車，無論如何就先高速奔馳。
你是不是過著這樣的生活呢？
男性往往依目的指向用腦。只要決定目的，對其他事物再也不多看一眼，只一股腦地努力並採取行動。這在工作方面或許適合，過去人類也因此發現新事物、創造新產品，但一旦連日常生活都被時間追著跑，就只剩下相同的刺激進入腦中。
如果持續過著被時間追逐的生活，就再也看不見生活以外的事物，這對大腦是極大的危害。因為只有與生活不相關的其他事物，才具有激發下次新發想的重要意義。就像查字典時如果連相鄰的詞彙或項目都一併瀏覽，反而更添樂趣。
為了專心工作而玩樂
▼培養注意力
明明有工作一定要完成，卻很快就分心，無法集中精神……等到回過神，已經是打掃環境準備下班的時刻了！我相信任何人都曾不只一、兩次有這種經驗吧！
「難道是自己缺乏注意力嗎？」或許有人會為此而煩惱。但事實上，能在桌前坐下後就徹底集中注意力工作的並沒有多少人。之所以會「分心」，應該要思考，這是不是缺少一個可以讓人集中精神的環境。
如果真是如此，在建立一個能讓你集中精神的環境之前，不如下定決心做一些和工作無關的事當作玩樂，以消磨時間。不必害怕浪費時間，只要在這樣做的同時漸漸提高緊張感就行了。
腦部所需要的是「緊張」與「放鬆」交替。據說如果要工作，放鬆狀態和緊張狀態的差距最好明顯一點，因為這種張力強度的差距會創造出優秀的工作成果。
當你分心時，就暫時轉換到放鬆的狀態。光明正大玩樂的心情很重要。上網、打電動、整理數位相機的資料等，試著對辦公桌上工作以外的事物產生興趣吧！
像這樣嘗試浪費一下時間，就可以確實進行心情轉換。與此同時，內心會越來越感到著急，腦部也會開始進行準備，提高你的緊張感。
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