- Apr 14 Thu 2022 17:01
善用機率,就能讓你在生活中更能掌握情況!
- Apr 13 Wed 2022 09:02
散步本身就非常適合用於轉換氣氛或是重新提振精神。
- Apr 12 Tue 2022 16:25
3分鐘身心靈最高休息法:透過呼吸、冥想進入心流,找回放鬆、平靜的自我
- Apr 11 Mon 2022 08:54
改善人際關係和經濟狀況的莫比烏斯訓練
- Apr 07 Thu 2022 09:10
單一作業能夠讓大腦變得有活力,多重作業則會讓大腦感到疲勞。
- Apr 06 Wed 2022 17:46
大家可以從嘴巴吐氣20秒嗎?
- Apr 05 Tue 2022 08:43
3分鐘身心靈最高休息法:透過呼吸、冥想進入心流,找回放鬆、平靜的自我
有段時間,Yi 編很喜歡上Youtube看日本女性上班族下班回家後都在做些什麼事的「night routine」影片
影片多是從她們一進門就開始錄製,一路從做晚餐、洗漱到上床睡覺的片段都有
- Apr 04 Mon 2022 08:40
說不定我們家的孩子也能被培養成天才呢
據研究,只要從小生長在時常可聽到一流水準小提琴家現場演奏的環境,每個人都可以在6∼7歲時成為音樂神童,這種培養小提琴家的方法號稱已經奏效,連知名的腦科學家也曾替它背書,看到這裡,有些人可能不禁在心中開始期待,「說不定我們家的孩子也能被培養成天才呢」
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- Mar 31 Thu 2022 09:18
有時候孩子做出一些舉動都是有原因的,甚至有可能是心理受傷而出現的求救訊號。
- Mar 30 Wed 2022 09:46
大家常覺得身體這邊痠、那邊痛嗎?