- Mar 31 Thu 2011 13:26
集中目標,全力衝刺
- Mar 31 Thu 2011 08:14
揪團來做 黑豆減肥法 吧!
最近編輯部的主要話題大多環繞在黑豆怎麼煮、怎麼吃上。
眼看著作者的簡單黑豆減肥法,讓他在短短四個月內瘦下51公斤,就夠令人動心想起而效法。於是,我們煮了黑豆分給大家試吃,試吃的結果是,原來單純的黑豆也不難吃嘛!!說得清楚些,就是微微的甜加上淡淡豆香,咀嚼起來需要花點時間。照著書上的分量試吃一餐,就會知道作者沒說錯,早餐要花個20分鐘吃,就算不刻意計時,吃下來也確實需要花這麼多時間。重點是,黑豆不只能幫我們減掉多餘的贅肉,裡面的成分還能讓便祕問題獲得改善,皮膚變光滑,還有還有,節食的時候要忍住嘴饞的感覺,通常都會壓抑慾望,造成情緒不穩定,但如果是吃黑豆,黑豆裡的維他命B成分可以穩定心情,據說會讓人比較沒有煩躁的感覺呢!!!
相信大家也正摩拳擦掌想試試看了吧。今天跟大家分享,黑豆的蒸煮法。如果你有試做,也正準備實行黑豆減肥法。隨時歡迎您把心得用文字、照片或是影片寄來跟我們分享喔~~~
- Mar 30 Wed 2011 09:00
準備好了再說YES or NO!
~by百大企業最喜歡貼在佈告欄的文章、《IT Home》主筆 吳俊瑩
說No與Yes都需要長久的學習,才能精準地達成溝通。我們並不需要急著去回答Yes或No,這都應該等到想好準備好之後才可以開口。因為有時候我們希望的Yes不是火力全開的狀態,是希望小資源慢慢跑,或者是部份的條件下可以,甚至只是最底限地保持一點關係就好。說No也不是要叫對方滾蛋,有些時候可以客觀分析之後,讓對方知道現在不行,或者是我們持續聯絡等待機會,甚至是部份是No,其他仍可進行。
- Mar 29 Tue 2011 09:46
《圖解藥理學入門》中文版審訂者 王惠珀教授介紹
- Mar 28 Mon 2011 09:36
上班族成功減肥的10個方法(1)
- Mar 25 Fri 2011 20:20
親子關係的原點
朋友的國三兒子,自國中生涯以來,因為種種不符合學校與導師標準的事(遲到、翹課、小考不及格)而被記了三十多個警告。多數警告來自於,導師重視全班一致的課業水準,因此三十多個學生,小考成績只訂出一項成績標準-80分,只要不及格,累積三次就是一個警告。據朋友說,如果想要參加高職的甄試,就連半個警告都不行,為此,實在無力供兒子讀私立學校的朋友煩惱到不行。聽到朋友這麼說,我緊張又擔心地問,那麼多警告有辦法可以消掉嗎?
- Mar 25 Fri 2011 09:53
顧客只向相信的人買東西