發現藏在傷害裡的「好處」，結束未完結的童年記憶
察覺到看不見的「利益」，就能解決一切問題
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大家知道透過刺激穴道也可以緩解不安嗎？
耳朵上有一個神門穴，與自律神經相連結。若持續緊張與壓力的狀態，自律神經就會失常，情緒容易起伏不定。
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四月三號那天，臺灣發生了一場大地震，是繼九二一以來，25年間最大的地震
相信有許多人都被這場地震給嚇到了，甚至出現了輕微的恐慌
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【身體上的懶懶散散：晚上難以入睡！】
因為難以入睡，就不禁看起了社群網站⋯⋯。這是很常有的情況，而且愈是心懷不安的人，愈會在社群網站上查看新聞。
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相信當每個人要站在多數人面前講話時，多少都會感到不安。面對這種狀況，我們可以用一定的節奏拍打胸口來緩解不安。
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【人會什麼會宿醉】
生命體會氧化化合物，藉由反應中產生的能量來進行生命活動。
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睡不好可以說是許多現代人都有的問題，不是睡得淺，就是睡不著
打開電視，也能看到許多強調能讓人「睡得好」的保健食品
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似乎被人認為「說話很無聊」而感到不安時……
說「謝謝」「好開心」「真是幫了我一個大忙」來讓對方歡喜。
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