close

工作4.png

【工作管理的基本步驟 — 專注在「現今」「這裡」】
要進行工作管理,重要的可以說是建立起小習慣以透過在「現在」「這裡」展開的行動而獲得立即的報酬。
佛教,尤其是禪宗經常會使用「現在」「這裡」這些詞,但正念也是以其為核心概念。
有時做工作也能利用「現在」「這裡」來埋頭進行工作。此時不論碰上什麼狀況都可以只專注在眼前的工作上,也就是專注在單一任務上的狀態。
反過來說,若將兩件事帶入到「現在」「這裡」,工作就不會有進展。
例如在進行企劃專案A的任務時,若想著「現在似乎應該要來準備發表會,而不是企劃專案A吧?」就會將兩個約定帶入了「現在」「這裡」。
結果,將無法專注心力在任一約定上。
又或者「現在」沒有工作的幹勁,所以就在「這裡」滑SNS時,就會將約定與約定外的活動帶入到「現在」「這裡」之中。視情況,還會專注心力在約定以外的事項上,導致將本來非得進行不可的約定延後。
因為帶入了約定以外的活動而導致約定延後是讓很多人都很煩惱的問題。為了不要像這樣讓內心混亂無法專注心力,或是不要推遲約定,就要經常留心以下事項。
只要將一件約定帶入「現在」「這裡」
《為什麼工作總是做不完?圖解高效工作、筆記管理術》‧佐佐木正悟
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 shymau 的頭像
    shymau

    愛閱讀,就是我的Style

    shymau 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()