「你今天聲音聽起來不太一樣，是不是感冒了？」聽到這句話後本來覺得沒事的你，不知道為何就開始感覺身體沉重、發熱。
不只是感冒，諸如小時候會被家長罵說：「你就是不能專心讀書」「你就是三分鐘熱度」，雖然我們都知道這是因為家長們希望能夠努力上進，但長大之後也深信自己就是無法專注做某件事，不論多努力都無法改變。
這一切可以說是負面暗示奏效的關係。我們在不知不覺中被下了很多暗示，只要了解到「自己是被下暗示」，就能夠開啟改變的開端。
而要如何解除負面暗示，則是可以透過催眠。
我們因為「意識」到了某件事，就會自動啟動催眠暗示，而透過催眠，可以引導出潛意識的力量，幫助我們擺脫負面暗示，回到原本自己的樣貌。
《催眠療癒：啟動潛意識力量，擺脫負面暗示，讓你夢想成真》
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