目前分類：摘文分享 (289)
- Aug 30 Mon 2021 08:56
【現在正活著。只要這樣就好】
- Aug 16 Mon 2021 09:24
【不做跟他人同樣的事，就不可要求同樣的東西。】
在社會或學校，甚至是家庭中，只要有人際關係的地方，我們就會跟同立場的人比較，而產生「是不是只有自己被刻意疏遠」「自己是不是被討厭」「自己是不是被差別待遇」等被害者意識。
不論是公司上司、同事或朋友，自己會不會受邀，或是否被列為給紀念品的對象，都要看自己之前的作為。也就是說，這就像商品買賣，是行為與恩情的交換。
比方說，某個人拿到了紀念品自己卻沒有拿到，表示那個人不管是服務或是奉承上，應該都曾給過對方贈禮或是在業務上盡心盡力。換句話說，自己之所以沒拿到紀念品，是因為沒有跟拿到的人採取同樣的行動。
若是如此還抱怨「我沒拿到紀念品」的人，就會被愛比克泰德分類為貪心又愚笨的人。那就像是在餐廳前，沒付錢還抱怨「沒吃到東西」一樣。
以紀念品的例子來說，這裡有趣的是，愛比克泰德更進一步提問「沒有拿到紀念品的人，真的什麼都沒得到嗎？」他表示沒這回事，沒有拿到紀念品的人，就不用討好自己不想稱讚的人，不是嗎？
就算遇到乍看之下不合理的待遇，也請試著回想起愛比克泰德的思考方式。若跟某人比較而感到不公平時，就想想或許自己這樣就不用多做表面功夫，這樣就能使心靈變輕鬆了。
記住，想得到「我們無法掌控的事物」，若不做跟他人同樣的事，就不可要求同樣的東西。《手冊》．25
全文摘自《奴隸哲學家的人生通識課》．荻野弘之
《奴隸哲學家的人生通識課：在處處受限的人生裡，活出自己的形狀》
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#奴隸#哲學家#荻野弘之#馬可奧理略#尼采#愛比克泰德#斯多葛學派#自由
- Aug 02 Mon 2021 09:53
「事成」只因你「心想」
「事成」只因你「心想」
不知大家扔紙飛機時，是否也是習慣先對著飛機哈一口氣。不過，我們好像從來沒有想過為什麼要這樣，可能是第一次見別人這樣，就不自覺模仿起來。也有人想過，並說那樣可以使飛機飛得更遠。有一位網友曾經提出這一問題，得到了這樣一個答案：送一口仙氣給飛機，讓它騰雲駕霧。
- Jul 05 Mon 2021 08:46
【每回逆境都含有等量或更大利益的種子】
湯姆一生下來，右腿就少了半截，右手只有一小段。從小他就渴望像其他男孩一樣運動，尤其是踢足球。父母為他裝了木製的義肢，可以套進堅固的特製足球鞋。日復一日，湯姆用他的義肢練習踢足球及遠距離射門。由於他的球技精湛，被延攬加入新奧爾良聖人球隊。
球賽終場前兩秒鐘，湯姆‧丹普西用他殘缺的腿，從六十三碼外踢進一步，全場六萬六千九百一十位球迷的尖叫聲響徹雲霄，打破職業足球賽中，進球最遠的距離。聖人隊以十九比十七險勝底特律獅隊。
- Jun 21 Mon 2021 14:53
【不擦香水的女人沒有未來】
香水的香味會因為每個人的肌膚而產生變化。因此，就算是同一款香水，在不同人的身上也會是不同的香味。舉例來說，我平常擦的香水是聖羅蘭的Yvresse。我自己不管穿什麼衣服，只要擦上這款香水，就會顯得有模有樣。不過，當別的女性擦上同一款香水，有些會給人俐落帥氣的印象，有些則會顯得冷靜沉著。香水真的非常有趣。對法國人來說，香水就是時尚的一部分。
香水有一個很大的功用，就是在一瞬間轉換人的心情。
- Jun 07 Mon 2021 08:59
【開啟覺察力就能創造美好新關係】
俗話說：「兩個人才能跳探戈。」我們與伴侶需要同心協力扮演好各自的角色，才能找到和諧相處的節奏和步調。但是，要跳好一支雙人舞的關鍵仍在於自己是以何種姿態展開舞蹈。我們呈現的是有限的情緒與相處技巧，還是能夠靈敏探索與回應情緒之歌？是把最好的自我帶進關係中，抑或帶入的是妥協的自我？
- May 24 Mon 2021 10:28
【嘴角上揚可快速提升幸福感】
- May 10 Mon 2021 08:55
銀座一流女公關原來都這樣買包 !
舉例來說，看到一個「六萬日圓的包包」時，大部分男性應該會覺得「太貴了吧」。這是因為，一般男生拿的包包都比這個價格還要低很多。男性……或許一半以上的女性也是，都會以「自己擁有的包包為基準」，判斷六萬日圓的包包是便宜還是貴。
但如果是在銀座工作的一流女公關又如何呢？她們平常拿的都是數十萬日圓的或，不，她們就算拿數百萬日圓的包包也不奇怪。六萬日圓的包包對她們來說就是個廉價品而已。對於一流女公關來說，六萬日圓的包包差不多就像「銀行送的廉價原子筆」一樣。沒錯，我們這種一般勞工，工作一週的薪水也買不到一流女公關手上的廉價品。我現在的房租也差不多是這個價錢，難道我是住在一個廉價品裡面嗎？
- Apr 12 Mon 2021 09:57
【越說「什麼都是浮雲」，就越不是浮雲】
現在有太多網路和日常用語，利用自我嘲諷進行調侃。其中有一句是：什麼都是浮雲。浮雲的形象虛無縹緲，轉瞬即逝，給人一種飽經滄桑、洞察世事的感覺。
很可惜，這樣說都是故作豁達。這話是說給自己聽的，言者可以藉此瞬間陶醉於虛幻之中。在把一切說得蒼白無力的同時，真正證明的，是自己在現實面前的蒼白無力。在什麼都是浮雲者眼裡，什麼都不是浮雲。
- Mar 29 Mon 2021 17:19
【無繩自縛】束縛你的是你自己
- Mar 15 Mon 2021 16:57
【散步散的好，健脾養胃沒煩惱】
每日步行兩公里，可以促進胃潰瘍的潰瘍創面癒合。因為散步時身體內的各個臟器都會輕輕顫動，加之配合有節奏的呼吸，使腹部肌肉前後收縮，引起橫膈肌上下運動，從而使胃部得到有利的按摩。
同時，散步還可以調節中樞神經，改善胃部消化、吸收功能，消除腹脹，促進胃潰瘍的癒合。散步要緩慢行走，並非快走。時間和路程的長短可根據個人的狀態而定。只要達到氣粗不喘、微見薄汗的狀態，就可以開始休息。
- Mar 01 Mon 2021 10:17
【放下，心靈就會變輕鬆】
所有人的心中都棲息著物欲。
想獲得某些東西，想得到更多。即便知道那些是不需要的，還是無法從物欲中脫身。那將會生出煩惱的種子。物欲沒有盡頭。例如想要新手錶時，我們會存錢去買手錶，獲得手錶時會格外高興。但是，高興的心情會隨著時間的過去逐漸變薄弱。經過半年後，又會想要新手錶。雖然想，卻無法買，於是產生不滿與煩惱。
- Feb 15 Mon 2021 17:50
【為何鏡子裡照不出吸血鬼】
使用Google搜尋故事時，也會找到一些恐怖影片，裡頭令我感到毛骨悚然的是，少女坐在鏡子前的影片。少女一開始背對著鏡頭，而鏡中的少女為宇稱反轉的狀態，少女一動起來，鏡像就會跟著對稱地動起來，播放到最後，少女回頭轉向鏡頭（也就是看向觀眾），但鏡中的少女竟然沒有對稱地轉頭，繼續直直地瞪著這邊。這是非常精緻的特攝影片，但若是實際發生類似的事情，不覺得令人毛骨悚然嗎？
- Feb 01 Mon 2021 17:39
【和那些跟自己合不來的人保持距離】
人與人之間的相處有所謂的「契合度」，跟合得來的人來往，心情會比較輕鬆。可是我們難免會覺得：「不能總跟合得來的人來往，跟合不來的人相處，也可以學到很多東西吧。」
所以有很多人會嘗試跟所有人打好關係。
- Jan 29 Fri 2021 17:36
【義大利麵=無條件的愛】
- Jan 22 Fri 2021 09:45
【人生99%的問題，都能靠重訓解決】
- Jan 18 Mon 2021 09:40
【停止「尋找自己」，「此時此地」的你就是全世界】
有一段時間，年輕人之間流行「尋找自我的旅行」。這麼說並不是要潑冷水，但最好別再這麼做了。即使沒有刻意出發去尋找什麼自我，此時此地、自己不就在自己的眼前嗎？若把「尋找自我」換成另一種說法，就像是尋寶。日本有非常多關於各種埋藏祕寶的傳說，例如豐臣秀吉為稚子留下大批黃金、德川幕府不定期向富豪強制徵收的借款，還有武田信玄留給子孫的祕密軍用金等等。所有尋寶者都是起初有點感興趣「那就找找看吧」，最後卻忍不住探究到底，就像上癮一樣。可是卻從未聽聞真的有誰「找到寶藏」。
所謂「尋找自我」，就是這種找不到的傳說物品。還不只如此，如果為了尋找自我而開始盤算「我應該做什麼好呢？」反而會讓人忽略當下應該要做的事情，愈來愈找不到自我。
- Dec 23 Wed 2020 10:16
《只是平常心：讓敏感的你不再傷痕累累的41個禪練習》
- Dec 21 Mon 2020 10:13
【森林的化身─野人】
「野人」是中世紀歐洲人想像中的生物，性情凶暴卻又十分膽小，居住在山上或森林裡，特別喜歡住在深邃的洞窟避人耳目。經常手持長棍，過著原始的狩獵採集生活。全身覆滿毛髮，以四肢爬行前進，無法說人類語言，只能發出沙啞聲，並且欠缺理性，因此不被視為人類。
他們可說是森林的化身，有時被想像成如小矮人般矮小，或是像巨人、怪物般高大。有善良親切的野人，也有惡毒的可怕野人。而且有分男女，會結為夫妻，組成家庭養育後代。
- Dec 16 Wed 2020 10:09
《摺紙幾何學：60種特殊摺紙》
