說起西班牙，大家會先想到什麼呢？
佛朗明哥舞？鬥牛？海鮮燉飯？番茄？還是建築師高第？
西班牙太過遙遠+語言好像很難懂，所以以前Yi編對於西班牙沒什麼印象，還以為他們就跟義大利一樣，是個閒散的民族
直到看了《熱血西班牙：伊斯蘭、猶太人和基督教的衝突與和解》才知道
原來西班牙這麼熱血、熱情！
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前陣子，編輯部裡大家在聊天時，《古羅馬惡行錄：從殘暴的君王到暴民與戰爭，駭人的古羅馬犯罪史》的責編－－L編問我，看完這本書後有什麼印象深刻的嗎？
我想了一會兒，隨即想到書中提到的兩起「惡行」
其一是一對白人夫妻生出了一個黑人嬰兒，於是做丈夫的向法院狀告妻子出軌，但妻子卻說，孩子的膚色之所以是黑色的，要不是因為曬傷就是因為淤傷
（好吧，撇開紅杏出牆不說，我們可以控告這位太太虐兒了）
另一則是關於尼祿的
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「如今已沒有人像馬庫斯‧希多尼斯‧傅可斯一樣，可以接受奴隸制度，或認為那是合理的。但是，在我們慶幸自己有多麼進步之前，應該記住，即使世界上每個國家都視奴隸制度為非法，事實卻很悲哀，因為直至今日，奴隸依然廣泛存在。
根據國際著名NGO「解放奴隸組織〈Free Slaves〉」估計，現今全世界約有二千七百萬人受到暴力威脅而被迫工作，沒有工資，也沒有逃走的希望。
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筋膜出問題時，應該怎麼辦？
如果長期持續姿勢不良或固定做某些動作，會對身體一些部位帶來不必要的負擔，造成姿勢變得不對稱，使筋膜無法隨意活動。而且反覆進行多次相同的動作、長時間維持相同姿勢，或是受傷等情況，會使筋膜逐漸喪失自由度。
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大家有看過高年級實習生這部電影嗎？
幾年前播出的一部電影
小編不久前才終於看完他
😅
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更多試閱→https://goo.gl/eiSPtN
- 《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者枡野俊明最新力作！
- 人，其實應該這麼生活！
- 「幸運」只會眷顧準備好的人！
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一位真正了解「腹瀉」與「便秘」痛苦的醫師！
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阿斯～腐女子再進化
滿液滿溢而出的腐腐之愛
一發不可收拾！
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正確呼吸，就能擺脫討人厭的耳鳴！
極度困擾現代人的耳鳴、暈眩等症狀，其實很多原因都是來自於壓力，以及使用了錯誤的胸式呼吸法
本書中日本知名耳鼻喉科醫師成功地用他原創呼吸法 古印度哲學 瑜珈放鬆方式治癒許多深受耳鳴、暈眩困擾的病患
連深受耳鳴之苦三十多年的患者，也在他的指導下，成功獲得改善
他所使用的方法有：
用「C2呼吸法」（第二頸椎刺激呼吸療法）消除肩頸僵硬，
用「蜂翅聲呼吸法」舒緩腦部緊張，
只要改變呼吸，就能大幅改變腦波與自律神經
同樣，藉呼吸調整自律神經平衡，就能有效改善梅尼爾氏症造成的耳鳴惡化與暈眩
再配合學習調適壓力的方法，用「五眼」（鳥眼、蟲眼、魚眼、蝙蝠眼與蜘蛛眼）消除壓力的元兇「五不」
不僅能減緩耳鳴惡化，還能讓長年困擾著你的耳鳴、耳塞感，全都消失殆盡！
快來學習由專業耳鼻喉科醫生，同時也是日本著名studio yoggy認證瑜珈教練原創，消除耳鳴呼吸法吧！
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信念是無意識下深信不疑的思考習慣。
三萬案例證實，思考習慣能夠加以改變。
每天書寫5分鐘，結束惡性循環！
本書是利用NLP（神經語言程式學）、心理學、以及coaching，來改變自己的「信念」，進而解決工作或私事上的煩惱，甚至包括所有人生問題。
所謂的信念，是指我們在不知不覺中堅信自己才是「正確」的一種行為。
心理學及NLP的領域當中，皆認為人類會透過這個信念來採取行動或表達情感，換言之，它有如「人類的根源」。
比方說「沒有人愛我」「我比不上別人」「每件事都必須做到完美」「不能受到他人討厭」等等，就是幾個代表性的想法。
聆聽因煩惱纏身而前來求助作者的個案描述，可以說大多數的問題根源都出在信念上。
本書是由目前為止已解決3萬人煩惱的習慣化顧問加以解說，將信念改寫成3個步驟來表示。
解決問題的關鍵就是「書寫」。只要將問題寫下來，就能解開心中的憂慮及混亂，也能以更高層次的語言來思考。
本書會介紹我們應該寫下的內容和書寫方式、以及習慣化專家獨門的輕鬆「持續書寫」的方法。
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揭開統計之謎，品味其中奧妙。
看穿圖表的詭計、找出硬幣問題的真相…
解開題目的痛快瞬間，令人欲罷不能！
主角和由梨、蒂蒂、米爾迦三位少女，
這次挑戰的是統計問題！
如何跳脫『非零即一的詛咒』？
解開問題，就能互相了解嗎？
答案，就藏在女孩們的對話之間。
實驗研究、論文、工作上都會用到的統計學，
透過少女們的指引，破除層層障眼法。
看懂期望值、標準化分數、虛無假設後，
進階再解二項式定理、巴斯卡三角形、柴比雪夫不等式…
瞧！統計並不難呀！
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《NLP新世代》是神經語言程式學（NLP）領域中最重要的新發展。NLP起源於「主觀經驗結構的研究」，已經發展出許多非常強大的工具與技術應用在各種不同專業領域中，包含：教練、諮商、心理治療、教育、法律、商業、銷售與親子關係等。NLP處理步驟所適用的廣泛主題與議題包括：恐懼療法、創傷治療、情緒失調治療、加速學習的技術、領導力、管理技能、衝突分解、動機、創造力、心理療癒及其它面向等的應用。
NLP學門從1970年中期開始到現在，已經相當相達並進入第四個10年。從《NLP I》（神經語言程式學第一集）發行開始，已經過了30多個年頭。經過這些年，NLP已經傳播到世界也感動了數百萬人的生活，而NLP發展師及專業執行師們仍持續地擴張NLP的可能性，創造我們認為的新世代模型與應用。
NLP新世代在三種不同的心智互動下工作：
●認知心智，來自大腦
●身軀心智，位於身體中心
●「場域」心智，來自於我們與周圍更大系統的關係與連結
本書描述了三種心智的「神經語言」基礎也介紹練習、活動及技巧等不同的類型，藉此人們或許可以改善生活與他人工作更有效率以及使個人成長。
讀者將會學到實用及簡單的方法來讓溝通更順暢，解決問題更快速，以及用更有創意與靈活的方法來面對人生的挑戰。
聯合推薦
中國伊莎蘭NLP教練學院
台灣神經語言學學會TBNLP
馬來西亞EMR學院
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