一位真正了解「腹瀉」與「便秘」痛苦的醫師！
看過兩萬次大腸鏡，將腸躁症歸納為三大問題體質：
「壓力型腸躁症」、「腸道型腸躁症」、「膽汁性腹瀉型腸躁症」，就三類不同問題體質對症下藥，揉揉肚子，幫助大腸恢復正常蠕動，採取正確坐馬桶的姿勢——
不再勤跑廁所，也不再煩惱大不出來，恢復正常健康的生活！
你是否——
一緊張就想蹲馬桶？腹痛說來就來，快得連脫褲子都來不及？
一個禮拜都大不出來？好不容易上出來卻覺得沒大乾淨？
你是否總有便秘和腹瀉交替不斷發生？
過去一年，是否每週至少有兩天，三不五時覺得肚子痛、拉肚子？
■腹痛或肚子脹氣，但是上完廁所就改善
■排便次數變少或變多，每天不是便秘就是腹瀉
■大便不是變硬，就是變稀甚至或水便
■便秘要用力才大得出來，又突然緊急想解大便，或大完覺得解不乾淨
許多人不知道，其實你已罹患腸躁症，
也就是大腸激躁症IBS！
腸躁症一般認為是心理導致的腸蠕動異常，
出現腹痛、便秘、腹瀉、脹氣等腸道過敏症狀。
日本權威醫師 水上健
世界換水法大腸鏡發明人，
就兩萬次大腸鏡病例，
統整病例，發現影響腸子不適，
原因不在壓力和精神狀況，
而是個人體質！
醫界一般認為腸躁症是「情緒和壓力」所造成，
病人到底要掛內科？腸胃科？還是心智科？
日本大腸內視鏡權威 水上健醫師，
綜合兩萬例大腸鏡檢查病例，
最了解患者肚子裡的祕密！
獨家研發四種大腸按摩法，
從根本改善大腸過敏的原因！
一位真正了解「腹瀉」與「便秘」痛苦的醫師！
看過兩萬次大腸鏡，
將腸躁症歸納為三大問題體質：
「壓力型腸躁症」、「腸道型腸躁症」、「膽汁性腹瀉型腸躁症」，
就三類不同問題體質對症下藥，
病人一邊接受醫師治療，
一邊在家進行體外正確的大腸按摩，
揉揉肚子，幫助大腸恢復正常蠕動，
採取正確坐馬桶的姿勢——
不再勤跑廁所，也不再煩惱大不出來，恢復正常健康的生活！
作者介紹
作者簡介
水上健 醫師
日本國立久里濱醫療中心 內視鏡科主任
一九六五年生，日本福岡縣人。一九九○年自慶應義塾大學醫學系畢業，二○○○年拿到醫學博士。主治大腸內視鏡檢查與治療、腸躁症（IBS）及便祕之診斷與治療。曾任橫濱市立市民醫院內視鏡中心主任、國屬久里濱醫療中心內視鏡診斷中心主任、海德堡大學Salem Medical Center客座教授。其所研發之「換水法」──免麻醉大腸內視鏡插入法──成功導入史丹佛大學及洛杉磯加大等多間國內外知名醫療機構，近年來積極運利用換水法探究便秘、腸躁症的起因（大腸蠕動、「大腸扭曲」、「大腸下垂」），並開發及發表治療方法。活躍於報章雜誌、電視節目及廣播節目等媒體。
譯者簡介
李喬智
輔仁大學日文系畢。曾任匠心文創主編、尖端出版編輯、圓神出版社編輯、魔菇部落行銷特助。曾獲吳濁流文藝獎、磺溪文學獎等文學獎項，著有短篇小說集「雨夜花」。現為專職譯者。
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