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【「媽媽了解我」是最能為孩子帶來喜悅的事】

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#簡約與優雅
#法國女人

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#星期三C編
#中藥

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人最終是孤獨的,社交在某種心理層面上也是為了逃避孤獨
--《在未知境界中遇見自己:人生所有經歷都是為了成就自我》

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夢編今天要介紹大家一個生活中的好東西 " 薑 "

民間諺語『冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方』

常聽中醫師說,下半身肥胖不是因為你吃太多,而是身體濕氣重

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義大利國父加里波底曾高聲宣言,
因為有通心粉才能統一義大利!

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大家好👋
週三值日生 #C編 要來分享熱騰騰的新書

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最近,公視在播放電視劇《路》,這是改編自日本小說家吉田修一的小說
講的是台灣高鐵的故事

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K編開始跑步到現在已5年有餘,跑步初期會一直尋找正確的跑姿,但看到書上說:一流跑者的姿勢千差萬別,和教科書的姿勢大不相同,那麼我還有需要注意跑步的姿勢嗎?
答案是:良好的跑姿當然比較好,比起不良的跑姿,良好跑姿的跑步效率比較高,除了能夠拿出更棒的表現,還可以減少身體多餘的負擔避免運動傷害。

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