大家喜歡數學嗎？還是覺得數學很枯燥乏味呢?
許多人不喜歡數學的理由是因為數學書一般都很沉悶、不有趣，有時也不太容易理解。當你無法理解時，就很難真正去體會數學所能帶來的樂趣，同時也會因挫折感而逐漸失去興趣。
但各位喜歡看小說嗎？是否會覺得小說看起來比較輕鬆，壓力也沒有很大呢？有時甚至會因為劇情有趣，而想要一直看下去。
日本作家──結城浩想到了這點，他將小說與數學結合，出了一系列有趣的，講解數學知識的小說《數學女孩》。
喜歡研究數學的主角，跟兩位與數學有關的女孩相遇，彼此探討著數學式，發生了各種事件，感情也逐漸增溫。
「對喜歡數學的人來說，數學式就如同是一封遞給他的情書吧。」
理解數學後，竟然可以從中找出各種深藏的意涵、各種有趣的譬喻、只有懂數學的人才能理解的動作和暗示，真正了解後，即使只是透過數學式或數學問題，也能在對方解出來後表達出自己所想表示的感情，「只有懂數學的你才能看懂我的比喻吧」，這種感覺，就是專屬於數學的獨家浪漫。
數學好的人，可以跟著優雅才女米爾迦一起研究較為艱深的理念；數學沒那麼好的人，也可以跟著活潑學妹蒂蒂一起向主角請教數學的問題。
也許隨著故事發展，你不但會喜歡上兩位數學女孩，同時也會逐漸開始對數學感興趣了也說不定。
結城浩的第一本創作，《數學女孩》系列的開端，不論是對數學有興趣，或是有好奇卻不知道從何入手的人都可以嘗試閱讀看看喔。
《數學女孩》
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一講到憂鬱症，或許大家心裡頭會想到「自殺意念」「情緒低落」「失眠」等等。
雖然上述這些也是憂鬱症的症狀，但憂鬱症可說是最高明的變裝大師。
在不同的生命階段，生理狀態與心智能力各不相同，年齡層會影響到憂鬱症的表現。例如青少年的憂鬱症多以煩躁、易怒、行為脫序為主。
老年人的憂鬱症則多是因身體裝況不佳，或擔心自己逐漸退化的身體而感到情緒低落。
另外，性別也會對憂鬱的表現也有很大的影響，男性主要以煩躁、憤怒、沒耐心，女性則以內疚、自責、自我傷害。
看到這裡，大家是否對憂鬱症有更深一層的了解呢？憂鬱症雖然有典型症狀，但其伴隨症狀卻是大大不同，也就是說，憂鬱症的異質性很高。
看到這裡，想必大家對憂鬱症有更深一層的認識，在《憂鬱是因為你的大腦生病了：照照磁波，活化腦區，解憂抗鬱新方向》中，關於憂鬱症的真面目、治療方式等等有更詳盡的介紹喔！
《憂鬱是因為你的大腦生病了：照照磁波，活化腦區，解憂抗鬱新方向》
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凱薩琳．德．麥地奇是誰？
從中世末期到文藝復興時期，義大利廚師特別努力鑽研甜點，帶來更加快速地發展。像是水果派、果醬、蜜餞、牛軋糖（放入堅果和蜜餞的軟糖點心）等甜點也出現在此時。
凱薩琳．德．麥地奇嫁到法國時，有許多義大利人陪她一起來到法國。雖然凱薩琳只是個十四歲的少女，卻是一位厲害的美食家，似乎還是個大胃王。因此她帶來的隨從中，也有大批的廚師。為了在法國重現故鄉義大利的菜色，她還會一直央求廚師。陪同人員中也有許多製作蛋糕和糖果的優秀師傅。
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早在很久之前，義大利的糖果製造就十分發達。他們的砂糖工藝主要表現在「翻糖裝飾」的技巧上。這個方法是將加入澱粉的細砂糖，和從豆科植物中擷取的黃芪膠溶於水中攪拌成糊狀，再進行手工定型。這種糖果傳入法國後，在當地變得更為大型。
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凱薩琳嫁入法國時，據說也將馬卡龍（Macaron）、杏仁塔（frangipane）等花色小蛋糕（petit four）之類的甜點傳入法國。馬卡龍是以蛋白、砂糖、杏仁粉做成。杏仁塔則是將牛奶、砂糖、麵粉、雞蛋和奶油加熱後做成奶油糊，有時也會加入磨碎的馬卡龍或杏仁粉，還可以加入幾滴苦杏仁精。
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不過，最近也出現了產品標準化、每個食譜都很相似的趨勢。所以發生了裝飾越來越重要，且相較於味道，裝飾、外觀才是個性化表現的奇妙情況。當然，在法國甜點的部分，「裝飾方法」本來就是重要要素，但只依靠顏色、形狀和質地，難道就不再重視味道嗎？
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另一方面，也出現了打算重新認識、保護「古典」甜點的傾向。從九○年代開始，大家就重新認識香料麵包、瑪德蓮蛋糕、一些塔皮點心、泡芙和閃電泡芙等甜點。此外，最近馬卡龍在法國和日本都大受歡迎，每家百貨公司和甜點店也堆滿了「費南雪」等花色小蛋糕。
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《甜點裡的法國：把甜蜜當武器的法蘭西歷史與文化》
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你有碰過莫名其妙被家人或朋友情緒攻擊的經驗嗎？你是怎麼解決的呢？是否有過好言相勸、試圖溝通，結果對方反而變本加厲的狀況呢？
「Joe method」是「總之先把現在的情緒放一邊，淡漠地進行自己期望得到結果的行動」這種解決型的方法。你不需要堂堂正正和攻擊你的人正面對決。不用任何對決，就能讓對方的攻擊欲萎縮下去。
被攻擊不是個性的問題，你也不需要去改變你的個性，你所要改的，是你與他人的相處方式，因為你正好與人相處的方式讓攻擊欲強的對方覺得是「可以攻擊的人」。
總結一下讓常被攻擊的人不易再受到攻擊的訣竅：
‧守護（隱藏）自己的個性／不關心對方的個性（冷淡以對）。
‧將相處方式改變成不會被看做是「軟弱」、「有害」。
‧結果——會讓對方覺得你是「深不可測、隱藏堅強實力的存在（並非敵對的）」。
只要變成「無害的存在」，就能讓對方的攻擊欲枯萎，最後對方與你的相處方式也會改變。
雖然不一定能讓關係變好，但起碼可以脫離被攻擊的狀態。
你也常常被他人情緒攻擊嗎？只要改變自己應對他人的方式，就能夠減低很多被攻擊的機率喔。
《不敢當壞人，永遠被當濫好人：遠離道德騷擾、退貨走偏的人際關係》
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大家有看過科幻電影《沙丘》了嗎？
《沙丘》裡用了許多伊斯蘭世界特殊用語，詳細可以參考這篇：https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=10158546946773196&id=608198195&m_entstream_source=feed_mobile
說到伊斯蘭，大家或許會想到最近的阿富汗與塔利班事件。以前透過新聞媒體，對於伊斯蘭的印象也是恐怖份子、自殺攻擊等等。
但當世界的目光集中在伊斯蘭激進派引起的紛爭，我們反而很難窺得一般穆斯林的面貌。
關於伊斯蘭，我們對於他有許多誤解，像是伊斯蘭其實不是沙漠宗教，而是起源於商業城市。穆斯林並非沙漠民族，居住於中東的人口僅占20%。
而「右手古蘭經，左手半月刀」是在基督教圈產生的誤解，其實伊斯蘭不喜用強制手段逼迫對方改變信仰，而是以徵稅的方式認同異教徒的存在。
另外印象中伊斯蘭世界都是一夫多妻制，之所以會有這樣的情況，是因為戰爭的關係許多男性犧牲，導致寡婦孤兒急速增加。也就是說，原本的目的是救濟寡婦。
伊斯蘭世界是否與你想像中的不同呢？如果對伊斯蘭有興趣，大家可以閱讀《伊斯蘭怎麼了：地圖解讀跨越千年的穆斯林文化》本書！
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「我不想因為我的作品而永垂不朽，我想要自己長生不老」
－－伍迪‧艾倫（Woody Allen）
Yi 編曾經看過一個綜藝節目有次在探討「老」的問題
三位主持人為了體驗所謂的年老，不僅換了老裝，還戴上了些裝備，模擬年老時的模樣
二十幾歲的年輕主持人說，自己還沒想到年老的問題，可能那離自己還有段距離，但比起老來，他更怕死，因為他害怕現有的一切記憶都將化為虛無
而另一位現年四十幾歲的主持人則說，他沒在怕老，反而是在十幾、二十幾歲的時候就在期望老年的到來，因為在他的想像中，老了就是可以安安穩穩的退休，過著泡茶、養鳥、種花的閒適日子
嗯……先不論他這番言論是為了節目效果而扯謊，還是他真的很期待自己變老
但對於大部分人來說，應該多是害怕老去的
不然關於抗老、凍齡的話題，不會炒得這麼沸騰火熱，各式商品也不會賣翻天
但，我們為何會老化？
在人體細胞染色體末端的一小段DNA稱做端粒，每次細胞分裂的時候，端粒都會縮短，而每次端粒縮短就會導致細胞的功能越來越差，最後細胞終於死亡或失去估能，這就是老化的端粒理論
若老化是由端粒縮短所驅動，我們是否能應用端粒理論來改變老化過程，增進人類的健康與長壽？
若能扭轉細胞老化，是否即能扭轉組織老化？
在端粒的尾端有一種被稱為「端粒酶」的物質，這種物質就能減緩端粒的變短
而根據研究，黃耆可以被製作為端粒酶的活化劑（主要是萃取出黃耆總皂苷來），將根部萃取純化為凝膠，即可製作成膠囊
若使用這樣的產品，或許將有可能延緩人們的老化
現今學界雖對於「端粒縮短才造成老化」一說仍持正反兩面的看法
但面對老化這個不可解之謎的更進一步研究，的確有可能不斷延緩人類的壽命，甚至達到不老不死的地步
只是屆時，本為老化所苦的人類會不會反而因不老不死而更感痛苦？
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《端粒酶革命：扭轉老化的關鍵》
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【福特汽車化不可能為可能】
當亨利．福特決定製造著名的汽車（V8 motor），他決定造一座八個汽缸的引擎，指示手下的工程師設計。設計圖畫好了，但工程師一致認為，要在一具引擎中裝設八個汽缸是不可能的。
福特說：「無論如何，你們要設法把它生產出來。」
「但是……」工程師回答：「那是不可能的！」
「動手去做！」福特命令：「做到成功為止，不管要花多少時間！」
工程師繼續工作。如果他們想繼續待在福特公司，他們只能繼續做，別無選擇。六個月過去，製作沒有任何進展。再過六個月，還是沒進展。工程師試遍所有計畫，想要完成任務，但就是沒辦法，換句話說，「不可能」。
到了年底，福特查核工程師的進度，他們再一次報告，實在找不出方法。
「繼續做！」福特說：「我想要它，我一定要擁有它。」
工程師們只好繼續。後來奇蹟出現，他們發現秘訣。
福特的「決心」再次獲勝。
這個故事描述得不夠鉅細靡遺，但要點和結果很清楚、正確。想思考致富的你，不妨從中思索福特擁有億萬財富的秘訣，這不難發現。
亨利．福特是個成功的人，因他「了解」、「運用」成功的法則，其中之一便是「欲望」，清楚知道自己想要的是什麼。在你閱讀時，請記住福特的故事，試著領會書中的詞句。假如你做到這點，假如你記住亨利．福特致富的法則，你便能在任何適合你的行業中，得到不亞於他的成就。
凡是人心所能想像，並且相信的，終必能夠實現。 ~ 拿破崙‧希爾
全文摘自《思考致富聖經 珍藏版》拿破崙‧希爾
《思考致富聖經 珍藏版》
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放完中秋連假，大家是否跟C編一樣「厭世」呢XD
大家是否有過做事情做到一半時，跑去做其他事後把上一份工作所使用的東西直接隨意放在原地。
上述的行為就是造成散亂的主因！！
通常這時有人會說「用完物品請歸位」，但深入思考後，將事物隨意亂放，是因為心思轉移到了其他工作。也就是會讓人怦然心動的工作。換個說法就是「會讓人怦然心動的地方」。
我們可以先試著簡單畫出辦公室或家中的隔間圖，用線條把自會亂放東西的位置連結起來，這樣就可以剖析自己是如何利用空間。
把那些容易亂放東西的位置做記號，即可找到能夠讓你創意靈光乍現的位置。
前往經「亂放」的地方，找到會讓你創意靈光乍現的位置。
《提高專注力的最高整理術：不費力、不雜亂的斷捨離，建立超強工作效率》
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在現今這樣的大疫情時代，要守護自己及家人的健康，提升免疫力是關鍵
要想提升免疫力其實很簡單，不外乎就是吃得好睡得好
在吃方面我們很好掌控，哪些營養吃哪些，不夠的還可以吃營養品來補
但在睡眠上，恐怕不是那麼的隨各人所願了
有的人睡眠品質奇佳，一沾上枕頭就秒睡；有的人躺在床上，反反覆覆翻了好幾個小時還是難以入睡；又或是有的人睡到了半夜會突然醒來，接著就怎麼也睡不回去了
根據統計，臺灣人每五個人中就有一人有睡眠障礙，而且隨著年齡的增長，失眠的比例會愈來愈高
要解決睡眠問題，吞顆安眠藥最省事，但相信大多數人應該都不太想依賴藥物
（根據統計，臺灣人中有64.5％失眠者對藥物有負面看法，67.3％失眠者希望可以不用藥物進行治療。因為多數人都擔心長期服用安眠藥會造成上癮。）
也有的人說，睡前喝點小酒可以助眠，但醫師有提醒，喝了酒之所以想睡，只是一開始的酒精作用，之後肝臟開始解酒，反而會讓人更累、更睡不著（而且還可能對身體造成更多的傷害）
造成睡眠障礙的原因眾多，但多與不良的睡眠習慣有關，像是上床睡覺時間不固定、睡前滑手機、玩手遊；生活作息不健康，例如沒有定時運動，或是喝太多咖啡和茶等
撇開疾病不談，若想不藉助藥物、自然地改善睡眠情況，大致上可以從三大方面著手，亦即（一）打造有助安眠的睡眠環境、（二）改成有助睡眠的飲食習慣、（三）養成正確的睡前習慣
在打造有助安眠的睡眠環境上，能做的有：將臥室打掃乾淨、維持適度的溫度與濕度、選擇適合的棉被與枕頭、臥室應完全黑暗等。
有助睡眠的飲食習慣則是：多攝取蛋白質、選擇優質油類、少吃精緻食物等。
至於養成正確的睡前習慣則有：避免在睡前做劇烈運動、睡前不喝酒、睡前一個小時泡澡、睡前避免使用手機或電腦等。
睡眠的問題雖不會馬上致命，但長久的慢性失眠下來也是一大痛苦
而且影響不只是精神上的，對身體各方面也都會造成不良的影響，包括老化、免疫力下降、易胖難瘦等
唯有活得規律，該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺，才能打造健康的身心
現在的疫情並不明朗，即便疫苗打好打滿仍會出現突破性感染，所以我們更要做好自我防護，讓身體強大的免疫力守衛軍確實發揮出戰力
而好好休息、睡覺，讓身體在睡眠中修護損傷、補充精力，就是最簡單的提升免疫力法了
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