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人們會花47%的時間思考不是現在正在發生的事

人們會花47%的時間思考不是現在正在發生的事、已經發生的事情，或可能/不可能發生的事情。我們不喜歡活在當下。可分心程度是測量幸福的絕佳指標，比起我們所參與的活動，心智離開當下的頻率及去向，更適合作為衡量幸福的指標。
《抗壓韌性：學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生》
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