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即使塗了防曬，還是會不小心曬傷！
肌膚曬了太陽後立刻發紅的現象稱為「曬傷」。此時，皮膚暫時發炎了。
曬傷是紫外線造成的燒燙傷。換句話說，不小心曬傷時，需要的是等同於燒燙傷的護理方式。
首先，最重要的是確實降溫。如果曬傷的範圍較廣，可以採用淋浴的方式降溫。
接下來，由於水分會從燒燙傷的皮膚上迅速蒸發。因此重點在於，透過肌膚保濕與補水，從身體內外補充水分。
為了緩解皮膚發炎，曬傷後有時可以立刻至皮膚科開立類固醇等外用藥。
在曬傷的肌膚護理方面，可以使用具有抗炎作用的蘆薈。傳明酸、甘草酸二鉀（Dipotassium glycyrrhizate）、尿囊素（Allantoin）等準藥品的有效成分也能有效緩解皮膚發炎。
透過上述護理，能夠及早抑制發炎，從而讓肌膚不易留下疤痕（發炎後的色素沉澱）。
《打造水煮蛋肌：抗痘、乾燥、發炎、老化，找出最適合自己肌膚的保養》‧ 小林智子
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