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頭蓋骨具有些微的可動性，如果這個功能衰弱，會讓身心狀態變得不佳。正在閱讀本書的讀者，應該有很多人的頭部都陷入硬梆梆的狀態吧！頭蓋骨僵硬會導致脊椎緊繃，使整個身體的姿勢與活動都受到限制，一點好處也沒有。不只會使身體各部位緊繃、痠痛，有些人甚至會形成僵硬的肌肉塊，全身僵硬。很多人會因為五十肩而抬不起手臂，或是背部硬得像鐵板，逐漸失去知覺；有些人是呼吸變淺，或是思考混沌；有些人的行動力則會變差。
自己按摩頭蓋骨，即可改善這些狀況。身體不再僵硬，心情就會變愉快，身心舒暢，肯定能大幅改善生活品質，迎來幸福快樂的每一天。
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