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這本書在日本amazon有了極大的迴響，讀者們讀完後誠心推薦給更多人閱讀。以下是他們的發自真心的留言摘錄。
＊ 30年老菸槍，讀了這本書後戒菸成功。
＊ 嗜酒10年的男性，看完書，馬上就成功戒酒。
＊ 老是落入減肥－＞復胖的惡性循環中的讀者說，讀完書，快樂減肥，15天瘦4公斤
＊讀了這本書之後，我的生活有了很大的轉變。我不再感到焦慮，也不再需要強烈的音樂來幫我穩定心神。
＊了解抽菸上癮的構造，讓我輕鬆戒菸。
＊某企業的健康管理中心使用這本書的方法幫助員工成功戒菸。
＊戒菸門診醫師與上癮症專科精神科醫師也推薦的一本書
＊要是年輕時就有這本書，我這輩子就不會抽菸了。
＊想獲取工作上成功的人，閱讀後，你們將能善用時間、更有效率。
＊我希望這本書的內容能收編到學校教科書裡。只要知道這本書的內容，年輕孩子就不會因為一時的好其心而開始抽菸，也不會再輕易地使用藥物與毒品。
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